Mitt val att åka på utbytet var för att jag hade alltid varit intresserad av att se ny perspektiv på min utbildning/mina studier. Att åka utomlands och plugga i ett nytt land på ett nytt språk var själv en utmaning för detta var min första utbyte. Innan jag anmälde mig till utbytet så var jag så taggad för utbytet för vissa skäl; att lära känna ett nytt land med en ny kultur och nya vänner, förbättra språkkunskaper och få nya kunskaper inom utbildningen samt för att få bättre karriärmöjligheter i hemlandet och även bättre internationella karriärmöjligheter. Jag hade även läst vissa reserapport och fått höra mycket från tidigare studenter som hade varit på utbytet innan i portugal, så jag såg det som ett stort utmaning och därför valde jag att anmäla mig till utbytet på ett universitet som hade samarbete med Karolinska Institutet, vilket är Escola Superior de Tecnologia da Sau'de de Lisboa (ESTeSL).

Innan anmälnings datumet för utbytet fick vi dels informationen om möjligheten till utbytesstudierna på en internationell dag som KI hade ordnat tidigare för utbytesstudenterna från Portugal och för andra studenter som hade varit på utbytet i andra länder. De ansvariga kontakter för utbytet samt utbytesstudenterna gav oss mycket information om utbytet dels gäller landet, universitet, boende, klimat, kultur och annat. Efter den internationella dagen fick vi mer information av de ansvariga för utbytesstudierna och av studenterna som hade varit på utbytet tidigare. Det var även nödvändigt att läsa andra studenters reserapport för att kunna få en bild av vad som förväntar oss på utbytet. Viktiga information samt viktiga blanketter fick av KI samt partneruniveristetet  i Portugal, därför kände man sig inte förvirrad över vad det är som krävs för utbytet.

För att få studera och praktisera under utbytet krävdes det inga särskilda vaccinationer eller intyg, så som man fick göra i Sverige innan man går ut på praktik. Det är viktigt att ta med det Europeiska sjukförsäkringskortet (EU-Card) ifall något händer under utbytet. Som student på KI så fick vi en försäkring från skolan som täckte vid förlorandet av bagaget eller vid eventuella skador mm.

 Det var viktigt att vara på plats på ett gott tid innan kursstart, därför åkte vi två dagar innan kursstart för att kunna organisera allting innan vi började. Två dagar var inte alls tillräckligt för att organisera allting och kunna komma igång, speciellt när vi inte hade fixat boendet innan. Vi hade däremot bokat ett rum på ett Hostell i centrala Lissabon innan vi åkte.

Det var faktiskt stressigt att hinna med allt, därför rekommenderar jag till de nästa utbytesstudenterna att vara på plats några dagar innan kursstart för sitt eget bästa.

Innan vi åkte då hade vi redan kontaktat några studenter som skulle bli våra faddrar och vi hade även kontaktat skollan om vår ankomst dag. Vi erbjöds ett gratis språkkurs i Portugisiska som vi anmälde oss till innan vi åkte.

Våra fadder kom till flygplatsen för att ta emot och välkomna oss till Lissabon. De var fyra tjejer som tog hand om oss dagen vi landade, därefter åkte de med oss till hostllet som vi hade hyrt och hjälpte oss med bagage och att hitta bra ställen att äta på. Dagen efter mejlade de oss och undrade om vi behövde något så att de skulle hjälpa oss.

Två dagar efter vår ankomst när vi hade vår första mötet i skolan, då kom även en av våra fadder och möte oss på en tunnelbanestation för att följa med oss och visa hur vi skulle ta oss till skolan.

Våra fadder hjälpte oss och visade vägen till flera ställen, de hjälpte oss även med hur transport systemet funkade där (bussar, tunnelbanor, tåg mm).

För min del så har det varit svårt för mig i början att styra min ekonomi, dels för att jag visste inte hur allting funkade där (var man handlar billigt, vad är det bästa sättet att ta sig från ett ställe till annat D.V.S taxi, tåg, tunnelbana mm. Det var även svårt att styra ekonomin för att i Sverige var det familjen som tog hand om min ekonomi när det gillade att handla mat och allt annat. Så förutom landet, språket, människor, vänner och annat som var ny för mig, var det även ekonomin något nytt som jag hade aldrig tänkt på innan när jag bodde i Sverige.

Transport: Det var inte svårt att ta sig runt i Lissabon från ett ställe till ett annat, man kunde välja att åka mellan buss, tåg, tunnelbana, taxi, spårvagn (Electrics) eller båt. Vi som studenter fick intyg av Universitetet som visar att vi är studenter, för att få rabatt när vi köpte transport kortet. Priserna varierade sig beroende på vad vi valde att åka med samt vad ville att det skulle ingå (tex. tunnelbana + buss). För oss så varierade priset beroende på var vi hade vår praktik ställe. Första månaden betalde vi ungefär 55 euro (tunnelbana + buss) + kortets avgift 20 euro, andra samt tredje månaden 35 euro. Däremot var det billigt att åka taxi, om man inte lurades.

Mat: Priserna på maten ute på restaurangerna var ungefär likadant i Sverige, så klart skiljde det sig om man åt på en lyxig restaurang eller en vanlig. Det var billigare att köpa mat och laga hemma istället. Man kunde handla billigt på vissa matbutiker så som Continente och Lidell. Continente kunde man hitta nära skolan, Colombo shopping center och andra ställen.

Telefonkort: Gällande telefonkortet tyckte jag att det var krångligt och de har inte lika bra system som i Sverige. I början var det lätt för vi fick ett gratis sim-kort av skolan som var tankad med 10 euro och hade 1GB, därefter skulle vi tanka den efter en månad. Man kunde välja om man vill tanka för att kunna ringa och smsa, internet eller att tanka med båda. Ibland försvann de pengarna man tankade med även om man var noga.

Vatten: dricksvatten (kranvatten) var inte lika ren som Svergie och vi kunde inte dricka vatten från kranen i vissa ställen, därför köpte vi vatten. Det var inte dyrt om man köper stora flaskor från tex Continente.  

Erasmuskort/ studentkort: Man kunde skaffa sig ett erasmuskort som kostade 10euro, vilket vi kunde använda för att få rabatter när vi deltog med i Erasmus olika aktiviteter. Även studentkortet som man fick av skolan funkade som rabatt kort när vi visade upp det på vissa ställe tex när vi besökte Sintra.

 För oss var det svårt med boendet första månaden eftersom vi hade inte letat efter en bostad i god tid innan vi åkte. Vi var sena när vi letade efter bostad innan vi åkte, därmed var det svårt för oss att hyra bostad utan att se den eller känna igen området. Det vi gjorde innan vi åkte var att vi hyrde ett rum på ett hostell i Centrala Lissabon för att säkra oss att vi hade ett ställe att sova på i två dagar. Våra fadder plockade upp oss från flygplatsen och hjälpte till med bagagen och även följde med oss till hostellet. Två dagar efter vi landade fick vi hjälp av skolan och en av våra faddder att få tag i ett enda lediga rum hos Anjif (ett rum med tre sängar). Vi åkte dit för att se den och skriva kontrakten men boendestandarden var jätte dåligt och dyrt för vi betalde var och en 270euro för ett delat rum i en stor studentlägenhet. Lägenheten var möblerad och internet ingick med hyran.

Trots att studentlägenheten var inte fräsch och så som vi hade förväntat oss, men vi hade inget val därför hyrde vi den för en månad. Själva området var lugn och nära skolan (ca 35 minuter) och praktiken var också nära (ca 30 minuter). Lägenheten var nära tunnelbana stationen, mataffär, cafeterior, restauranger mm.

Under denna månaden sökte vi på nätet efter andra lägenheter som hade flera lediga rum. Vi letade och letade tills vi hittade en lägenhet med 6 rum, 4 rum var lediga samt hyran låg på ca 300 euro, vi skrev kontrakten och stannade där de två resterande månaderna. Lägenheten var fräsch, möblerad, nära tunnelbana station och i närheten av en köping center.

En del skillnad på utbildningsystemet märkte jag där i Portugal från det utbildningsystemet i Sverige. Utbildningen Biomedicinsk analytiker klinisk fysiologi kallas för Cardiophenumology och är en fyra års program och inte tre års program så som vi har det här i Svergie. Däremot måste studenterna betala för sina egna studier och de får inte heller någon bidrag eller annan studiemedel. Kurserna som vi hade haft var bara praktik delen, eftersom teori delen hade vi redan haft i Svergie. Innan varje praktik brukade vi bestämma tid för möte med den ansvariga läraren för kursen som vi skulle ha praktik på veckan där på. På möten diskuterade vi tillsammans med läraren vad vi har haft för teori i Svergie gällande denna kurs som vi skall börja vår praktik på. Läraren erbjöd extra tillfällen för att träna praktiskt i skolan om det skulle behövas innan varje praktik. Vi behövde dessa tillfällen med några av kurserna. Lärarna hade ganska bra kontakt med oss och ställde till när det behövdes. Vi hade inte behövt vara i skolan varje dag utan bara när vi skulle på möten med lärarna eller när vi hade vår kliniska presentation efter varje praktik.

På vissa praktik var det lite jobbigt i början, eftersom vissa handledare förväntade sig att vi skulle kunna lite mer praktiskt än det vi hade lärt oss innan utbytet. Det var för att studenterna som pluggar till vår program går ut på praktik för första gången i färde året (T7), därmed så hade deras studenter mer tid på sig att lära sig teoretiska samt praktiska delen i skolan. Jag har märkt ett skillnad i deras studenter vilket var att även om de kunde teori delen mer än vad vi kunde, men så kunde vi praktiska delen mer även om vi inte hade praktiserat innan. Det kanske var för att vi är mer vana att lära oss praktiska delen på kort tid (tex 12 dagar hade vi i Svergie och där hade de 25 dagar).

Gällande praktiken var det lite jobbigt att inte förstå det språket som handledaren och patienten kommunicerar på, men handledarna på praktiken och även lärarna i skolan kunde prata engelska så detta hade vi inte problem med. På de flesta undersökningarna på praktiken behövde vi inte kommunicera med patienten men handledaren hjälpte till med översättning vid vissa fall när vi behövde fråga patienterna efter tex. symptom mm.  

Under utbytet var språket ock kulturen något som man kunde direkt märka. Att följa med undervisningen var inte svårt, eftersom vi hade inte teori utan bara praktik. Därmed så var inte heller svårt att följa med i undervisningen på praktiken eftersom våra handledare kunde prata engelska. Trots det var det svårt att kommunicera med patienterna för alla kunde inte engelska.

Innan utbytet erbjöds vi en gratis språkkurs genom ett mejl som vi fick av skolan där i Portugal. I mejlet fick vi en anmäla som skulle fyllas i innan vi åkte iväg. Språkkursen i Portugisiska påbörjades en vecka efter att vi var där och den var tre timmars lektion/ 2 ggr i veckan.

Gällande kulturen, maten, folk, utelivet och annat så hade det skiljet sig lite från Sverige.

Under hela vår tid hade vi märkt hur underbara folk är där. Portugiserna hade varit otroligt snälla, hjälpsamma och omtänksamma under hela vår tid i Portugal. Däremot hade inte Portugiserna varit duktiga på att planera allt i god tid och att komma i tid, så som det är i Sverige. För mig hade det varit jobbigt när man skulle ta sig in till tunnelbanan på morgonen eller på eftermiddagen, eftersom folk har bråttom och väntar inte på andra som vill stiga av utan så fort dörren öppnas då stiger alla in. 

Till skillnad från Sverige så skiljer sig utelivet här mycket än vad det gör i Portugal. De har flera ställen som öppnas sent på kvällen. Om man inte ville vara ute på barer då kunde man ta sig till Colombo shopping center i Lissabon som öppnas till kl 24.00. De hade så många barer så som i Bairro Alto, dessutom dricker Portugiserna allmänt mer än oss och därmed har studenterna där flera olika fester även under veckan.

Maten i Portugal är inte dyrt, priset är ungefär likadant i Sverige och det beror även på vilka ställen man går till. De hade sina egna kända maträtter som man kunde hitta på vissa restauranger. Men det bästa man kunde prova där är Portugisiska bakelser, vi brukade prova på olika bakelser från den kända bageriet som finns på flera ställen A Padaria Portuguesa. 

Portugal är ett fint land med en liten underbar stad Lissabon. Trots att Lissabon är en liten stad men den har otroligt mycket sevärdheter. Förutom att Lissabon har fint väder, dessutom är den en bra stad och man kan göra mycket på sin fritid genom att utnyttja sociala aktiviteter. Det som underlättar detta är inte bara klimatet utan även den lätta transporten i Lissabon.

Mitt i centrum av de gamla delen i Lissabon står Castelo de Sao Jorge, vilket ligger på stadens högsta punkt och man kunde se en jätte fin utsikt över hela staden. Man kunde ta sig dit genom att ta spårvagn eller promenerar genom stadens snirkliga vindlande gator med härliga vyer, via stadsdelen Alfama med ett stopp på en av stadens Fados, och ner till floden.

I Lissabon finns det flera kyrkor, byggnader och museum som man kan se, därmed har studenterna ett speciellt studentpris vid tex. ett museum besök.  

Vi utnyttjade vår fritid på att besöka vissa ställen i staden, åka till olika strand och även träna på gymmet.

Gym finns överallt men priset skiljer sig så klart beroende på hur gymmet var. Vi tränade på en jätte fin och fräsch gym, vi betalde ca 50 euro per månad men det ingick även olika pass med olika PT. När vi inte orkade åka till gymmet då kunde vi jogga ute eller gå upp för backar och trappor.

Genom att skaffa ESN kort och även genom vissa studenter som praktiserade med oss kunde vi få reda på flera olika aktiviteter, fester och utflykter som skolor hade anordnat.

Ville man inte festa eller se värdigheter, då var det bästa man kunde göra att gå ut på ett fint mysigt restaurant i centrala Lissabon där man kunde gå runt och avsluta dagen med god mat och en dessert till efterrätt. Vid sidan av floden hittade man jätte mysiga restauranger med sorterande maträtter man kan välja mellan så som Praca Do Comercio och Sao Jorge de Arroios. Vill man istället ha en Italiensk gelato som efterrätt då är det bäst att passa på och äta gelato i Amorino (jätte känd glass ställe).

Har man samlat lite pengar vid sidan, då är det bäst att shoppa i Portugal. De hade många kända och okända märkesbutiker på flera ställen. En känd köpcenter hittade man i Oriente där Centro Vasco da Gama fanns, därifrån Oriente kunde man ta sig med hjälp av en direkt buss till en av Europas största märkes shopping center Freeport Outlet.

Trots Portugals fina stad Lissabon och dess värdigheter och klimat, finns det massor av stränder i Portugal och vid Lissabons kust. Cascais och Carcavelos är kända för sina konformade sand. Det var jätte lätt att ta sig dit genom tåg, tåget stannar i flera stationer i varje station fanns det strand men slut stationen var Cascais, vilket tog ca 40 min,man kunde gå av i Carcavelos Estoril och andra stränder som är påvägen till Cascais. Vi åkte även till Albufeira i Algarve med en bil som vi kunde hyra, detta tog ca tre timmar och ett halvt. På vägen tillbaka efter att vi körde halva vägen då stannade vi i Costa da Caparica, vilket är en jätte fin strand.

Sintra är en jätte fin liten stad i närheten av Lissabon, det tog ca 40 minuter med tåget dit. Sintra är känd för sin klimat som är alltid behagligt svalt. Trots att Sintra är en liten stad, men ändå är den en känd turist ställe med sagoslott, romantiska parker och stigar som slingrar sig hemlighetsfullt ner genom skogen. Man kunde åka en liten tur buss upp till bergen där man kunde stanna av i flera stationer för att se olika slott så som Pala'cio Nacional da Pena, det kända slottet för sina underbara färger, därefter kunde man promenera ner genom den fina hemlighetsfulla skogen.

I början innan utbytet var jag super glad och taggad att få vara med på utbytet, för att få känna något nytt i mitt liv.

Efter att jag var på plats, var jag inte så taggad som jag var i början utan att det kändes både svårt och jobbigt att lämna sitt landet, hem, familjen, vänner och allt annat i tre månader. Ett par dagar efter började jag fatta allt omkring och att det är dags och koncentrera mig på studierna och samtidigt kunna sköta allt annat omkring. Så efter att jag väl kom in i det nya livet i Lissabon trivdes jag jätte mycket och även mot slutet tyckte jag att tre månader har gått så fort och jag önskade om jag kunde ha stannat lite längre.

Det handlar inte bara om att jag har fått chansen att se ett nytt land, träffa nya vänner och annat, utan det handlar mest om hur utbytesperioden hade påverkat mig och kommer att påverka mina studier i framtiden och även min framtida yrkesroll. Jag hade fått chansen att se mina studier från ett annat perspektiv, DVS förutom att jag har övat mitt engelska har jag även fått mycket mer kunskap både praktiskt och teoretiskt, vilket kommer att hjälpa mig med mina studier vid KI.

All information och inlärning som jag har fått av min utbytesperiod kommer att hjälpa mig i min kommande yrkesroll, DVS information leder till kunskap vilket leder i sin tur till en bra bildning. Utbytet påverkade mig även som person, jag har lärt mig att vara ansvarig för mig själv och kunna hantera situationer både under studierna eller livet där.  

Slutligen kan jag väl säga att min utbytets studieperiod är och kommer alltid att vara en oförglömlig period som har en stor påverkan i mig och i mitt liv. Jag rekommenderar andra studenter att åka på utbytet för jag har själv upplevt det och fått väldigt mycket ur utbytet. Men därmed ger jag er en tips, det är att planera allt innan ni åker (så som boende) och planera eran tid under utbytet så ni kan samtidigt få nyttan av studierna och njuta av er fritid.