Reserapport - KI-student
Lärosäte: Universidade de Lisboa
Utbildningsprogram: Tandläkare
Utbytesprogram: Erasmus
Termin: Vårtermin 13/14

Innan avresa

Våren 2014 blev jag kär.  Någon tog mig oförberett med storm och sen dess är inget sig likt. Denna någon är Lissabon.  Utan att någonsin ha besökt Portugal visste jag inte helt vad jag gav mig in på när jag tog mitt pick och pack och begav mig till Lissabon i tre månader. Med mig på resan hade jag tre andra tjejer och tiden där gjorde oss till en liten familj.  Att tre ynka månader kan spela så stor roll hade jag ingen aning om men jag är överlycklig att jag fick chansen att åka på utbyte.  Att sammanfatta alla upplevelser och erfarenheter i en text gör inte utbytet rättvisa. Jag kan försöka, men inga ord kommer att vara tillräckliga för att beskriva, Lissabon måste upplevas!


Det stora beslutet

Innan jag bestämde mig för att tacka ja till min plats fanns faktiskt visst tvivel om jag verkligen skulle åka iväg. Inför beslutet spökade oro om att inte bli klar med kurskrav, halka efter resten av klassen eller att ansträngningen kanske skulle vara större än utbytet var värt.  Så här med facit i hand kan inte jag förstå att det någonsin fanns tvivel om jag skulle åka på ett utbyte eller inte. Att tillbringa tre månader i Lissabon är definitivt det bästa jag har gjort under min studietid.  Lyxen att få lämna en hektisk termin 8 bakom sig och byta ut det mot sol, värme och nya upplevelser är värt varenda extra ansträngning som görs för att kunna åka iväg.  Att åka på utbyte kanske inte passar alla men om du är sugen ska du definitivt ta chansen.

 

Innan jag började på KI var möjligheterna till en utbytestermin bland det första jag kollade upp och jag var övertygad om att jag skulle åka när dagen väl kom.  Efter några terminer blev jag dock mer osäker.  Jag velade mellan Paris och Lissabon och jag ville faktiskt hellre till Paris, mest för att det skulle bli lättare med språket.  Men när jag fick reda på att jag hade fått en plats i Portugal var lyckan total och det kändes omedelbart rätt. Framför mig såg jag en vår fylld med strandliv och härliga upplevelser och jag kan ärligt säga att Lissabon överträffade förväntningarna.

 

Tips:

  • Se till att hinna klart med så mycket som möjligt på kliniken innan avresa
  •  Ordna med biljetter och boende tidigt. Sista månaden i skolan är stressig nog som det är.
  • Packa varma kläder. Ute är vädret oftast härligt men inomhus kan det vara brutalt kallt. Tofflor, mysbyxor och varma tröjor är nästan ett måste.  Om väskan redan är full nog kan ni göra ett stopp på Primark i Colombogallerian där allt finns till bra pris.
  • Regler gällande omtentor har ändrats och dessa får oftast inte skrivas på utbytet så plugga ordentligt innan avfärd så att tentorna inte blir kvar till t9

Fyra glada tjejer framför Marques de Pombal

Ankomst och registrering

Den första söndagen i mars möttes fyra förväntansfulla tjejer på Arlanda. Vi flög ner tillsammans och anlände i Lissabon en dag innan skolan började.

För oss gick det inte att åka ner tidigare men ju tidigare man kommer desto bättre överblick får man av staden innan skolstart. Vi gick vilse på väg till skolan och var rätt vilsna överlag de första dagarna men det gick bra ändå.

 

Vår första skoldag möttes vi av en förvånad koordinator som trodde att vi skulle komma först veckan efter. Koordinatorn i Portugal var fantastisk men det var det första av några stycken missförstånd mellan oss och vi fick redan då föraning om att allt inte är lika välorganiserat som på KI.  Vi hälsades dock omedelbart varmt välkomna av vår klass som tog oss ut på en fika första riktiga skoldagen och ordnade middag för oss till helgen.


Tips:

  • Ta med foton på dig själv om du har, dessa behövs till metrokort och lite andra papper som vi fick fylla i på skolan.  Fotoautomater finns förstår också på plats men det underlättar att ha.
  •  Om du har en iPhone, se till att öppna upp kartappen när du har wifi så att kartan över Lissabon sparas i mobilen. Då kan du senare alltid se var du befinner dig
  • Förutom klinikkläder, ta även med egna skyddsglasögon till skolan


Ekonomi

Portugal är ett härligt att land att komma till som svensk student eftersom att prisbilden är mycket lägre än hemma. Det är billigare att shoppa, äta ute, åka taxi, dricka drinkar och de flesta andra aktiviteter som gör ett utbyte extra njutbart.  CSN räcker till klart mer i Lissabon än hemma men det är ändå en god idé att ha lite extra sparpengar. Bra att ha i åtanke är dock att Portugal är ett land i ekonomisk kris där många har det tufft. Att alltför glatt proklamera hur bra priserna är i deras land är kanske därför inte alltid så uppskattat.

 

Precis som att det lätt går åt mer pengar på semester gör det även det på ett utbyte eftersom att man vill hinna se och uppleva så mycket som möjligt.  Något jag verkligen kan rekommendera är att spara lite pengar så att man kan resa inom landet.  Portugal har enormt mycket att erbjuda från norr till söder och öarna utanför. Erasmusbidraget som ges innan avresa var ett mycket välkommet tillskott. Det betalade både flygbiljetter tur och retur samt några månaders boende för oss. Några andra fasta avgifter hade vi inte på plats. En god idé är att alltid ha kontanter. På många ställen accepteras nämligen bara portugisiska bankkort, bland annat i metron. Vissa matbutiker tar heller inte kort under 20€. De första dagarna får man räkna med några större kontantavgifter, var därför beredd.

 

Tips:

  • Ha alltid kontanter på dig då enbart portugisiska bankkort accepteras på vissa håll. Exempel är metron, McDonalds och andra lite oväntade ställen så på restaurang kan det alltid vara bra att fråga innan man beställer… 
  • Med Icas bankkort, som är gratis för studenter, kan man ta ut kontanter utan växlingsavgift eller andra kortavgifter vilket de större bankerna tar.
  •  Vodafone är det absolut vanligaste mobilbolaget bland eleverna på skolan och har man det ringer man gratis till varandra.
  • Gratis WiFi finns på i stort sett alla metrostationer

Surfinglektion i Carcavelos

Boende

Boende var vårt största orosmoln under vistelsen. Med god planering hade det kunnat undvikas men alltför många tentor innan avresa satte stopp för det.  Vi ville gärna bo alla fyra tillsammans, vilket jag varmt kan rekommendera. Vi ville dessutom gärna ha egna rum och helst inte betala för mycket och det var väl där någonstans ekvationen inte gick ihop. Med väldigt mycket tur lyckades vi dock få precis vad vi letade efter genom sidan airbnb.com bara dagar innan avresa. Värre var att vi enbart hade boende för första månaden och sen var karusellen igång igen. Dagarna innan utflytt stod vi helt bostadslösa. Det löste sig som tur var men lite bättre framförhållning än vad vi hade kan jag varmt rekommendera.

 

Generellt finns det gott om olika typer av boenden för studenter och är man bara ute i tid finns mycket att välja på. Priserna på boende varierar kraftigt men är oftast klart mer överkomliga än i Stockholm. Eftersom att vi på tandläkarprogrammet kommer mitt i terminen kan det vara lite svårare om man börjar spana först då.  Härligast är att bo rätt centralt, det blir så mycket lättare att ta tillvara på allt som staden har att erbjuda då. Skolan har man nära till ändå. De sista två månaderna bodde vi i området Marques de Pombal som i mitt tycke är det bästa området i hela Lissabon att bo i. Även Saldanha är väldigt trevligt. Båda ligger på gula metrolinjen vilket gör det enkelt att åka till skolan som ligger på samma linje. Ett annat populärt område är Bairro Alto, jättekul att gå ut i men man får vara beredd på att standarden oftast är lägre.

 

Bra länkar för att hitta boende:

  • airbnb.com
  • uniplaces.com
  • placetostay.pt
  • erasmuslifelisboa.com/housing-in-lisbon/

 

Tips:

  • Kolla vad som ingår i hyran. El och vatten betalas ibland separat.
  • Det är mycket kallare inomhus än utomhus i Portugal
  • Tunnelbanan och kollektivtrafiken är väldigt smidig i Portugal. Centralt må vara härligast men det är rätt enkelt att ta sig runt i Lissabon.

Studier allmänt

 

Universidade de Lisboa, universitetet där vi läser, är beläget i Cidade Universitaria. Det är ett stort campus strax utanför centrala Lissabon. Tandläkarfakulteten är belägen på bara några minuters promenadavstånd från metron. Trots att vi på KI går det fjärde året får vi gå med femteårseleverna här. Anledningen är att vi har mer klinisk erfarenhet eftersom att de börjar sin kliniska tjänstgöring först på fjärde året. Klassen vi gick med var alltså snart färdiga tandläkare och det märktes tydligt i vissa ämnen. Men det fanns områden där vi hade mer erfarenhet så det jämnade ut sig.

 

Eleverna arbetar i par och i varje ämne blev vi tilldelade olika studenter att arbeta med. Det var skönt att alltid ha någon att fråga och någon som kunde översätta när det behövdes. En stor skillnad var att alla elever blev betygsatta efter varje lektion. Betygen påverkade i sin tur möjligheten att få jobb i framtiden och studenterna var märkbart pressade varje lektion. Första tiden i skolan var rätt tuff om jag ska vara helt ärlig. Det var mycket nytt att lära sig och en rätt stor omställning från vår klinik hemma. Vi är vana vid fri tillgång till material och att lärarna hyser större tilltro till oss. Analog röntgen och amalgamfyllningar var också nya moment som skulle läras in. Den största kulturkrocken skedde definitivt på skolan.  Frustrerande var också att lärarna framförallt ville tala portugisiska. Vid flera tillfällen när jag hade patient pratade läraren med den jag samarbetade med istället för mig och det var mycket information som gick förlorad där. Trots svårigheter i början kommer man ändå in i allt efter ett tag och inser att det finns många sätt att nå ett slutmål. Portugiser är duktiga tandläkare och kliniken vänjer man sig rätt snabbt vid.

 

Schemat ser likadant ut varje vecka och består av klinisk tjänstgöring varje dag. I de flesta kurserna behandlade man ena veckan och assisterade nästa. Vi hade ingen teori men följde med i undervisningen där hemma eftersom att vi skrev samma tentor som våra kursare på KI. Upplägget på kliniken skiljer sig från KI och man har inte sina egna patienter. Man följer samma patient under en hel behandling men om en annan typ av behandling behövs skickas patienten till en annan student. Till exempel hade vi alltid endodonti på torsdagsmorgnar och karies på tisdagar. Hittades karies under ett protetikpass åtgärdades inte detta utan patienten fick en remiss till kariesklassen.  

På födelsedagsmiddag för en av våra vänner i klassen

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 8 på KI


Removable Prosthodontics

 

Avtagbar protetik. Gott om patienter och goda möjlighter att få göra en helprotes eller part om man har lite tur. Behandlingen sker ju i många steg så det är bra att hamna med en partner som precis ska börja behandlingen om man vill tillgodoräkna sig kurskrav hemma.  Trevliga och duktiga lärare som tog väl hand om oss.

 

Occlusion

 

Bettfysiologi. Den absolut svåraste kursen att följa med i. Smärtutredningar som görs helt på portugisiska är tyvärr inte alltför givande. En utbytesstudent som varit på KI året innan var lärarhandledare på kursen och förklarade mycket för oss men i övrigt var lärarna rätt ointresserade av oss utbytesstudenter.

 

Dentistry

 

Karies och fyllningsterapi.  Gott om patienter och en av de klasser där vi fick göra mest.  Lärarna är trevliga och hjälpsamma.  En hel del skillnader jämfört med hemma, framförallt gällande amalgam och kofferdam. Kom ihåg att lärarna vill kontrollera varje steg, till exempel får matris ej tas av innan lärare godkänt det.

 

Surgery

 

Kirurgi. En av de roligaste kurserna på utbytet. Kirurgipatienter fanns i överflöd och portugiserna var mycket duktiga på att ta hand om dessa. Man kunde ha flera patienter varje pass och extraktioner, stygnborttagning och biopsier var vanliga inslag.  Många, mer komplicerade operationer försiggick samtidigt så man kunde observera dessa om man inte hade patient själv.

 

Orthodontics

 

Ortodonti. Klinik varvades med assistering på specialistkliniken. Ont om patienter och många återbud gjorde att vi inte fick göra så mycket tyvärr.

 

Pedodontics

 

Pedodonti. Många patienter och goda möjligheter att få utföra behandlingar. 

Den största skillnaden är hur barnen behandlas. Jag blev illa vid mig flera gånger och tyckte att lärarna var för tuffa med barnen och att behandlingarna gjordes onödigt invasiva.  Att lägga bedövningsspruta och sätta kofferdam för att fissurförsegla är jag glad att vi inte gör hemma.  Läraren jag hade var ändå bra och barnen var verkligen jättesöta.

 

Endodontics

 

Endodonti. Gott om patienter men tjata på läraren så att du får den tand du vill ha på en gång. Första passen fick vi sitta på preklin för att lära oss deras metod och därefter fick vi patienter. Tekniken de använder är rätt annorlunda än hemma men med guidning går det bra. Jag fick rotfylla en molar vilket var ett bra kurskrav att hinna med.

 

Fixed Prosthodontics

 

Fast protetik. Trevliga lärare och relativt gott om patienter. Svårt att hinna med kurskrav dock eftersom att man bara arbetar varannan vecka och allt tar tid. Jag fick preparera en bro men hann inte cementera den på grund av tidsbrist.  

Språk och kultur

Inte nog med att Lissabon är en vacker stad i sig, invånarna gör staden ännu trevligare. Att de är bättre på engelska än i grannländerna runtomkring underlättar också. Inget är dubbat på TV och alla i den yngre generationen behärskar engelska. De flesta portugiser jag kom i kontakt med var oerhört hjälpsamma och gästfria. Flera var ivriga, bland annat klasskompisar och taxichaufförer, att visa sin vackra stad och berätta om dess historia. Jag uppfattade det som att de flesta är väldigt stolta över sitt land och dess historia. Portugisiska är trots allt det sjätte största språket i världen och de har haft många kolonier runt om. Stoltheten kom dock med viss brist på självförtroende med tanke på det nuvarande läget i landet. Det talades mycket om den ekonomiska krisen och man märkte att många är bekymrade.

 

Vi kunde ingen portugisiska innan vi åkte och tyvärr är den språkkurs som skolan erbjuder nästan alltid fulltecknad lagom tills att vi tandläkarstudenter anländer. Mitt tips om man är sugen på att lära sig språket är att gå en kurs innan. Jag hade även nytta av appen Duolingo där man gratis kan lära sig portugisiska. Perfekt när man är uttråkad på bussen. Trots att de överlag är duktiga på engelska blir det lika uppskattat varje gång man slänger in några portugisiska ord i fraserna. Såväl patienter som vänner tyckte det var jättekul att vi lärde oss en del ord. På plats lär man sig en hel del men det krävs bra mer än tre månader för att lära sig språket ordentligt. Det roliga är att de flesta odontologiska ord är likadana så i skolan kunde man ibland känna sig som en stjärna för att man förstod en hel del. 

Lissabon från en av stadens utsiktsplatser

Fritid och sociala aktivteter

 

Som student finns mycket att hitta på efter skoltid. Shopping, uteliv och restauranger är i världsklass.  Lissabon är byggt på sju kullar och utsikten är magisk från alla utsiktsplatser och takbarer som finns i staden. Runt omkring Lissabon finns stränder, vingårdar och slott. Utbudet är oändligt och vill man sysselsätta sig finns mycket både att se och göra. Riktigt kul är att ta surfinglektioner som ges året om på stränderna i närheten.  Måsten är även att besöka medeltidsstaden Sintra, kustorten Cascais och Europas västligaste punkt Cabo Roca. De flesta platser är smidiga att ta sig till eftersom att kollektivtrafiken fungerar så bra. Det finns även mycket att se i övriga Portugal. Vi gjorde en road trip till Algarve en weekend och det kan jag varmt rekommendera.  Viktigt att komma ihåg är att tiden flyger iväg så se till att planera det ni vill hinna göra.  Vi hann med att göra mycket men det finns ännu mera kvar så jag vill definitivt åka tillbaka till Portugal.

 

Erasmus är stort i Lissabon och aktiviteter erbjuds ständigt om man vill ta del. Information om detta ges i foldern som man får första dagen i skolan. Eftersom att vi fyra var de enda utbytesstudenterna på vårt program umgicks vi mer med de som gick i vår klass än med andra Erasmusstudenter. Vi fick många portugisiska vänner som vi blev hembjudna till och som visade oss runt till deras favoritplatser.  Flera av de bästa upplevelserna i Lissabon har vi våra vänner att tacka för och dagarna i skolan blev mycket roligare genom att komma nära klassen.


Tips:

  • Promenera längs vattnet mot den röda 25:e April-bron.  Perfekt löprunda som fortsätter flera mil längs vattnet.
  • Besöka Belem, en förstad till Lissabon som ligger på ovan nämnda kuststräcka.  Många vallfärdar hit för att smaka bakelsen Pasteis de Belem som i min mening är riktigt smarrig.
  • Cascais och Estoril. Två kuststäder som är supermysiga att besöka. I Estoril finns Europas största casino och i Cascais måste man äta glass på Santinis. Väldigt ofta finare väder än i centrala Lissabon.
  • Costa Caparica. Milslång strand på andra sidan 25:e April-bron.
  • Sintra. Sagolikt fin stad med massor av medeltida slott där alla förmögna portugiser håller hus.
  • Äta gott! Härliga skaldjur och fisk finns i mängder. Ett bra restaurangtips är trendiga Mercadona som ligger i Cais du Sodre, en stor food court med extremt mycket god mat. En snabbmatsfavorit är även Wok to Walk som finns på flera håll, grymt gott! 
  • Takbaren Park är ett absolut måste. Ingången sker genom ett parkeringsgarage och det är lätt att tro att man är vilse tills man kommer ut på den magnifika terrassen med utsikt över hela staden. 
  • Bäst och mest shopping hittas på galleriorna Colombo och Vasco da Gama


På semester i Algarve

Sammanfattning

Att åka på utbyte har förgyllt hela min studietid. Jag fick en välbehövlig paus från vardagen och chans till en annan.  Portugal är fantastiskt men det har också fått mig att uppskatta Sverige ännu mer. Jag ser fram emot att komma tillbaka till KI i höst och är lättad över att det är den kliniken jag tillbringat mest tid på. Att åka utomlands ger nya perspektiv och även självförtroende. Det är härligt att upptäcka att det är ett internationellt yrke jag valt. Att kanske arbeta utomlands någon gång känns som en naturlig fortsättning och mitt utbyte har gett mig modet att våga drömma om det. 

En av de vackra stränderna utanför Lissabon