Reserapport - KI-student
Lärosäte: Bond University
Utbildningsprogram: Fysioterapeut
Utbytesprogram: INK
Termin: Vårtermin 15/16

Innan avresa

Så fort det påtalades att man kunde söka utbyte termin 6 så hade jag bestämt mig. Dyka, surfa, sola och bada samtidigt som man tar sig närmare den stora examensdagen? Ja tack!

Mitt största motiv till att åka på utbyte var som ni kanske förstår att resa och det var fantastiskt att kunna göra det samtidigt som man fick fördjupa och förbättra sina kunskaper i fysioterapi och dessutom öva på sin engelska. 

 

Det fanns många bra alternativ på destinationer för utbyte men jag är så glad att jag fick mitt förstahandsval, Bond University, Australien. Av de länder jag var intresserad av att besöka var Australien den enda som erbjöd att läsa en kurs på ett universitet, de andra var praktiska placeringar. Jag kände att, även om jag är bekväm med min engelska så det skulle räcka bra med att studera på engelska, det är ju en helt annan femma att på ett professionellt sätt förhålla sig till patienter på engelska.

 

Informationen från KI om utbytesstudierna var för mig, som var intresserad och tog eget initiativ, tydlig men jag vet många i min kurs som missade eller höll på att missa utbytet för att de inte var lika angelägna som jag att ta reda på viktiga datum att hålla reda på. Detta kan vara ett tips för dig som läser detta; skriv upp viktiga datum om du är intresserad för det är en del som ska fixas inför ansökan och även när du fått utbytet så har du stort eget ansvar för att få gjort det som måste göras.

 

Det du som student ska se till att kolla upp ordentligt innan avresa är hur du vill lägga upp reseplanen, det kommer spara dig pengar och tid att göra detta tidigt på terminen innan det drar igång med PM för examensarbetet och praktikplatser. Vill du resa runt i Australien med omnejd? Ska du då resa innan utbytet? Resa under? Resa efter? Hur fungerar det med din studieplan i och med examensarbetet? Kommer du behöva tid hemma för examensarbetet eller kan du vara borta? Jag valde till exempel att gå upp på "reservtillfället" av opponering/respondering för examensarbetet då detta gav mig en månad extra att arbeta med examensarbetet och därmed gav mig mer tid att resa i samband med utbytet. De enda komplikationerna som gavs var att jag fick min legitimation ett par veckor senare än vissa andra kursare och då var det till stor del för att jag inte prioriterat att ordna med tillgodoräkningen av kursen i Australien förrän i slutet av terminen, något man kunde tagit tag i långt tidigare.

 

Du ska även tänka på boende tidigt! Detta verkar vara en av de få saker detta unga utbyte inte lyckats hitta en simpel lösning på än. Folk har bott hos kontakter till lärarna eller som vi med Airbnb. Men läs mer om det under rubriken "Boende".

 

I övrigt är det inga vaccinationer som är obligatoriska och visumet du ska ha görs enkelt på nätet. Förutom visumet ska du se till att lösa det resterande pappersarbete som behövs göras. Den informationen får du genom internationella handläggaren på KI. Gör detta tidigt! Så fort de går ut med informationen. Du kommer vara glad att du kan lägga tid på praktiker och PM och se fram emot en resa som är planerad och inte behöva få det som ett måste ovanpå det tidskrävande arbetet som skolan innebär. Det är dessutom först efter du ordnat med alla dessa papper som du officiellt får platsen på kursen och det blir dags för dig att boka din resa som ju blir billigare ju tidigare du bokar.


Jag fick njuta av lite dykning vid Stora barriärrevet under mitt utbyte.

Ankomst och registrering

Jag åkte på utbytet med min kursare Annika. Vi hade båda två tidigt sagt att vi ville resa i samband med utbytet och åkte ned till Australien redan efter Jul. Jag fick ordna så att det var okej med min sista praktikplats under termin 5 då de hade planerat dagar i januari också, men då de fick reda på det i tid så gick det att anpassa.

Jag och Annika spenderade nyår i Sydney innan vi ankom till Gold Coast vilket självklart var en storslagen upplevelse. Vi anlände till vårt boende på Gold Coast helgen innan det var dags för skolstart. Inför skolstart träffade vi den ordinarie kursansvariga läraren, Kelly, för rundvandring på Main campus och fysioterapibyggnaden som ligger en bit därifrån och vi fick hjälp med att registrera oss som studenter. Vi blev mycket varmt mottagna och universitetets campus är fantastiskt.

 

Till en början tog vi oss runt med kollektivtrafiken och det fungerar helt okej. Det är långa avstånd så man får vara ute i god tid framför allt när man inte vet exakt vart man ska. Det finns en app för Translink, motsvarigheten till SL, som har hand om lokaltrafiken på Gold Coast, där man lätt kan se hur lång tid och hur mycket en resa kostar. Efter en tid så fick både vi och föregående studenter möjlighet att få skjuts av de nya australiensiska klasskompisarna vilket var guld värt!

 

Första veckan var lite ansträngd då man har ett introduktionsprov för kursen (läs mer om det under rubriken "Studier allmänt") och vi hade tenta från KI då Led/muskel och Neuro-tentan ligger i slutet av svenska terminen som sammanfaller med kursstart i Australien. Så var beredd på det.

 

Tyvärr så krockade Orientation week (O-week), där skolan arrangerar en massa aktiviteter för nya studenter, med vår första skolvecka vilket innebar att vi missade allt det som erbjöds.

Ekonomi

Att bestämma en budget är självklart svårt och väldigt individuellt. Det beror mycket på vad man vill göra i samband med utbytet. Eftersom vi var sent ute med boende och valde att inte flyga tur och retur från samma stad så blev det hela lite dyrare. 

 

Vi flög ned för ca 9000 kr och bokade det ca 1 månad innan vi åkte, enligt andra studenter jag pratat med brukar biljetterna vara billigast om man bokar dem cirka 5 månader i förväg. Vi reste hem från Nya Zeeland, som vi besökte efter utbytet. Jag reste lite senare än Annika, och då betalade vi ca 5500 respektive ca 7000 kr. 

 

Boendet, som vi var väldigt nöjda med, landade på ca 6500 kr per person under studieperioden.

 

I övrigt är kostnadsläget i Australien likt det vi har hemma när det gäller mat och shopping. Busskort, eller Go Card som det heter, kostar 10 AUD (65kr) att skaffa och sedan laddar man på kortet med pengar. En resa kostar mellan 2,5 och 6 AUD beroende på tid på dygnet och längd på resan.

 

Vi köpte två kontantkort till våra medhavda mobiler, bara en av dem hade internet och det kontantkortet var med en operatör som heter Optus och kostade ca 250 kr i månaden. Vodafone och Telstra var också bolag som hade bra erbjudanden. Offentliga wifi är inte lika utbrett som i Sverige men vi klarade oss på att vi hade wifi hemma och i skolan och använde bara mobilens internet när vi verkligen behövde.

Boende

Jag och Annika valde som sagt att lösa vårt boende via Airbnb. Tidigare studenter har via kontakter från skolan fått boende och Bond erbjuder ett boende via Varisty Tower, en slags studentbostäder, som man kan få om man är tidigt ute men under vårt utbyte så verkade det vara svårt att boka om man inte studerade under hela terminen, vårt utbyte är bara under halva terminen.

 

Det kryllar av erbjudanden om man väljer att gå via Airbnb och vi lyckades få ett boende i området Burleigh med egen våning i ett hus, delat kök med tillgång till pool och internet hos en jättefin familj. Vi bokade bara ett par veckor via Airbnb men förlängde med dem personligen resten av tiden. Och om man är ute i tid kan man förmodligen pressa priserna betydligt.

 

Universitetets huvudcampus ligger vid Varsity Lakes, i en stadsdel som heter Robina som är mer inåt landet, bort från stränderna. Närliggande områden är Burleigh, Broadbeach och Surfers Paradise som alla ligger längs kusten där alla erbjuder bra stränder, min favorit blev Burliegh beach med Burleigh head  precis bredvid men det var i Surfers Paradise som det var mest liv, aktivitet och shoppning. Med bil tar det från kusten ca 15 minuter att åka till fysioterapins byggnad som ligger vid Robina Station. Kollektivt kunde det ta ca 45 min då bussarna passerar stora områden. När vi tittade på boende så insåg vi inte riktigt hur långt det var mellan de olika stadsdelarna och det är ett bra tips att kolla Translink-appen hur man tar sig till skolan från de olika alternativa boendeområdena.

Annika njuter av standen på Goald Coast.

Studier allmänt

Studierna inleddes med ett introduktionsprov. Vi blev rekommenderade av tidigare studenter att inte ta det för seriöst och lade vår energi på tentan från KI. Detta ledde till att vi fick göra en ”re-sit” då vi inte klarade det första gången. Provet består av ganska ingående anatomi av ryggen men pluggar man på det förberedande material man får inför kursstart så är det i princip samma innehåll som kommer på pre-quizet. Detta är sedan grunden till framförallt den praktiska delen av kursen man läser.

 

Kursen, Musculoskeletal Physiotherapy III, är en halvtidskurs och vi läser den alltså parallellt med examensarbetet hemma. Vi hade lektioner 4 dagar i veckan, vissa halvdagar och vissa heldagar. På fredagar så var vi nästan alltid lediga. Kursen vi läste bestod av hälften teori och hälften metodik och berörde ryggraden (läs mer ingående under rubriken "Kurser under utbytet"). Var inställd på 100 % plugg under veckorna då den teoretiska delen kräver mycket tid och research på egen tid och att det är lätt att man glömmer bort examensarbetet under tiden. Om du lägger fokus på plugget under veckorna som kommer du kunna vara helledig under helgerna och ha möjlighet att åka på utflykter om du känner för det.


Lärarna var jätteduktiga och pedagogiska och framför allt många! Under metodiken var de ibland fyra stycken på 50 studenter. Alla lärare var trevliga och hade en relation med studenterna som pendlade mellan väldigt professionell och ganska vänskaplig.

 

Generellt var studenterna otroligt engagerade. De kom till skolan kl.7 på dagarna för att plugga och satt ofta och pluggade under lunchen för att hinna med det som skulle göras. Detta kanske var en effekt av att Bond University är en privatskola och att de som går där betalar mycket pengar för möjligheten att studera just vid detta universitet.

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 6 på KI


MSK III delades upp i Teori - PBL (Problem based learning) och Metodik.

 

När man arbetade med PBL så fick man patientfall att arbeta med under veckan. Detta gjorde man i grupper om 7-9 personer där alla hade en uppgift under träffarna. Uppgifterna var t.ex. Chair (ordförande), Recorder (sekreterare), Wordfinder (leta fram nya begrepp som vi inte vet vad det är), Timekeeper (den som håller reda på tiden) eller Scribe (den som är ansvarig för att skriva saker på tavlan). Man arbetade i dessa grupper vid två tillfällen under veckan. Första tillfället fick man patientfallet och då är uppgiften att man ska sammanställa frågeställningar, vad behöver vi veta för att behandla denna patient? Uppgiften är sedan att hemma enskilt sammanställa svar på de frågeställningar som kommit fram och detta ska göras med evidens som grund. Upplägget för evidensbaserad behandling var mycket seriöst och studenterna var fruktansvärt duktiga på att hitta bra, evidensbaserade källor. Det är framför allt detta som kommer ta extra tid för er som åker på detta utbyte. I slutet på veckan har man en "wrap-up" där man sammanställer vad alla kommit fram till och tillsammans kommer fram till en lämplig behandling enligt evidensen. Detta gör man också enligt ett ICF-liknande sätt som ger en helhetsbild av patientens behov och möjliga behandlingstekniker enligt evidensen. Ett mycket bra sätt att lära sig leta fram lämpliga behandlingsmetoder och diskutera kring det. Man har vid alla möten en lärare närvarande som deltar i diskussionen och ställer frågor.

 

Parallellt arbetade man i det praktiska momentet med mobiliseringstekniker för samma del av ryggraden som det teoretiska fallet handlade om. Var patientfallet en nackskada så var det nacken vi behandlade i metodiken också, mycket pedagogiskt. Metodikens upplägg liknar mycket det vi har på KI men skillnaden att de har fler lärare och man får mer hjälp och får en mer anatomisk, biomekanisk och fysiologisk bild av vad man gör. Dessutom återkopplar hela tiden undervisningen till det pre-quiz som man gjorde i början av kursen.

 

Teknikerna som används är bland annat enligt skolorna Mulligan, Maitland och McKenzie och kursen ska ungefär motsvara rygg- och nackpartiet i OMT steg 1 vilket då innebär en djupdykning jämfört med de mobiliseringstekniker vi lär oss på KI.

 

Kursen examineras genom en skriftlig tenta och ett praktiskt prov, OSCE. Tentan som går till precis som vanlig tentor gör. Vi som utbytesstudenter får mer tid på oss än de övriga vilket kan behövas. OSCE innebär att du går in i olika behandlingsrum och får en praktisk uppgift att utföra utan förvarning, en för cervikalen, en för thorakalen och en för lumbalen/sacralen. Om man går på metodiktillfällena och tränar lite extra så går det bra. De är generösa med tid och låter en göra fel och rätta dem. Alltså inget att oroa sig för.

Språk och kultur

Att förstå och hänga med i undervisningen såg jag aldrig som ett problem men om man hade gjort det så skulle hjälp funnits där. Däremot tog det ett tag att komma in i att prata engelska under lektionerna, i vardagssituationer var det lättare men när man skulle diskutera problem och prata i termer som man inte kan på engelska så var det lite svårare. Vi fick mycket beröm för vår engelska och om du vågar så är det bättre att prata mycket och säga fel än att inte våga prata alls. Det lärde jag mig den hårda vägen!

 

Kulturellt är Australien ganska likt Sverige skulle jag säga. Folk är dock mer utåtgående och pratar mer än gärna med varandra, är artiga och säger ursäkta så fort det är minsta lilla skäl till det. Klasskompisarna var lätta att ha och göra med och de var alla mycket nyfikna. Många i klassen var från USA och Kanada och var alltså själva utomlands och studerade, vilket jag inbillar mig innebär att de också är mer benägna att vilja vara extra sociala. Bland annat fick vi möjlighet att delta i Australia Day firandet med klassen, eller 'Straya Day som de säger. Det var otroligt kul att få en inblick i deras traditioner!

Fritid och sociala aktivteter

Jag och Annika la upp veckorna så att vi koncentrerade oss på skolan under veckorna för att ha tid till att resa iväg från Gold Coast på helgerna, särskilt de helger vi även hade fredagarna ledigt. Det fanns mycket aktiviteter på campus som klasskompisarna var med på men som vi tyvärr missade då vi valde att åka iväg. Ett tips om man vill resa är att kolla in vad som går att boka via skolan, för vi förstod i efterhand att man på Main Campus kan boka resor och aktiviteter till studentpris och dessutom åka med andra studenter om man tycker det är kul.

 

När vi inte pluggade under veckorna hängde vi på stranden eller på Main Campus där de har en fin pool och bra träningsfaciliteter och vi blev som sagt medbjudna på olika aktiviteter som klasskompisarna hade för sig.

 

På helgerna reste vi mest. Tips för lite längre resor är Fraser Island, Byron bay, Brisbane, Whitsunday Islands eller Stora barriärrevet utanför den mysiga staden Cairns. Om du inte vill åka så långt så kan man åka till Springbrook, Mount Warning, Coolangatta, ta surflektioner eller shoppa vid Surfers paradise eller kanske hyra paddle boards vid Palm Beach?

 

Resa till Fraser Island, världens största sandö.

Sammanfattning

Utan att vara rädd för att låta klyschig så kan jag säga att åka på utbyte var bland det bästa jag gjort. Att få tillfälle att resa, utmana mig själv och känna att man börjar pussla ihop allt man lärt sig under tiden på KI är en väldigt skön känsla när man börjar närma sig slutet på utbildningen. 

Jag har fått tillfälle att reflektera mycket över vad man vill åstadkomma med sin utbildning och vad nästa steg ska bli. Jag tycker att kursen är en fördjupning som alla borde få ta del av och gav mig mer förståelse både på ett anatomiskt och en biomekaniskt plan och det känns som att kunskaperna och tankesättet har satt sig på ett annat sätt än den metodik vi hade på KI.

Jag är jätteglad att få fått den här chansen och genomföra det här äventyret och det har jag KI att tacka för. Missa inte chansen att åka på utbyte!

Om du har frågor eller vill ha mer tips, tveka inte på att höra av dig!