Reserapport - KI-student
Lärosäte: Dalhouise University
Utbildningsprogram: Fysioterapeut
Utbytesprogram: INK
Termin: Vårtermin 09/10

Innan avresa

Karolinska Institutet ger dig stort sett all information du behöver för utbytet, följ bara hänvisningarna och du prickar av "att göra listan" ganska så snabbt.

 

Samtliga reserapporter informerade om att man så tidigt som möjligt skulle sätta igång med ansökan om läkarpapper. Jag kan inte mer än instämma. Jag tog tag i det direkt men fick ändå inte mina slutgiltiga papper förrän  drygt ett halvår efteråt. Detta tack vare den kanadensiska ambassaden i Sverige. Först måste man ansöka om underlag för en läkarundersökning (hos kanadensiska ambassaden i London) som enbart får genomföras av två läkare i Stockholm. När man fått papprena ska läkartid (vid sibyllekliniken) och lungröntgen (Sophiahemmet) göras. Dessa papper skickas sedan tillbaka¨till kanadensiska ambassaden som därefter skickar dig en kort bekräftan att du får praktisera på klinik i Kanada. När jag väl kom till till Kanada behövde jag inte ens visa upp ett enda papper, typiskt!

 

Angående vacciner så hade jag tagit alla dessa redan och hade därmed inga problem med detta. Information om vilka vaccin du ska ta får du från skolan i Kanada. Jag behövde aldrig redovisa vilka vaccinationer  jag tagit men man vet ju aldrig.

 

Halifax är en jättefin stad som bjuder på alla tänkbara väder! Jag hade allt ifrån stormiga vintervindar(110km/h) till strålande sol under min tid, februari-mars. Kan vara bra att tänka på när man packar!

Ankomst och registrering

Det kan vara skönt att vara på plats två dagar innan praktiken börjar för att göra sig lite hemma-stadd i stan.

Från flygplatsen tar du dig enklast in till stan med buss till Public garden eller med taxi (lite dyrare).


Bra att göra efter att du hittat ditt boende:

- Leta upp praktikbyggnaden
- Gå till "the Infirmary" för att fixa "sjukhus legg"
- Kontakta skolan som ger dig info om Halifax

- Kolla upp saker du vill göra under din tid i Halifax, tiden går fort och helgerna försvinner som vinden!

(- Skriv in dig på träningsanläggning)

 

 

Ekonomi

Priserna är ganska lika de svenska men det beror ju självklart på hur kurserna står.
När jag var där var en dollarn ca 7,2 kr.

 

Billigt: Kläder, buss, kafe, skräpmat, godis, bakverk, läsk,

Som hemma eller dyrare: Grönsaker, frukt, alkohol

 

Jag gjorde av med lite mer pengar än jag skulle gjort hemma eftersom jag "turistade" mer och unnade mig saker jag inte gör sa ofta hemma. Skippar man det har man inga större kostnader än hemma.

 

 

Boende

Jag bodde i Fenwick tower, den högsta skyskrapan i Halifax på 33 våningar. Här bor enbart studenter. Ett helt ok alternativ då min praktik bara varade i 5 veckor.


Positiva saker med Fenwick
-Havsutsikt
-Trådlöst internet

-Nära till allt/ gångavstånd
-Andra studenter från andra program att umgås med/ man ar aldrig ensam
-"gym" på bottenvåningen

-Mataffär runt hörnet

 

Negativa saker med Fenwick

-Man delar kök och badrum vilket gör att det aldrig är rent och frächt

-Om man är lite mindre inriktad på party är stället inte att rekommendera

-Dyrt

 

För en kortare persiod är det ett helt ok ställe att bo på. För fem veckor fick jag betala ca 7000kr vilket kändes lite mycket men det fanns inga andra alternativ för min del då jag var lite sent ute.

Om du valjer att bo pa nagot av residensen som erbjuder "meal-plan", tank pa att du inte kommer ha mojlighet att folja denna om din praktik inte ligger nara stallet!

Fenwick tower

Studier allmänt

Se "kurser"

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 6 på KI

Valbar kurs- klinisk fördjupning neuro.
Som alla praktiker i Sverige så är handledaren och patienterna av stor betydelse för hur man tycker att praktiken fungerar. Rehab teamet på QEII (sjukhuset) arbetar pa ett föredömligt sätt och jag är mycket nöjd med min praktik!

 

Tanken med kursen är att man ska fördjupa sig i ett område som intresserar en mest. Jag valde neuro. Eftersom man tidigare inte kunnat göra praktik i Kanada i denna termin så var klinikens upplägg som om jag gick i termin 5 och gjorde min första kliniska neuroplacering. Det är ett bra upplägg för t5 men mindre stimulerande om man redan haft en liknande kurs. Det är nog viktigt att poängtera för kliniken/ handledaren innan man börjar att eleven ska göra en fördjupning och redan har viss kunskap, detta hade inte framgått i mitt fall.

 

Upplägget riktar sig mot att man i vecka fem ska vara självgående på kliniken med 5-6 patienter om dagen. Från vecka 2 får man succesivt ta över fler och fler patienter. Sedan finns vissa läromoment med varje vecka som man går igenom med handledaren. Dagarna är mellan 8-16, varje patient har en timmas sjukgymnastik per dag. Lunch 1 timma mellan 12-13. Som neuro sjukgymnast student kan man träffa på patienter med stroke, MS, ryggmärgsskada, Gullian Barre mf. Vilka man träffar beror på vilken avdelning du håller till på.

 

Många av sjukgymnasterna var väldigt duktiga och de använder vissa metoder inom rehab vi inte använder i Sverige (längre). Det var kul och lärorikt att se.

 

Klädsel: Innan jag åkte fick jag mycket information om huruvida man skulle klä sig. På plats verkade alla klä sig som de vill, förutom att de inte använde jeanse förutom på fredagar. Se bara till att klä dig representativt. Vissa använde smycken trots att man inte ska, jag rekommenderar att inte ha det.

 

Journalskrivande: Här ligger kanadensarna lite efter oss, de använder fortfarande handskrivna jornaler vilka kan vara lite svåra att tyda ibland... De skriver enligt SOAP (subjectiv, objektiv, analys, plan) och som utlänsk elev fick jag skriva dessa på ett annat papper först, handledaren kontrollerade och sedan fick jag skriva in detta i journalpärmen.

 

 

 

 

Språk och kultur

Innan jag åkte var jag väldigt nervös hur det skulle gå med språket. Kanadensarna pratar tydlig engelska och det var inga större problem att konversera. Svårast var att skriva journal på engelska då de inte använder datajournaler (så datorn kan korrigerar felstavningar). Men ju längre tiden gick ju enklare blev det.

Fritid och sociala aktivteter

Att göra i Halifax/ Nova Scotia:
- Peggys Cove

- Gå på olika museer

- Farmers markt på lördagar mellan 7-14

- Titta på halifax hockeylag "the Mooseheads"

- Se Halifax Citadell

- Waterfront
- Pleasent park

- Ta bussen eller farjan till Darthmounth besok Mic mac mall (köpcenter)

- Det är väldigt härligt att bara promenera längs med kajen! Rekommenderar jag starkt vid soligt väder.

 

Gillar du att träna så finns det ett stort utbud för rimliga priser även om man är där kortare perioder.
-Jag skrev in mig på ett gym som låg mellan praktiken och Fenwick. Det kallas Nubodys och kostade ca 500kr för 4 veckor.

- Yogastudios finns det gott om. Jag kan starkt rekommendera Seths "yoga for runners" klasser vid Ashtanga Yoga Shala vid 1489 Birmingham street.

- Jogga längs kajen, i Pleasent point park eller till något av de mera avlägsna turistmålen.

- Bollsporter kan du utöva vid universitetets egna träningsanläggning- Dalplex. Gå in på www.dalplex.ca

- En Dansskola som håller hyffsad nivå är "halifax dance". Sök på google för mer info!

 

 

Halifax sett från vattnet

Sammanfattning

Jag kan absolut rekommendera att göra utbytet i Halifax. Det är en härlig stad där det är gångavstånd överallt. Detta gör att det kanns som om du har jätte mycket tid även efter en arbetsdag! (Du tjänar minst en timme om dagen pa att slippa åka tunnelbana!) Studentlivet är stort och om man passar på att följa med på de olika aktiviteter som ISES (för Internationella studenter) arrangerar så får man se lite runt omkring Halifax och man får möjlighet att träffa andra studenter.

 

Om du kan välja, försok att åka i början av hösten eller i slutet på vårterminen for bästa tänkbara väder!

Tänk på att tiden går snabbt så ta vara på helgerna!

 

LYCKA TILL!!!