Redan innan jag påbörjade min första termin på tandläkarutbildningen visste jag att jag ville åka på utbyte. Jag såg det som ett utmärkt tillfälle att flytta till ett annat land, för att på bästa sätt lära känna staden och uppleva kulturen. Ju mer åren gick på tandläkarprogrammet såg jag mer och mer fram emot utbytesperioden, och det miljöombytet som det innebär. När vi väl var framme och kände oss som hemma, kändes skolan i stockholm så långt bort och jag var så glad att jag inte kände samma stress och frustration som mina kurskamrater hemma! För om inte annat fick jag ett nytt perspektiv på vår utbildning och vårt yrke, och på hur vi själva skapar vår vardag.

När Lissabon blev öppet för ansökan, var jag alldeles säker på var jag ville genomföra mitt utbyte. Det var solen och stränderna som lockade!

Innan avresa är det bra att börja leta efter boende, ev anmäla sig till någon språkkurs och förbereda sig för vad man vill göra i Portugal. Glöm inte att skaffa European Health Insurance Card om du inte redan har det. Flygbiljetter köper du via flygbolaget Tapair. 

Jag landade på Lissabons flygplats kvällen innan skolstart, och blev mött av den studenten som jag blivit tilldelad. Sedan träffade jag de andra studenterna  från KI på ett hostel i stan, där vi bodde de första nätterna. Flygplatsen är lokaliserad i stan, och en taxi in till center kostar under 200kr. När man sedan lär sig busstrafiken, är det väldigt enkelt att ta vanlig lokalbuss till flygplatsen för att möta upp vänner som kommer på besök  =)

I början fanns det massa uppgifter som skulle lösas, registreringar och påskrifter. Jag tror att allt detta kommer bli lättare och mer organiserat för nästa grupp som åker, då vi var de första studenterna och både studenter och lärare var osäkra på rutinerna. 

För att skaffa ett kort för buss/metro/tram måste man få ett bevis om att man är student, ta ett foto från en fotoautomat och sedan ansöka om kortet på specifika tunnelbanestationer (tex Marques de Pombal).

De första veckorna gör man av med mer pengar, till busskort, språkkurs, hyra osv. Det mesta är något billigare i Portugal, exempelvis taxi, livsmedel och kläder samt alkohol.

Jag letade efter boende länge o noga de 2 månaderna innan avresa, jag rekommenderar dock att ni börjar tidigare för då var mycket redan uthyrt. Börja gärna med att ringa en trevlig kvinna som gärna hjälper till:  http://www.sofiesrenting.se/. Det finns även många studentboenden, där olika studenter delar på en stor lägenhet.

De två första månaderna valde jag att bo ihop med de andra studenterna från KI i en 4:a med gångavstånd till universitetet. Det var väldigt bekvämt att kunna gå till skolan, och även att kunna komma hem vid lunchtid/uteblivanden. Men sedan flyttade jag ut till en underbar lägenhet i centrala Bairro Alto. Att bo mitt inne i stan och absorbera stadens värme och energi från morgon till natt var en helt annan upplevelse!! Jag hade inte njutit så mycket av min utbytesperiod utan denna lägenhet! Den är perfekt lokaliserad, fräsch och har en härlig balkong. Dessutom har den ett starkt element som värmer lägenheten!! Men då den är på en bargata, är den nog inte är lämplig för den som är känslig mot ljud… Ägaren är informerad om att det kommer nya utbytesstudenter, och var intresserad av att hyra ut den till er med. Kontakta mig (jasse@hotmail.com) om du är intresserad så kan du få hans mobilnummer!  I denna finns det sängplatser till 3, men jag rekommenderar att man bor max 2.

Att ta sig in till stan från universitetet tar ca 25 min, med metro och ett byte.

Viktigt!! De flesta lägenheterna har dålig isolering och inga element i själva lägenheten. Så det blir väldigt, väldigt kallt!! Ta med varma sovkläder!! Och när du packat så du tror att du bör klara dig - ta en tjocktröja till!

Det finns mycket som jag var missnöjd med på universitetet, och jag tycker att ni som läser ska tänka på att många av dessa punkter går att förbättra på bara ett år! Man bör även ha i åtanke att detta var det första utbytesåret till Lissabon.

Universitetets upplägg för tandläkarprogrammet skiljer sig från vårt universitet på många sätt. Bl.a. börjar man ha patienter efter att ha klarat en stor tenta som skrivs i slutet på termin 7/början på termin 8. Man har sedan ett fast schema, och ska ha patientkontakt varje dag förutom fredagar. Alla studenterna utför exempelvis endodonti måndag fm, parodontologi måndag em, avtagbar protetik onsdag fm osv, så flera studenter kan dela på samma patient, och man fullföljer oftast inte terapin på patienten själv. Exempelvis extraherar en student, och den andra utför kariologisk behandling och den tredje behandlar protetiskt. Vi fick följa samma schema som dessa studenter, förutom ett par ändringar; exempelvis hade vi privat ortodontiundervisning istället för föreläsningar som var på portugisiska. Man arbetade två och två, vi blev indelade i par med en portugis, och fick arbeta vartannat pass och assistera vartannat. Men då studenterna nyligen börjat med patientbehandlingar, blev vissa ämnen, främst parodontologi och kariologi, väldigt basalt. Då vi själva inte ringde in våra patienter, blev det många pass som gick till spillo pga uteblivanden.

De flesta patienterna som jag behandlade/asissterade kunde inte engelska, vilket innebar att vår partner fick agera tolk. Ofta blev diskussioner om behandlingsalternativ osv på portugisiska, mellan patient, student och lärare. Ibland fick man helt enkelt be läraren prata engelska (OBS gör det artigt!!!).

Då många behandlingar inte liknar våra egna på KI, tex metoden att utföra en rotfyllning, bör man som student ha klart för sig och komma överens med lärarna om man ska göra på sitt eget sätt, eller om man ska lära sig att utföra behandlingen efter deras metoder.

En av de viktigaste punkterna jag har fått träna på är att klara mig med det materialet och hjälpmedel som finns tillgängligt. Ingenting ska slösas på, eller kastas bort. Det har till och med gått så långt att studenterna och lärarna återanvänder sina handskar. Vissa veckor fick studenterna även ha med egen tandtråd, då det var slut på skolan. Finns inte det borret du vill ha, får man ta en annan. Ibland hände det att de inte kunde byta vätskorna för röntgenframställningen, och då får man helt enkelt klara sig med den kvalitén på den röntgenbilden som finns. (Är du allergisk mot latex, får du köpa egna latexfria handskar.)

Studenterna fick för varje pass ett betyg, vilket blandat med hierarkin, gjorde så att studenterna helst inte frågade om hjälp och ifrågasatte beslut.

Tips till nästa grupp åker på detta utbyte:

·         Ni från KI bör arbeta med studenterna från det sista året, för att få en bättre och mer jämn nivå av klinisk erfarenhet. Jag tror att ni kommer se fler spännande fall och lära er mycket mer, då femteårarna får utföra endodontiska behandlingar på molarer, se svårare fall av parodontit, mer protetik osv. Ni kommer då även få med KOF och pedodonti i schemat, vilket man bör ha eftersom de är viktiga kurser hemma under termin 8.

·         Lärarna och professorerna bör, så gott det går, prata engelska när en utbytesstudent är i båset... Våga be dom göra det!

·         Skapa en god kontakt med Professor Cavalhiero, som kommer välkomna er och hjälpa er när ni stöter på problem eller vill ändra i schemat.

·         Tänk på vad mycket patienttid ni egentligen har, jag tror att man kan hinna med väldigt mycket om man lär sig av våra misstag =)

Jag har förälskat mig i staden Lissabon! Jag sitter här och försöker få ned vad det är jag tycker om med denna stad, men det går inte! Åk dit och vandra på gatorna, gå på marknad i Almada, gå till en av alla utsiktspunkter och titta på jesusstatyn, bron och vattnet. Eller ta tåget till stranden i cascais, ät fisk och lyssna på fado, besök en av alla shoppingcenter (som har öppet till 00.00!!) eller sätt dig på Lissabons bästa café NOOBAI CAFÈ – drick en öl och njut av hur fint livet kan vara!

Barkulturen är väldigt annorlunda än det svenska. I stort sett varje dag fylls ett par gator i Bairro Alto med folk. Barerna runt om har öppet, men man hänger ändå ute på gatan med plastglas i händerna. Tjejer: Ta med snygga halvvarma jackor, för det har man på sig nästan varje utgång.. Och ta max ett par klackskor, då det är omöjligt att gå på all kullersten! Det finns även ett par nattklubbar ute vid vattnet.

Det finns möjlighet att gå på portugisiska språk-kurs på skolan, 2hx2ggr/vecka för 50 euro. Jag tyckte att det var givande att gå på denna kurs, jag lärde mig att prata mer portugisiska för varje vecka. Dock hade jag studerat spanska tidigare. Jag rekommenderar att anmäla er till denna kurs om ni är motiverade! För tempot är högt… Om inte annat var det kul att lära känna andra erasmusstudenter som också var med på kursen. Annars klarar man sig bra med engelska, speciellt ute på stan. Många patienter i skolan kan inte engelska, men då hjälper er partner till att översätta.

Anmäl er gärna på http://www.esn-lisboa.org/ när ni kommer fram , finns även på facebook. De är en förening på erasmus-studenter som organiserar olika utflykter, tex surfingdagar, resor till andra städer, Erasmusfester osv. Lissabon är en stad fylld av Erasmusstudenter.

Jag rekommenderar er att skaffa en ytterligare ”hobby” utanför skolan, dels för att lära känna staden men även för att lära känna andra portugiser! Jag dansade både salsa och orientalisk dans, och speciellt salsan var en av utbytets höjdpunkter.

Köp gärna en Lonely Planet guidebok och läs om vad som finns att göra i landet! Jag försökte resa massor, dels under helger och lov, men även efter utbytesperiodens slut. Stränder finns annars ca 30 min från Lissabon med tåg, så det är bara och åka efter skolan! Tänk på att du kommer ha en veckas ledighet under påsk. Jag valde att resa upp till Porto, ned till turistorterna Albufeira och Lagos, samt till orten Zagres där man kan stå på klippan som är Europas sydvästligaste punkt, och även till Faro som kallas för Algarves huvudstad. Den vackraste stranden jag någonsin sett hittade jag på Troia, ca 2-3h från Lissabon. Det finns även massor av dagsutflykter, till den sagolika staden Sintra, till stranden i Cascais, till Belém för att äta Pasteis de Nata och massor med fler!