Vamos a Lisboa!

Jag ville studera utomlands eftersom jag ville se vilka möjligheter som finns för oss röntgensjuksköterskor utomlands, och jag ville även se vilka skillnader och likheter som finns i europeiska länder. Jag valde att resa till Portugal för att jag var intresserad av språket och kulturen, och självklart var även solen ett plus!

När jag först bestämde mig för att åka skulle utbytet gälla i 12 veckor, men detta ändrades närmare två månader innan avresan. Vi fick plötsligt veta att vi skulle få vara borta i 16 veckor, vilket vi inte hade räknat med. Att vi fick åka tidigare innebar att vi missade vår opponentskap för examensarbetet och att vi skulle få ta igen detta när vi väl kom tillbaka till Sverige. Detta var inte KI's "fel", utan det var universitetet i Lissabon som hade ändrat detta.

Jag, och mina två kurskamrater, valde att åka ändå eftersom vi ville ha erfarenheten av att ha studerat utomlands. Examensarbetet tog vi tag i när vi väl var hemma, och det fungerade helt ok.

Informationen som studiehandläggaren på KI gav oss var bra, hon var snabb med att skicka iväg de frågor och funderingar vi hade till Lissabon. Dock var portugiserna inte lika snabba på att svara. Främst ville vi veta hur och var vi skulle bo, och handläggaren i Lissabon skickade ett antal hemsidor som vi kunde söka lägenheter via.

Flygbiljetter

Innan vi reste sökte vi efter flera olika flygbiljetter. Eftersom vi alla tre är tjejer och därmed nästan självklart gillar att shoppa ville vi hitta biljetter med bra bagagepriser. Med de flesta flygbolag reser man med en avgiftsfri resväska, och har man en till resväska får man betala för den utifrån hur mycket den väger. Vi ville hitta ett flygbolag som tar ett fast pris för den där andra resväskan. Vi hittade då flygbiljetter med British Airways, och vi betalade 2300 kr var för flygbiljetterna. När man flyger med British Airways mellanlandar man i London, vilket inte alls var jobbigt.

Vill man resa direkt kan man boka flygbiljett från TAP Airlines, och det brukar kosta runt 3000 kr.

Att tänka på

Tänk på att ta med legitimation, kontokort, försäkringskassans sjukvårdskort!

Bem-vindo a Lisboa! Olá!

Vi anlände till Lissabon 3 februari, och blev upphämtade av två röntgensjuksköterskestudenter från det portugisiska universitetet. Vi hade i förväg bokat hotell för 3 nätter eftersom det inte var fastställt vart vi skulle bo. Vi var väldigt nöjda med vår hotell som hette Hotel Alif Avenidas, och låg på röda tunnelbanelinjen, på stationen São Sebastião.  Universitetet vi gick på heter Escola Superior de Tecnologia de Saude de Lisboa (förkortat ESTeSL). ESTeSL ligger också på röda tunnelbanelinjen, på stationen Oriente (se bifogad karta över tunnelbanan).

Innan vi åkte hade vi haft mailkontakt med ett par hyresvärder som vi fått kontakt med via hemsidorna som vi hade blivit tipsade om, och bokat träff med hyresvärder för att först se på lägenheterna innan vi bestämde oss.

När vi kom till hotellet gick studenterna igenom ett Erasmus "start" kit med oss, och vi fick bland annat portugisiska SIM-kort till våra mobiler. De visade även karta över Lissabon där de märkte ut vilka områden vi borde undvika eftersom det inte var bra områden. Tyvärr fick vi då veta att de lägenheterna vi skulle åka och titta på låg i just dem områdena, så därför fick vi börja gå igenom hemsidorna igen för att hitta nya lägenheter.

De studenterna som hämtade oss blev då våra faddrar, eller "tutors" som de sa. Redan andra dagen fick vi åka till universitetet för att träffa rektorn, Erasmus-handläggarna och lärarna. Vi fick ett schema över vilka sjukhus vi skulle ha vår praktik på, och vi fick telefonnummer och dylikt till kontaktpersoner. Sedan åt vi lunch, som bara kostade 2,40 euro, tillsammans i skolans kafeteria.

Jag rekommenderar att man anländer ca en vecka före kursstart för att man ska hinna titta på boenden, lära känna staden och självklart koppla av lite innan man börjar.

Money, money, money!

Portugal har euro som valuta, och Portugal är just nu ett krisland. Billigare än i Sverige var det!

Vi fick stipendium på 10 000 kronor, precis som alla Erasmus studenter får. För oss i Portugal var det lite orättvist eftersom vi var där i 16 veckor, medan de andra utbytesstudenterna var borta i 12 veckor. Som tur är hade jag sparat pengar som jag hade jobbat ihop.

Det jag la mest pengar på var självklart hyran och maten. Ett tips är att man köper nästan all mat från matkedjan Continente. Vad jag vet finns det tre Continente-affärer; en i Oriente, en i Colegio Militar/Luz, och en närmare Arroios/Saldanha.

Att äta middag ute kostade runt ca 10-12 euro beroende på vart man åt. På foodcourts i gallerior var det billigt att äta. Argentiskt kött med ris, sallad och dricka, som jag tyckte om, kostade bara runt 7 euro!

Trots att det inte finns tidtabeller för tunnelbanan och bussarnas avgångar var det väldigt bekvämt att åka kommunalt för att ta sig runt i Lissabon. "SL"-kortet kostar 15 euro i månaden då man är under 23 år.

Obligatoriska avgifter såsom kåravgift fanns inte för oss utbytesstudenter, men jag vet att de portugisiska studenterna betalade för att gå i skolan.

Som tidigare nämnt bodde vi på hotell de första dagarna, och hade sökt lägenheter på ett antal hemsidor innan vi åkte till Lissabon. Våra tutors berättade dock att dem lägenheterna vi bestämt att titta på låg i dåliga områden. Därmed började vi söka om på nytt, och efter ca 4 dagar hade vi hittat en lägenhet vi ville ha. Vi kollade på flera lägenheter innan vi slutligen bestämde oss, vilket jag starkt rekommenderar att man gör!

Vi bodde på stationen Alameda, vilket låg rätt så centralt. Härifrån kunde man ta direkt tunnelbana till Oriente (där skolan ligger) och Baixa-Chiado, som är Lissabons "downtown". Det bodde flera Erasmus studenter i området.

Vi hade turen att få en helt egen lägenhet med tre sovrum.

Vi sökte efter lägenheter på dessa sidor:

http://www.clickflatshare.co.uk/Lisbon/

http://lisbon.en.craigslist.pt/apa/

http://www.erasmuslisboa.com/

http://www.expatriates.com/classifieds/lsb/housingavailable/

Standarden på lägenheterna i Lissabon är inte som i Sverige. Husen är mer slitna och saknar centralvärme. Därför vill jag påpeka starkt att man tar med sig varmare sovkläder och dylikt. Nätterna kan bli riktigt kalla!

Vi köpte all köksutrustning, täcken, kudden, bestick, tallrikar o.s.v. själva eftersom vi ville ha allt nytt, men det går lika bra att hyra lägenheter som är fullt utrustade. Vi rustade upp ordentligt tack vare IKEA självklart, som ligger en bit utanför staden.

När vi var på IKEA träffade vi på två andra KI-studenter, som också var på Erasmus-utbyte. Ett tips är att man kollar med handläggaren på KI om det är fler studenter som åker till samma stad för det kan vara roligt att ha extra svenska kompisar när man åker till en helt ny stad!

Under de 16 veckorna vi var i Portugal hade vi praktik på sjukhus fem dagar i veckan (mån-fre). Helger var vi lediga.

Vi var inte i själva universitetet mycket alls, och därför har jag inte riktigt kunna skapa en bild av hur undervisningen fungerar på ESTeSL.

Vi fick dock veta att deras utbildning till "radiology technician" är en utbildning på 4 år, varav det är endast under det sista året studenterna får gå ut på praktik. Detta känner jag inte alls är bra, eftersom jag helst vill binda teori med praktik ganska inpå varandra för att kunna förstå helheten. Detta jämförde jag och en portugisisk student, och hon höll med mig om att KI's system verkade bättre.

I Portugal läser man till "radiology technician" (RT) som arbetar mer tekniskt än röntgensjuksköterskan i Sverige. Här har vi som röntgensjuksköterskor mer patientkontakt och mer omvårdnad till patienterna. I Portugal är det undersköterskorna som står patienten närmare, medan RT har mer ansvar för själva undersökningen. På CT och MR undersökningar såg jag ofta att undersköterskorna centrerade och tog hand om patienten.

Dock är RT i Portugal utbildade inom alla röntgens grenar. Det behövdes till exempel ingen extra utbildning för att arbeta med MR som det är i Sverige.

Vi hade som sagt praktik under 16 veckors tid. Jag fick först vara på ett privat sjukhus, som var till för banktjänstemän och deras familjer samt personer med en viss hälsoförsäkring. Sjukhuset heter SAMS Clinic och SAMS Hospital. Jag fick vara på SAMS Hospital under 8 veckors tid. SAMS Clinic ligger i São Sebastião, och Hospital ligger i Oriente.

Eftersom jag tycker att diagnostik är intressant men även svårt ville jag träna på detta och jag tycker inte att det blev mycket träning på det eftersom de flesta patienter som besökte detta sjukhus var relativt friska. Under mina 8 veckor på SAMS var jag nästan till full del på MR. Där arbetade jag tillsammans med ett antal RT's. Vi arbetade ofta utanför rummet, och det var undersköterskan som centrerade och förberedde patienten inför undersökningen.

I vissa fall, när vi gav kontrastmedel, var det RT som gick in för att lägga in en PVK och administrera kontrastmedlet.

Vi utförde många undersökningar på hjärnan och knän, och där fick jag se en del patologi.

Under resterande 8 veckorna var jag på Instituto Portuguese de Oncologia (IPO). IPO är ett statligt sjukhus dit patienter som har, har haft, eller utreds för olika cancersjukdomar. IPO ligger i Praca de Espanha. Här var det planerat att jag skulle rotera mellan skelett, mammografi, MR och CT. Eftersom jag hade haft mammografi praktik i Sverige, och MR praktik i både Sverige och Portugal, fick jag istället vara på endast CT och skelett. På denna praktikplats fick jag se en hel del tumörer och metastaser.

Jag önskar att jag hade kunnat få praktikplats på ett riktigt akutsjukhus också, för att kunna se alla möjliga patologier.

Det som var otroligt bra på båda praktikplatser var att man när som helst kunde ställa frågor till handledarna och dem  tog sig tid för att förklara så man förstod allt som hände. Detta tror jag dels har att göra med portugisernas avslappnade attityd och att dem inte blir stressade så lätt. I Sverige får man ofta höra som student att handledaren "förklarar lite senare" på grund av många väntande patienter och tidspress.

Utöver praktiken hade vi inga andra studier. Vi hade fått studieuppgifter från Sverige som vi skulle fundera kring under vår tid i Portugal.

När vi väl kom hem till Sverige tog vår duktiga programadministratör hand om alla papper gällande tillgodoräknanden, vilket naturligtvis uppskattades!

Bom dia!

Språk

I Portugal talar man portugisiska, och portuguiserna är otroligt stolta över sitt modersmål!

Som Erasmus student erbjuds man en kurs i portugisiska, på Universidad de Lisboa. Jag valde dock att inte gå den kursen eftersom jag kan göra mig förstådd på spanska och jag talar flytande engelska. De flesta portuguiser förstår både spanska och engelska, men dem är blyga för att prata engelska. Man måste nästan dra det ur dem, men sedan släpper det.

Tid

Den största kulturkrocken var inställningen till tid. I Sverige är punktlighet a och o, medan i Portugal är det accepterat och nästan förväntat att vara försenad.

Vi fick veta att arbetsdagen började kl 8 på morgonen, men vi fick gärna komma till sjukhuset kl 9. Lite extra sovmorgon var ju självklart inget större problem!

Nästan alltid, vart vi än gick och vem vi än skulle träffa, var det fullständigt normalt att förseningar skedde.

Enligt min åsikt är vi svenskar väldigt stressade, och det var skönt att det var en betydligt mycket mer avslappnad inställning till tiden.

I Sverige, speciellt i Stockholm, ser man klockor hänga lite överallt. I hela Lissabon såg jag en enda klocka, som jag dessutom fick veta inte går rätt!

Vamos a fiesta!

Nattliv

Det är ROLIGT att festa i Lissabon! Väldigt, väldigt, väldigt levande stad med fester som pågår fram till soluppgång!

Det mest besökta området i Lissabon är nog Bairro Alto, som är ett bar- och krogområde vid stationen Baixa-Chiado. Här kan du hitta superbilliga barer, men förvänta dig inte att dessa barer är stora. Barerna är små, oftast är det bara en bardisk och några få sittplatser. Detta är verkligen inget problem, eftersom man beställer sina drinkar och ställer sig på dem kryllande gatorna tillsammans med alla andra festglada människor!

Jag föreslår att man provar på att dricka den brasilianska drinken capirinha, helst med svart(!) vodka, jordgubbar, lime, och brunt socker! Farligt gott ;)

Andra ställen värt att besöka är Casino Lisboa i Expo-området (den nya delen av Lissabon, stationen Oriente), Casino Estoril (Europas största casino), klubbarna Urban Beach, One, Blues, Art (onsdagar), och SILK!

Restauranger

Jag gillade inte portugisisk mat särskilt mycket, men hittade andra ställen där jag gärna åt middag. Jag föreslår Valentinos (pasta & pizza) på stationen Restauradores, Capricciosa (pizza & pasta) på stationen Oriente, La Parilla (argentinsk mat) med restaurang i Oriente och foodcourt-restaurang i gallerior, och Calcutta (indisk mat) i Baixa-Chiado. Calcutta har världens godaste butter chicken tikka masala som MÅSTE prövas!

Shopping

El Corte Inglés som är ett spansk varuhuskedja som ligger i São Sebastião.

Colombo Centro Comercial som är en STOR galleria med massor av butiker och även matkedjan Continente, ligger i Colegio Militar/Luz.

Centro Vasco da Gama i Oriente.

Det finns flertal små butiker (kända och okända) i Baixa-Chiado området.

I Alameda där vi bodde fanns bland annat butikerna Mango och Zara.

Sol & bad

Atlantens fina kust hittar du i Cascais, som ligger ca 40 minuter med pendeltåg från Lissabon. Pendeltåget tar du från tunnelbanastationen Cais do Sodre, och för att resa med pendeltåg får man köpa särskild biljett som kostar ca 4 euro tur och retur. 

Floden Tagus delar Lissabon på två, och på andra sidan floden finns Costa Caparica; en otroligt lång sandstrand med flera beach houses. Hit kommer man antingen med färjan från Cais do Sodre (men då måste man åka med taxi eller buss till själva stranden) eller med buss från Praca de Espanha. Även hit krävs en särskild biljett, för ca 3 euro tur och retur.

Algarve-kusten i södra Portugal är ett stort turistresmål, och hit åkte jag över två dagar när jag hade besök från Sverige. Jag åkte till Albufeira och det tog en ca 3 timmars bussresa från Oriente. Bussbiljetten kostade runt 35 euro tur och retur.

Alla dessa ställen är definitivt värda att besöka under soliga dagar!

Kultur

Portugal är ett historiskt land med mycket kultur. Jag föreslår att man sätter sig på spårvagn 28 och åker uppåt mot Castelo de Sao Jorge, stannar vid olika miradores (utsiktsplatser) och njuter av stadens panorama.

Man bör absolut besöka Belem. Det var där Vasco da Gama seglade iväg till Brasilien, och där finns ett monument byggt för honom. Det finns museum och kulturhus i Belem, och väldigt fina trädgårdar. När man är i Belem ska man passa på att smaka de berömda små bakelserna Pasteis de Belem; nybakade, varma, med florsocker och kanel!

På andra sidan floden Tagus finns också ett Jesus staty precis som i Brasilien fast mindre. Åker man dit får man en helt fantastisk vy över hela Lissabon!

Erasmus utflykter

Som Erasmus student finns det en hel del dagsutflykter man kan gå på, tala med handläggarna på universitet så kan dem hjälpa till med anmälan! Man kan bland annat åka iväg till Sintra, som är en stad känt för sagoslottet som är byggt där!

Det var oerhört kul att åka till Portugal! Väldigt trevliga människor och det finns mycket att sysselsätta sig med utöver praktiken!

Det är intressant att se vilka skillnader som fanns mellan svenska och portugisiska sjukvårdssystem. Jag uppskattar Sveriges sjukvård bättre efter att ha varit utomlands, och jag anser att röntgensjuksköterskan i Sverige har roligare på jobbet tack vare den stora patientkontakten vi har!

Jag rekommenderar starkt att andra studenter åker utomlands, speciellt till Portugal! Man ska inte oroa sig för språket, det löser sig! Personligen känner jag att man växer som person när man åker till ett helt nytt land och stannar där i flera månader, och denna erfarenhet tror jag uppskattas!

Passa på att åka när du har chansen, Lissabon är en av de allra mest mysiga och levande städerna jag varit i!