Reserapport - KI-student
En fredagseftermiddag i Bairro Alto, Lissabon
Lärosäte: Instituto Politécnico de Lisboa - Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa
Utbildningsprogram: Biomedicinsk analytiker
Utbytesprogram: Erasmus
Termin: Hösttermin 13/14

Innan avresa

Att studera på ett universitet i Sverige ger varje student så enormt många möjligheter till att utvecklas. Inte minst möjligheter till att utveckla  sina kunskaper inom sitt kommande yrke utan också möjligheter till att utveckla sin personlighet. Att däremot få möjligheten till att få vara student i ett annat land under 13 veckor är en möjlighet som bara går att uppleva en gång och som inte bara ger dig möjligheter utan även minnen för livet.
   Anledningen till att jag valde att söka till ett utbyte i Lissabon innefattade avsikter om att utvecklas som människa, lämna sin trygga hamn som student i Stockholm på Karolinska Institutet, och ta chansen till att uppleva saker som kommer stanna i minnet för resten av mitt liv.


Jag hade innan ansökan hört mycket gott om Lissabons Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa i form av både lärarbesök ifrån Lissabon och ifrån vår studierektor och jag blev väldigt fascinerad över deras kunskap och deras skolsystem.  Då chansen äntligen kom var ansökan väldigt enkel att genomföra då information ifrån studierektor på KI och den internationella studiehandläggaren alltid fanns tillgänglig. Den internationella dagen som anordnats fick mig att verkligen känna att möjligheten fanns - att alla personligheter kan söka. Perioden för utbytet skulle äga rum under höstterminen och jag kände även att det skulle vara skönt att kunna uppleva en varm vinter med julfirande i Lissabon.
 
Då antagningsbeskedet äntligen var klart fylldes ansökningsblanketten i till Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa och den skickades iväg tillsammans med passfotobilder (går att ta i en vanlig fotoautomat), en kopia av passfoto (går att göra i en vanlig kopieringsmaskin) samt en kopia av ett personligt "Health Insurance card".  Inför utbytet behöver man inte vaccinera sig men det kan vara bra att ha vaccin mot hepatit A om du ska vistas i miljöer där du träffar på t.ex patienter.

Vi bokade flygbiljetten några veckor innan avresa och innan dess skedde mailkonversationer med den internationella studenthandläggaren om hur vår första dag skulle se ut.

Flygplansvyn ifrån planet ner till Lissabon

Ankomst och registrering

På flygplatsen blev vi mottagna av tre studenter ifrån Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa och de hjälpte oss att färdas med våra resväskor genom Lissabons metro till det hostel vi bokat de första dagarna. Vi anlände två dagar innan introduktionsdagen vilket gjorde att vi fick en heldag till att  njuta av Lissabons vackra miljö. Ett tips är att åka till Bairro Alto och titta på de underbara pittoreska gatorna eller att besöka restaurang Populi som ligger nära Portugals centrum för att titta på turister och njuta av att bara vara där.

Första dagen i skolan bestod av att vi först mötte upp en student som visade oss vägen till skolan ifrån metron. Skolan ligger vid metrostationen Moscavide. Vi mötte upp skolans internationella studenthandläggare och blev informerade om allt ifrån Lissabons sevärdheter och kultur till språkkurser och mat. Vi fick ett startkit med kontantkort ifrån en operatör som gör att man kan ringa gratis mellan alla som har samma operatör (Moche). Ett tips är därför att ta med en olåst mobil så att du kan använda ditt kontaktkort för att kunna ringa gratis till alla dina nya vänner! Vi fick även träffa lärare som tilldelade ett schema för hela utbytesperioden och så fick vi även en rundtur på skolan.

Första dagen i Bairro Alto, Lissabon

Ekonomi

Att åka ifrån Sverige med CSN gör att du kan leva väldigt gott. Priserna är något lägre inom alla kategorier av utgifter.

  • Flygresa: Flygbolagen TAP Portugal och Norwegian har direktflyg som tar dig ner till Portugal på ungefär 4 timmar. Men, Boka i tid! Priserna stiger väldigt fort ju närmre avresa du kommer. Bokar du i tid kan du komma undan med en enkelbiljett under 1000 kronor! Den korta reslängden gör även att du kan planera in eventuell hemresa över jul eller planera besök om det skulle vara ett alternativ. Lissabons flygplats ligger på metrostationen Encarnação.
  • Kollektivtrafik: I Lissabon finns både metro, tåg, taxi och båt som eventuella färdmedel som du kan komma i kontakt med. En enkelresa i metron ( och då kan du ta dig överallt inom vissa gränser ) kostar 1,40 euro. En båtresa över till Almada kostar 1,30 euro och tågresorna är lite dyrare med tanke på att de sträcker sig utanför Lissabon. Dock är det bästa alternativet att ansöka om ett metrokort ! För att få ett metrokort kan det vara bra att ha med sig en student till kontoret där man ansöker om metrokort. För att kunna få ett metrokort måste du ha en boendeadress, ditt pass med passnummer (vanligt internationellt körkort går inte ej) , ett foto (ta ett av de passfoton du fick när du ansökte till utbytet) samt 12 euro. 12 euro betalar du för att få kortet extra snabbt annars kan de ta ungefär tre veckor men när du betalar 12 euro får du kortet dagen efter! När du mottagit kortet går du och fyller på kortet och beroende på vart du vill kunna åka betalar du lite olika. Ett månadskort kostar ungefär lika mycket som i Sverige. Ända nackdelen är att om man fyller på kortet mitt i månaden nollställs alltid den 1e varje månad.  
      Taxi är ett väldigt bra alternativ om man skulle välja att bege sig ut en lördagkväll! Ett genomsnittspris för att åka taxi över hela Lissabon låg på 10 euro för oss när vi valde taxi. Var dock noga med att alltid kolla så att personen har legitimation och taxameter. Oftast kan du bara gå ut på gatan och vifta in en taxi då det finns gott om dem. Men om du ska till en speciell adress - skriv ner adressen på ett papper - många taxichaufförer kan inte engelska och det kan bli svårt att kommunicera i början.
  • Mat: Matpriserna är väldigt reducerade jämfört med i Sverige. Continente är en stor mataffär och kedja som erbjuder bra och billig mat. Väljer man att bo nära skolan finns det ett stort Continente som man kan handla på. Det ligger i det stora köpcentrumet som heter Vasco Da Gama. 

Boende

Det är väldigt enkelt att finna boenden i Lissabon. Många hyr ut sina lägenheter då många i Lissabon har ett eller flera lägenheter i olika delar av landet. Den internationella studenthandläggaren på skolan mailade mig med kontaktuppgifter till olika kollektivboenden nära skolan men det finns även chans att kunna ringa runt till fastighetsägare när man kommit fram. Skolan delar inför varje termin ut ett blad med kontaktuppgifter till personer som hyr ut sina boenden och tar du hjälp av studenter att ringa till dem går boende att lösa väldigt enkelt på plats!

Priserna skiljer sig beroende på hur du vill bo. Om man väljer ett boende för två ligger priserna runt 400 euro i månaden med internet, vatten, gas och el inkluderat. Kräv gärna kontrakt om det står att detta ingår. Om det inte ingår reflektera över att kanske välja ett annat boende. 
    Vi bodde med promenadavstånd ifrån skolan och vi fixade boende genom att en av studenternas farbror hyrde ut sin lägenhet under vintern. Standarden utifrån är lägre än i Sverige men inuti lägenheterna är standarden oftast bra. Då klimatet är annorlunda består många byggnader av vit betong för att avleda värmen på somrarna. Många boenden har även nerdragna persienner hela dagarna pga ljuset och för säkerheten.

Studier allmänt

Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa skiljer sig på många sätt ifrån Karolinska Institutet och det svenska skolsystemet:

 

  • Man kallar inte sin utbildning för program utan man kallar det för en kurs.
  • Eleverna kan börja läsa på skolan motsvarande det året som vi läser sista året på gymnasiet.
  • En kurs är på fyra år istället för tre år som på Karolinska Institutets BMA-program.
  • Varje kurs är inriktad på ett speciellt ämne. Dem som läser "cardiopneuomology" läser t.ex om ekokardiografi, ultraljud och spirometri medans de som läser nuklearmedicin enbart läser nuklearmedicin i fyra år. Detta gör att deras kunskapsnivå är mycket större inom ett specifikt område medans vi inte har lika fördjupad, men dock bredare, kunskap.
  • Skolan är mer fokuserad på teoretisk kunskap i form av lektioner på skolan medans Karolinska Institutets utbildning är mer inriktad på att lära sig både praktiskt och teoretiskt väldigt tidigt i utbildningen. 
  • "Läs guidelines" var något vi återkommande gånger fick upprepat för oss. På Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa grundas utbildningen mycket på internationella guidelines för de olika undersökningarna. Ett bra tips kan vara att skriva ut dessa innan du åker iväg eller fråga på plats om de kan skicka dem till dig. Lärarna är väldigt hjälpsamma och gör allt för att du ska känna dig välkommen.

Många patienter ute på praktik kan inte engelska och det kan därför vara väldigt svårt att genomföra undersökningar där man behöver få eller ge information muntligt. Vi hade praktik på både barn och vuxna men det som förhindrade undersökningen var språket. Dock löser man detta lätt genom att fråga och lyssna. Otroligt nog så förstår man tillslut eftersom undersökningen trots allt är uppbyggd på samma sätt. Även därför kan det vara en bra anledning till att studera guidelines innan och under praktiken. Det kommer uppskattas både ifrån dig själv och ifrån dina lärare !

Jag(höger) och min klasskamrat (vänster) på praktik

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 5 på KI

Utbytet i Lissabon pågick i 13 veckor. Dessa 13 veckor inleddes en månad efter kursstart på Karolinska. Innan vi åkte iväg läste vi kursen Farmakologi och läkemedelsberäkning(4,5 hp) samt två veckors teori ifrån kurserna Fördjupad klinisk fysiologisk diagnostisk(9hp) och Nuklearmedicinsk diagnostik (7,5hp). I Lissabon fortsatte vi sedan på de två sistnämnda kurserna genom att göra praktiken utomlands. Vi gjorde även vår valbara kurs (7,5hp) i Lissabon i form av ett projektarbete.

Såhär såg kursinnehållet i Lissabon ut;

  • Valbar kurs (7,5 hp) - De första fem veckorna var avsatta för att göra ett projektarbete i form av att skriva om en sjukdom och sedan beskriva hur den diagnostiseras med hjälp av en metod. Detta skulle täcka både det fysiologiska fältet och det nuklearmedicinska fältet. Man fick välja att antingen skriva om en sjukdom som kan diagnostiseras med både nuklearmedicin och via fysiologiska undersökningar eller om en sjukdom för nuklearmedicin och en för det fysiologiska fältet. Att ta hjälp av internationella Guidelines  är en stor fördel. På schemat blir man även tilldelad dagar där man kan ta hjälp och fråga lärarna om man är på rätt väg i arbetet. Projektet redovisas sedan muntligt med Power Point samt ett litet seminarium med frågor som läraren stället dig. Du sitter då ensam i ett rum med en eller två lärare och blir examinerad.
  • Praktik Fördjupad klinisk fysiologisk metodik - Praktiken utförs under tre veckor på något av Lissabons sjukhus. Jag var placerad på Santa Marias sjukhus i två veckor med barnspirometrier samt en vecka på Santa Martas sjukhus med spirometri på vuxna. Vid denna perioden av utbytet är det viktigt att ha ett metrokort. Praktiken var väldigt mycket baserad på teoretisk kunskap eftersom språket utgjorde en del hinder. Jag lärde mig otroligt mycket teoretiskt eftersom kunskapen är väldigt stor hos dem som utför spirometrier i Portugal. Det är viktigt att våga fråga för det uppskattas!
        Praktiken avslutades med redovisning av ett patientfall på ungefär 6 sidor. Att fråga mycket under praktiken underlättar otroligt mycket under examineringen kring ditt patientfall - framförallt blir det roligare!
  •  Praktik Nuklearmedicinsk diagnostik - Praktiken som jag gjorde ägde rum på en privatklinik i Almada som ligger en båttur ifrån Lissabon. Även här är metrokortet ett pluss att ha ! Vi fick hjälp av en student första dagen att hitta dit och vi blev otroligt väl bemötta. Kliniken i Almada är otroligt duktiga på att lära ut och då blir ju praktiken mycket roligare. Placeringen ägde rum i tre veckor och innehållet var allt ifrån att lära sig hur bildtagningen går till, förberedelser som patienten måste göra, teorin bakom isotoper, hur och varför bilderna blir bra med en isotop jämfört med en annan etc.
       Praktiken avslutades även här med en muntlig examinering på ett patientfall inför lärare. I Sverige väntade även en tenta i nuklearmedicin.




Språk och kultur

En språkkurs erbjöds av skolan. Anmälan görs innan avfärd och du får information om kursen ifrån den internationella studenthandläggaren på introduktionsdagen.

Fritid och sociala aktivteter

I Lissabon finns det enormt många saker du kan uppleva under dina lediga stunder. Beroende på vem du är och vad du vill uppleva finns det allt ifrån baren, nattklubbar, djurparker, gym och utsikter att besöka. Jag tänker därför lista några av de upplevelser som blev mina favoriter i Lissabon.

  • Zoologico de Lisboa - Detta är ett zoo som kan sysselsätta dig en hel eftermiddag med allt ifrån gorillor, giraffer, vita tigrar, lejon, leoparder, schimpanser, delfiner, sälar, lemurer och fåglar ifrån A till Ö Det ligger på stationen Jardim zoologico och kostar 18 euro i inträde.
  • Bairro Alto -  Denna del av Lissabon är alltid fylld av turister på kvällarna. Området består av små gator med barer och restauranger i varje dörr. Människor befinner sig däremot inte inne på barerna utan man står på gatan med sin otroligt stora Mojito för 4 euro i handen. Ett tips är dock att inte klä upp sig med höga klackar då gatustenarna kan vingla till det lite (ett tips ifrån en som begick detta misstag). Bilden som är publicerad är ifrån Bairro Alto.
  • Moscavide riverside - Precis nedanför skolan ligger ett promenadstråk som är oerhört vackert att vandra en molnfri dag. Då det fortfarande är behagligt väder i Lissabon långt in i november är många vyer otroligt vackra att skåda. Här är det många portugiser som även kommer springande framåt kvällen.
  • Bio - Tro det eller ej men Bio är väldigt billigt att gå på i Lissabon. Det finns en väldigt bra bio i köpcentrumet Vasco Da Gama. Skillnaden ifrån den svenska biosalongen är att de har en 7 minuters paus i mitten av filmen så att man hinner gå på toa (och så kan man få popcorn med antingen salt eller socker på).
  • Gym - Det finns ett antal gym i Lissabon. Jag tränade på Holmes Places precis vid skolan. Det är ett väldigt fint gym och ligger i prisklasserna med ett gymkort i Sverige. Dock är standarden mycket högre för samma pris och man får gå på alla träningspass, alltid tillgång till personliga tränare och personalen är väldigt välkomnande.
  • Nattklubben Main - Denna nattklubben har öppet till fem på morgonen och utanför står taxibilar hela natten. Musiken består av en DJ som spelar det senaste och som har utsikt över dansgolvet. Allt ifrån människor i åldrarna 20-30 år gästar nattklubben.
  • Spårvagnstur - Hoppar man på spårvagn 28 kan man se hela Bairro Alto sittandes. Det är otroligt fascinerande att se Lissabon sittandes i en spårvagn då man faktiskt märker att det är en stad som består av kullar.

För mer information om vart du som Erasmusstudent kan vända dig för att komma i kontakt med andra Erasmusstudenter är Erasmusu en bra sida att besöka för senaste information om staden.

Efter en kväll i Bairro Alto med besök ifrån Sverige

Sammanfattning

Efter att ha spenderat 13 veckor i Lissabon landade jag i Sverige med ett helt nytt perspektiv på både mig själv och min omgivning. Jag landade med ny inspiration och ny kraft inför både livet och mina fortsatta studier på Karolinska Institutet . Att kunna kombinera resande till en ny kultur tillsammans med sina svenska studier tycker jag är någonting som alla borde ta chansen till att göra för det är verkligen någonting som man bara får en chans till i livet

I och med utbytet har jag insett vem jag är och vill vara som människa eftersom jag har fått så mycket inspiration ifrån så otroligt kunniga lärare på Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa och anställda på praktikplatserna i Lissabon. Om man är en student som tycker om äventyr, adrenalin och erfarenheter är ett utbyte verkligen något jag rekommenderar. Människor ifrån andra kulturer kan få dig att se på saker och ting lite annorlunda och det är någonting som verkligen har påverkat mitt liv efter utbytet. Via praktik och muntlig examinering inför lärare har jag lärt mig att möjligheterna till att lyckas finns bara man väljer att utmana dem och omvandla dem till sina egna.