Innan avresa

Jag har alltid velat åka för att arbeta som aupair eller studera utomlands. När jag bestämde min för att läsa tredje året som tandhygienist så kände jag att jag ville ta chansen så jag sökte till Lissabon då jag har hör mycket positivt om landet och människorna. Jag sökte mig till ett mildare klimat kan man kort säga. På utbildningen blev vi väl informerade av KI att möjligheten fanns att åka på Erasmus. Jag valde 3 månader på vårterminen då det kändes lagom lång tid. 

Ankomst

Jag anlände till Lissabon fyra dagar innan kursstart, det var nog med tid kände jag. Det beror på hur man är som person, gillar man att kolla upp saker och packa upp i lugn och ro kan de vara bra att vara på plats minst tre-fyra dagar innan skolstart. Man får då tid att kolla upp hur man tar sig till skolan, hur man köper pendelkort, närmaste matbutik o.s.v. 

Jag blev väl omhändertagen, min handledare hämtade mig på flygplatsen, det kändes mycket tryggt, som vi hade kommit överrens om via mail. Hon visade mig runt i hela skolan. Några elever visade mig var jag kunde registrera mig. 

Ekonomi

I jämförelse med Sverige så är det billigare att leva och bo i Lissabon. Boende i  kommunala  studentrum kostar mellan 100-150 euro. Privata boenden är i regel något dyrare upp mot 250-300 euro. Maten i affärerna har ungefär liknande priser som hemma speciellt på internationell produkter. Att äta ute på restauranger är billigare än i Sverige. En lunch kan kosta mellan 6-7 €. Att åka taxi är mycket billigare än i Sverige men pendelkortet för tunnelbana och buss hamnar på ca 45 € totalt om man väljer att köpa månadskort. Man kan med fördel ta med sig en äldre mobil så man kan använda ett portugisiskt telefonnummer, det kostar minst 10 € att fylla på och kan vara värt att ha så man lättare kommunicera på plats. (Man får ett simkort från administrationen som man kan ringa på gratis i början, sedan är de bara att fylla på det.) 

Boende

Jag fick leta boende på egen hand. Jag använde mig av olika hemsidor, till sist bokade jag via airbnb.com hos en familj i Alvalade, ett lugnt område ca 10 min från campus med buss. Mitt rum var rent och fräscht i övrigt var lägenheten mycket gammal. Lägenheten låg bredvid en busshållplats med endast 10 mins avstånd från skolan. Jag betalade 350 euro i månaden första månaden fick jag betala lite mer, de var ganska överprisat för att bara vara ett rum enligt mina portugisiska klasskamrater. De brukar vara svårt att övertyga dem att skriva kontrakt, men man bör insistera att skriv något skriftligt. Jag började leta ganska sent cirka 1 månad innan avresan. De bästa är om man fixar boende innan man kommer hit, då har man redan allt ordnat och någonstans att ta vägen när man kommer med sin packning. Jag rekommenderar att man bor nära skolan, tunnelbanestation cidade universitaria, eller i nära anslutning till en station eller busshållplats. Baxio-chiado är mysigt och fint beläget precis i city nära till havet, men då tar de cirka 40 min att ta sig till skolan. Senare valde jag att flytta till ett privat studentboende med delat kök och kunde gå till skolan på några minuter. Det är relativt enkelt att hitta boende i Lissabon, de är bra att knyta kontakter så går det smidigare. 

Studier

De uppgifter jag hade under min studietid i Portugal, utöver de kliniska passen och C-uppsatsen var ett pedodonti-arbete, skiva loggbok, hålla en presentation om Karolinska Institutet, skriva terapiplan på engelska, presentation av resan vid hemkomst och slutligen skriva reserapporten. Det går utmärkt att skriva C-uppsats tillsammans med någon som inte åkt på utbytesstudier via google drive och skype kan man lätt hålla kontakten och redigera varandras texter, de gäller bara att vara tillgänglig för varandra. För att få tag på internet i skolan får man vara lite på så man får sin inloggning redan i början.

Skillnader: På kliniken finns inga datorer och röntgenbilder är främst analoga, digitalt röntgen finns på andra avdelningar men inte hos tandhygieniststudenterna. Lokalerna är fuktiga och det finns ingen riktig isolering, så jag rekommenderar att man åker på vårterminen. Det är fler klinikpass i veckan, för de som läser tredje och sista året har man klinik 3-4 gånger i veckan. Journalanteckningarna skrivs för hand. Klinikpassen börjar kl 09.00 och man har två timmars lunch. Man har andra hygienrutiner och tandhygienister får inte lägga anestesi.

De utfördes fler bettfysiologiska undersökningar samt palpering av halsregionen i jämförelse med hemma. Andra saker som kan skilja sig något var att röntgenbilder togs mer på rutin och terapiplan skrevs ofta efter besöket. 

Likheter: Man börjar tidigt med att ha patienter och studenterna börjar på varandra precis som vi på KI. 

Patientkontakt: De var väldigt ont om patienter på kliniken. Det kostade 20 euro för patienten att besöka tandhygieniststudenterna. Tandhygieniststudenterna arbetade oftast två och två med en patient. Som erasmusstudent tar det cirka två veckor innan man får ha egna patienter, den första tiden på kliniken är till för att hitta allt på kliniken, bekanta sig med klinikens lokaler och rutinerna. Man är aldrig helt ensam med patienten, då en annan student agerar som tolk. Om man inte har patient får man själv vara aktiv och fråga runt om man får vara med och hjälpa till. Ett tips kan vara att man ber läraren att ordna så att man har en patient eller någon att assistera. 

Lärarkontakt: Man tilltalar inte läraren vid namn utan man säger ”proffessor/professora”. Både lärarna och eleverna kan bra engelska. Viktigt att alltid fråga om man är osäker. Att ha en öppen attityd och checka av att man har förstått rätt kan vara bra.   

Fritid och sociala aktiviteter

Det finns alltid saker att göra som att upptäcka staden och lära känna andra studenter. Att öva på portugisiska, testa eller laga portugisisk mat, shoppa i de stora galleriorna, lyssna på musik, träna, sola på stranden och prova de portugisiska bakelserna på ”a padaria portuguesa” där de även serverar färskpressad apelsinjuice och nybakat bröd.

Att skriva dagbok kan man med fördel göra då man har de som en bra grund till sin reserapport.
Skolan anordnar pubkvällar som du kan gå på för att kära känna dina klasskompisar fortare och uppleva den portugisiska festandan och smaka öl för (50 cent) som man äter med gula lupiner (en viss baljväxt). Göra utflykter till Sintra, stranden Cascais eller Belém för att smaka den berömda bakelsen Pasteis de Belem. Andra städer att upptäcka är: Porto, Albufeira, Lagos, Zares, Faro. Vara aktiv i erasmuseventen kommer bara berika din resa, erasmusstudenter är oftast mycket trevliga och öppna för att lära känna nya människor. Att förfesta i barrio alto är något man inte får missa, säg till att vara där med någon du känner och håll koll på din drink bara och tänk på att inte vara där allt för tidigt, man går ut vid tvåtiden. 

Besök gärna eramus huvudkontor för att få kontakt med andra studenter, det kan även vara bra att gå på några evenemang som ordnas av erasmus, föjl dem på facebook för ständig uppdatering av event. 

Sammanfattning

Att passa på att åka till ett varmare land med mer sol är aldrig fel. Vill du få en kortare vinter, uppleva en ny kultur, se något nytt och spännande. Jag tycker lugnt det var värt att åka och studera utomlands.

Vill du se svåra patientfall med grav parodontit och mycket kariesangrepp så kan de vara rätt land för dig. 

Mina tips:

• Ha adress och telefonnummer nedskrivet till både boende och din handledare.
• Skaffa hemförsäkring om du inte har det samt en reseförsäkring (som räcker mer än 45 dagar.)
• Ta med kontanter i euro, då de används mest här.  
• Skaffa European health card och tag med.
• Ta gärna med ett foto på dig själv utskrivet, det behövs till pendelkortet och kostar annars 5 € att göra på plats.
• Uppsägningstid! Kom överens med din hyresvärd om uppsägningstid så du kan bo kvar och samtidigt  hinner hitta ett nytt boende om de skulle behövas.
• Det är fuktigt och kyligt inomhus, varma kläder, tjocka strumpor och innetofflor är ett måste då det inte finns någon isolering.
• Ta gärna bilder på skolan innan du åker iväg/hem så du kan använda dem till presenta.
• Ta med tidigare reserapporter utskrivna samt mallen för reserapporten.
• Börja småskriv på reserapporten när du har allt färskt i minnet!;)

Det man inte gör ångrar man senare. Därför tycker jag att Du skall ta chansen och passa på att åka. Jag uppskattar min tillvaro mycket mer och känner mig mer tacksam för de jag har nu efter resan. Jag skulle göra om resan igen!