Reserapport - KI-student
Efter min utbytestermin utforskade jag Australien. Här är en bild på mig och en koala på Magnetic Island i Queensland.
Lärosäte: Monash University
Utbildningsprogram: Sjuksköterska
Utbytesprogram: INK
Termin: Hösttermin 19/20
Namn: Katerina Strandh
E-postadress: strandh@live.com

Innan avresa

Redan under första terminen på sjuksköterskeprogrammet började jag söka efter möjligheter att åka på utbytesstudier. Jag har alltid inspirerats av global hälsa och sjukvård och såg utbytet som ett perfekt tillfälle för att utforska just det. Australien var ett självklart val för mig. Sen jag var 10 år har jag drömt om att utforska Australiens landskap, kultur och djurliv. Jag insåg snabbt att Australien erbjuder så mycket mer än bara det. Framförallt imponerades jag av hur många sjuksköterskeprogram i landet som hade rankats som en av de bästa i världen. En av de programmen erbjöds på Monash University i Melbourne. 

Jag upplevde tyvärr att informationen om utbytesstudierna var bristfällig och gjorde mycket research själv. Under år 2 hade jag möjligheten att följa med min pojkvän och träffa hans familj i Melbourne. Jag såg det här som den perfekta möjligheten att utforska Monash University och tog därför kontakt med en studenthandläggare som visade mig runt på campuset i Clayton. Jag upplevde att studenthandläggaren var väldigt tillmötesgående och hjälpsam. När jag kom hem med ny motivation började jag sammanställa min ansökan och planera inför avresan.

Dokument för anmälan 

Det första du behöver göra är att ansöka om utbyte. I ansökan ska ditt CV, motiveringsbrev, intyg på uppgivna meriter så som deltagande i Medicinska Föreningen, nationellt studieintyg från Ladok och dina referenser anslutna till Karolinska inkluderas. Personligen inkluderade jag flera referenser från både institutet och från mina tidigare praktikplatser. Skanna hela din ansökan och maila in den. På så sätt har du alltid en kopia på dina dokument om det uppstår några komplikationer. 


När du fått besked om att du blivit nominerad till utbytesstudierna, vilket för mig var i slutet på mars, behöver du även skicka in en ansökan till värduniversitetet. Du fyller i deras ansökan och skickar in den med bland annat ditt gymnasieintyg på engelska och rekommendationsbrev från den internationella studenthandläggaren. I ansökan ska du även välja vilka kurser du vill läsa på universitetet. Monash University Handbook inkluderar alla kurser för varje fakultet. För Nursing kan du välja kurser mellan NUR1XXX-NUR4XXX. Läs gärna mer om kurserna du är intresserad av och observera om de erbjuds under din utbytestermin. Jag bokade även tid med Eva Broberger och fick hjälp med kursplaneringen. 


Visa


På immi.homeaffairs.gov.au skapade jag ett ImmiAccount och sökte om Student Visa Subclass 500. För visumet krävs att du har blivit undersökt av en läkare, genomgått en lung röntgen och testats för HIV, Hepatit B-C. För att kunna utföra detta behöver du svara på de första frågorna för visumet, det kommer ge dig ett HAP nummer bestående av 8 siffror. Detta nummer ska du använda när du bokar tid för läkarundersökningen. Denna specifika undersökning sker på endast ett par vårdcentraler i Sverige. Den ena vårdcentralen heter Sibyllekliniken och ligger nära Sophiahemmet där du även kommer röntgas. Alla undersökningarna kostade mig 4600 kr, visumet kostade runt 4000 kr (AUD620). 


Immunisering 


För att praktisera på sjukhus i Australien behöver du uppnå flera krav för immunisering som du kan se i dokumentet "Immunisation Compliance" på Monash Universitys hemsida. Jag började personligen samla alla vaccinationsbevis innan jag blev nominerad för utbytesstudier. Däremot behövs även serologier. CityAkuten kan utföra exempelvis Gamma Interferon Test som är ett av kraven (1 200 kr). Immunisation Compliance fylls i av en läkare på vårdcentralen på Monash University campus med hjälp av dina vaccinations och serologi bevis. Där vaccineras du även för influensan innan du går ut på praktik (150 kr). 


Förutom bevis för immunisering behöver du bland annat erhålla ett svensks och ett australienska registreringsutdrag samt Working With Children Check. Observera att dessa även kostar runt 700 kr totalt. Mer information om detta får du från Monash University. 

Jag på Arlanda innan mitt flyg.

Ankomst och registrering

Jag anlände till Melbourne kvällen innan orientation week startade. Allt gick väldigt smidigt, dessutom erbjuder Monash University gratis upphämtning från flygplatsen. Jag förväntade mig däremot inte att det skulle vara så kallt och blött  i Melbourne som det var och rekommenderar starkt att ta med varma kläder.  

Orientation week är en obligatorisk och väldigt givande introduktion för de internationella studenterna. Här planeras massa gruppaktiviteter där du kan lära känna andra studenter, campuset och staden. Du får även en inblick i universitetets många sporter och tusentals föreningar som du kan bli del av under din utbytestermin. Efter orientation week är det ytterligare en vecka kvar innan studierna börjar. Här erbjuder de olika workshops inom entreprenörskap, studieteknik, språkhjälp, yrkesutveckling och mycket mer. Dessa var otroligt givande. För att hålla koll på allt det här är det bra att kolla din student mail ofta samt följa MOVE (Monash Overseas and Exchange Club) på Facebook.
St Kilda Beach några dagar efter min ankomst.

Ekonomi

Trots att jag upplevde kostnadsläget billigare än i Sverige är det dyrt att åka på utbytesstudier till Australien. Eftersom jag varit inställd på utbytesstudier redan under termin 1 hann jag planera min ekonomi under en längre tid. Parallellt med studierna har jag alltid jobbat och tagit tillvara på studiebidraget från CSN. Däremot spenderas fortfarande mycket av pengarna redan under förberedelserna för avresan. Men det finns flera sätt du kan hålla kostnaderna nere. Mitt första tips är att starta med din planering i god tid. Kolla på Monash hemsida när orientation week börjar och sök visum i god tid innan avresan. Andra tipset är att boka flygbiljetterna tur och retur med ombokningsskydd, min biljett kostade 13 600 kr med en mellanlandning i Bangkok. Tredje tipset är att hitta delat boende på plats, på så sätt sparar du pengar och minimerar risken för bedrägerier. Fjärde tipset är att planera din ekonomi under utbytesstudierna. Sätt upp en plan för hur mycket du ska lägga på mat, hyra och aktiviteter i månaden och försök att hålla dig till detta. Efter dina studier kommer du på så sätt kunna ha mer pengar för att resa. Slutligen, sök om lån/bidrag från CSN och resebidraget från Karolinska Institutet. 

Boende

Boendet var en av det få sakerna jag valde att spendera mer pengar på. Jag ville känna mig bekväm, säker och njuta av min tid i Melbourne. Därför hittade jag en studio på Gumtree.com.au i St Kinda med en hyra på ca 11 000 kr. Lägenheten var väldigt enkel med ett litet kök, en toalett, luft konditionering, tv, soffa och en säng. Resterande så som lakan, kudde, köksutrustning, spegel mm. köpte jag själv vilket fanns billigt på exempelvis K mart. Jag bodde 5 minuter från Balaclava tågstation, 15 minuter från St Kinda beach, 3 minuter från närmaste matbutik och 15 minuters tågresa från Flinders Street (city). Det var ett perfekt område och jag trivdes otroligt bra. Dessutom bodde jag bara två månader ensam och delade hyran de resterande månaderna med min pojkvän. Från St Kilda tog det en timme för mig att ta mig till campuset med kommunaltrafik. Däremot är undervisningen på campus endast i 6 veckor och min praktikplats var på ett sjukhus 20 minuter från där jag bodde. 

Ett annat alternativ är att söka om studentrum på campus. Fördelarna är att det finns vakter på campuset 24/7 om du skulle behöva hjälp och det är ett säkrare kontrakt. Nackdelarna är att det oftast är dyrare än boenden utanför campus. Jag upplevde även att studenterna som bodde på campus var mer "isolerade" från andra då det är långt från city där många studentaktiviteter planeras. Du kan även följa Facebook sidor som "Melbourne rooms for rent" och "Svenskar i Melbourne" där du kan hitta andra som letar efter att dela boende med någon vilket är ett billigare allternativ. 

Komiskt nog, mycket av det jag gjorde rekommenderas oftast inte. Jag bokade mina flygbiljetter innan mitt visum hade blivit godkänt och jag hittade en bostad på Gumtree.com.au och betalade depositionen innan jag hade sett lägenheten. Det fanns saker som inte var perfekta i min lägenhet, absolut, men jag var överlag otroligt nöjd. Vet inte om jag skulle rekommendera samma taktik för dig men för mig fungerade det utmärkt. 
En av många solnedgångar jag njöt av i min lägenhet.

Studier allmänt

Allmänt var jag nöjd med studierna men jag hade förväntat mig högre svårighetsgrad. Största skillnaden mellan Karolinska Institutet och Monash University är upplägget av terminen. På Monash läste jag 3 kurser samtidigt och tentade av dessa under exam period i slutet av terminen. De första 6 veckorna efter introduktionsveckorna består av föreläsningar och workshops. Resterande veckorna av terminen bestod för mig av eget arbete, praktik och en ledig vecka, mid-semester break. I slutet av terminen sker exam period med salstentor. Däremot bedöms din prestation under hela terminen genom deras varierande utbildingssätt med uppsatser, examinationer på deras kliniska tränings centrum (CLE), workshops, online quiz och praktik. 

Jag upplevde att lärarrelationen var mer personlig på Monash University. Många lärare intresserade sig för mitt välmående och erbjöd alltid hjälp även under praktiken. Jag praktiserade på en strokeavdelning och var väldigt nöjd. Där insåg jag snabbt att relationen mellan teori och praktik var lite annorlunda. Under kursernas gång studerade vi exempelvis farmakologi, onkologi och patofysiologi mer nyanserat och djupgående än på Karolinska. Däremot, i teorin ingick mestadels basal hygien, kontroll av vitala parametrar och administrering av läkemedel. På sjukhuset jag var på fick till exempel inte sjuksköterskor sätta PVK utan endast Nurse in charge på avdelningen. I Sverige får sjuksköterskor göra väldigt mycket och jag upplevde därför att sjuksköterskorna arbetade mer som undersköterskor i Australien. Men jag fick mer tid med patienterna. Patientkontakten var bra och jag fick ta hand om många underbara människor. Däremot upplevde jag att sjuksköterskorna inte var lika uppskattade av vissa patienter och mycket av det sjuksköterskorna sa skulle bekräftas av en läkare. I Australien finns en stark hierarki där läkare inte behöver bära arbetskläder och vården planeras utan avstämning med sjuksköterskorna. Läkarens planering får du sen läsa själv i pappersjournalerna. En annan skillnad var också Australiens hygienrutiner som var bristfälliga. Exempelvis dina arbetskläder måste du ta hem och tvätta själv. 

Det fanns även mycket positivt med praktiken. Avdelningen jag var på hade en otroligt bra sammabetsfömåga där många studenter praktiserade. Jag lärde känna en av mina närmaste vänner från Australien som också är en sjuksköterskestudent. Många sjuksköterskor var väldigt inkluderande och jag utnyttjade ofta tillfällen att besöka andra avdelningar. En gång fick bland annat vara med och assistera på en hjärnoperation. Dessutom är Melbourne väldigt multikulturellt och jag imponerades av hur personcentrerad vården var och hur den anpassades utefter patientens religion, kultur och önskan. Överlag är jag oerhört nöjd över min praktik. 
Jag i operationskläder under praktiken.

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 5 på KI
Jag åkte på utbytesstudier till Australien i temin 5. Inga akutkurser erbjöds under min utbytestermin vilket resulterade i att jag valde kurser som motsvarade de från både termin 5 och 6. Jag läste NUR227, NUR228 och NUR229 som motsvarade "Valbar kurs", "Vård av äldre i en föränderlig livssituation" och "Forskningsmetodik och omvårdnadsforskning". Under termin 6 fick jag läsa "Examensarbete i omvårdnad", "Vårdande vid akut ohälsa" samt utföra examinationerna för "Interprofessionell och professionell kompetens". Praktiken fick jag tillgodoräknad. 

NUR2227- Primary health care and health promotion in nursing and midwifery contexts


Denna kurs var intressant och bestod av bland annat föreläsningar, workshops och online aktiviteter. Under kursen fick jag en inblick i Australiens sjukvård och utvecklingsområden. "Hälsa för alla" var ett begrepp som vi diskuterade ofta i relation till de orättvisorna som förekommer mot Australiens ursprungsbefolkning. Under workshopen fick vi använda våra kunskaper i grupp och presentera en hälsofrämjande plan. Vi blev även examinerade på två andra individuella uppsatser. Arbetsformen var varierande med ett intressant innehåll. 


NUR2228- Nursing practice contexts 2


Den här kursen var mest omfattande. I kursen examinerades man på 120 timmars praktik (15%), online quiz (10%), en salstenta (25%), en klinisk examination (10%), online aktiviteter och en uppsats (25%). Men den var även mest lärorik och innehöll mycket ingående information om farmakologi, patofysiologi och planering av patientens vård. Kursen bestod av intressanta workshops, föreläsningar och lektioner på CLE (KTC). Jag fick bland annat lära mig att utföra HLR på både spädbarn och äldre barn. Denna kurs var absolut min favorit. 


NUR2229- Nursing practice contexts 3


Jag fick studera mer ingående onkologi med fokus på palliativ omvårdnad. Kursen bestod av föreläsningar, integrerande simuleringar och workshops där jag lärde mig mycket om alternativa metoder för smärtlindring och betydelsen av egenvård för sjuksköterskor. Lärarna var otroligt duktiga och välkomnande och det varierande arbetssättet var väldigt stimulerande. Jag rekommenderar även den här kursen. 




Monash arbetskläder som används på CLE och under praktiken.

Språk och kultur

Jag hade inga problem med att förstå kursinnehållet och det gick bra med att följa med i undervisningen. Ett av målen för många uppsatser är att kunna skriva korrekt på engelska samt på ett lättförståeligt sätt. Detta var det enda språkkravet vad jag minns. Men Monash erbjuder väldigt bra workshops i akademiskt skrivande samt extra kurser i engelska för studenter som är intresserande. Dessutom är kulturen helt fantastisk i Australien och alla jag har träffat har varit väldigt tillmötesgående och hjälpsamma. Det är väldigt lätt att lära känna nya människor, både australiensare men också andra internationella studenter. 

Fritid och sociala aktivteter

Som tidigare nämnt arrangeras det alltid sociala aktiviteter för utbytesstudenter, även senare under terminen. Dessutom kan du gå med i olika föreningar och sportgrupper som planerar sina egna aktiviteter så som Nursing Prom. På campus finns ett gym med gruppass, vilket jag ansåg vara lite för dyrt. Om du inte bor nära campus kan du hitta billigare gym runt om i Melbourne. Jag gick med i Monash Cheer och tränade 6 timmar i veckan. Jag fick även vara med och tävla i State Competition vilket jag älskade. När jag inte tränade eller pluggade passade jag oftast på att lära känna Melbourne. Det finns massvis att se och jag tror faktiskt inte jag hunnit se allt än. Det går väldigt lätt att ta sig runt med kollektivtrafiken i stan. En bit utanför Melbourne finns det också mycket att se. Jag bokade en tour till The Great Ocean Road men man kan även hyra bil som en grupp och åka till bland annat Philip Island, The Grampians, Wilsons Prom, Peninsula eller Mt Buller. Jag fick tid över från mina studier och reste ibland under helgerna till andra delar av Australien och hann även besöka Fiji. Efter min utbytestermin planerade jag och min pojkvän 1 månads resa från Byron Bay till Cairns vilket var helt fantastiskt. Ta verkligen vara på tiden där för det finns otroligt många vackra platser att se! 


Testade bungy jumping i Cairns.

Sammanfattning

Utbytesstudierna har påverkat mig väldigt mycket som blivande sjuksköterska. Jag har fått en större kunskap om global hälsa och fått nya perspektiv för omvårdnad. Framförallt har jag fått en djupare förståelse för patofysiologi, farmakologi, onkologi och personcentrerad omvårdnad som jag kommer använda mig av i mitt yrke. Som person har jag blivit mer självständig och organiserad. Jag har insett att jag kan betydligt mycket mer än vad jag tror. 

Slutligen, om du har möjligheten att åka på utbytesstudier till Australien, gör det. Det är en krävande tid i livet och du kommer vara utmattad när du kommer hem men det finns inget annat jag skulle rekommendera mer. 
Utsikt från Mount Oberon i Wilsons Prom.