Reserapport - KI-student
Lärosäte: National University of Singapore
Utbildningsprogram: Läkare
Utbytesprogram: INK
Termin: Vårtermin 09/10

Innan avresa

Funderar du på att göra ett utbyte till Singapore så tycker jag du ska sluta fundera och börja söka!! Jag ångrar inte en sekund att jag åkte. Självklart är det mycket pappersarbete innan och det tar tid att söka och kolla boenden osv. Men det är verkligen värt varenda sekund!! Och om jag jämför med den tid som mina kursare la ner inför deras utbyten till andra länder så är det faktiskt relativt smärtfritt att åka till Singapore. Det är ju fortfarande en lång ansökningsprocess, men man slipper tex ansöka om visum osv.


Du ska välja just Singapore som utbytesland om du är sugen på ett mångkulturellt land där dom största etniska grupperna är kineser, malajer och indier. Det är en blandning av olika kulturer och om du dessutom är sugen på att resa runt till andra länder i Asien, antingen under en långhelg eller längre ledighet för ett billigt pris, har du kommit till PARADISET!!


Jag åkte 8 veckor under valfria perioder termin 11. Det gör att man inte missar en grundkurs här i Sverige och om man är ute i god tid kan man få göra praktik inom nästan vad som helst som intresserar en. Jag ville i första hand vara på akuten och inom barn och ÖNH, men då jag var lite sent ute fick jag inte allt jag önskade, men mina andrahandsval; ÖNH, Gynekologi/Obstetrik och dermatologi. Jag valde sådana områden där jag tänkte att det var enkelt att följa med en läkare på tex mottagningar. Man kan också helt själv välja hur många veckor på varje ställe man vill göra och på vilket sjukhus.


Ansökan: När man får veta från KI att man fått en plats på Universitetet i Singapore måste man sen söka till själva universitetet. Var och hur man gör det får man information om i brev. Sök så fort du bara kan. Välj vilka kurser, hur många veckor och vilket sjukhus. Det kan vara bra att kolla på en karta var sjukhusen ligger, så de inte ligger allt för långt från området där du tänkt bo. Men inga sträckor är egentligen långa i Singapore så var inte orolig. Jag valde att göra två placeringar på stora universitetssjukhuset för att det kunde vara roligt att se det och sedan ett lite mindre. Vad man än väljer tror jag blir bra för det verkar som läkarna överallt tycker att det är kul att undervisa och speciellt då man säger att man kommer från KI som är känt i Singapore. Får man någon placering som man inte alls vill ha kan man ha kontakt med dem via mail, brev eller tel. så löser det sig nog.


Vaccinationer: Boka in en tid hos Studenthälsan och ta med dina gamla vaccinationskort. De skriver sedan ett bevis på vilka vaccinationer du har osv. Information om vilka vaccin som behövs kommer finnas i antagningsbeskedet från Singapore och de på Studenthälsan vet också. Jag har för mig att de skulle ändra lite regler precis nu, men när jag åkte räckte det med en kopia på att man hade tidigare vaccinering mot Rubella och Hep B. Dom är mycket noggranna med att få ett bevis på Hep B, dvs ett bevis på att HBsAg negativt. Beviset får inte vara för gammalt, så jag var tvungen att ta ett nytt prov då de inte godtog mitt.


Avgift till universitetet: När man har fått plats på Universitetet måste man betala en skolavgift. De godtar inte detta via internetbank utan man måste utfärda en check till National University of Singapore. Jag fixade detta via Nordea och checken var på ca 530 kr och den summan får du tillbaka av KI. Därför är det viktigt att du får en kopia på den när du är på banken som du sen skickar till KI.


Försäkring och bank: Du är försäkrad via KI 2 veckor innan och 2 veckor efter dina studier, men om du tänker resa runt efter detta är det bra att teckna en reseförlängning.Något som också är bra att fixa är ett bankkort där det är gratis att ta ut pengar utomlands. Jag skaffade ett ICA-kort precis innan resan och kunde ta ut pengar i bankomat gratis överallt.


Tips: Om du vill ha tid att resa några veckor efter dina placeringar kan jag tipsa om att du innan du reser läser en kvällskurs parallellt med andra studierna. Jag läste nämligen en kvällskurs någon dag i veckan som tillhörde valfria perioder. Det gjorde att jag hade några veckor ledigt och kunde resa runt en månad i Asien.

Glöm inte packa paraply :) Mellan solskenet kommer plötsligt en jätte-skur

Ankomst och registrering

Jag kom till Singapore ca 2 dagar innan min kurs startade. För mig räckte det då jag redan hade fixat boende, men det är klart att det kan vara skönt att ha några fler dagar på sig att ställa om tiden och lära sig hitta.


Singapores flygplats (Changi airport) är väl organiserad och det går fort från att man landat till att man helt plötsligt sitter på en taxi på väg till sitt boende. Vid passkontrollen i Singapore får du ett besöksvisum som gör att du automatiskt får stanna i 90 dagar utan att ansöka om visum. Från flygplatsen rekommenderar jag att ta taxi. Det är enkelt och kostar ca 150 kr. Man behöver inte vara rädd för att bli lurad av taxichaufförerna. Jag åkte mycket taxi under min tid i landet och de är ärliga och kör på taxameter. På flygplatsen finns det en speciell kö till taxibilarna och en person som visar vilken taxi man ska ta. Det finns också en skylt vad det ska kosta ungefär så man inte kan bli lurad. Vill man inte åka taxi kan man ta tunnelbana och det är billigare, men tar längre tid.


Första dagen på sjukhuset möter man, tillsammans med andra nya utbytesstudenter, Miss Pushpa som berättar det man behöver veta inför sina placeringar: vart man ska vara, vem man ska träffa, vad som förväntas av en osv. Det är ganska mycket regler som man ska skriva på att man kommer följa, men det är inget att bli skrämd över. Det är bara att uppföra sig med allmänt vett. Man ska inte heller bli rädd av Mrs Pushpa. Jag har nämligen hört att hon ibland kan verka lite skrämmande, men så var det absolut inte för mig utan jag tycker att hon var riktigt hjälpsam.

Om det är fler nya utbytesstudenter på mötet med Miss Pushpa, och som verkar trevliga, är det nog bra att passa på att knyta kontakter och byta nummer för det hålls inte något annat möte tillsammans med andra läkarstudenter när man åker under valfria perioder.

När man läser valfria kurser som jag gjorde får man information om alla ställen som man kommer vara på och när man sedan kommer till den vårdenhet där man ska vara får man träffa en administrationsansvarig som visar en runt och visar vem handledaren är. 


Det är 3 papper som man ska se till att handledaren skriver på då man är klar på sin placering. Två stycken "evaluation form", ett som ska till NUS, National University of Singapore (detta får man av Mrs Pushpa) och ett som ska lämnas in till KI (detta får du innan du åker). Om du läser valfria perioder behöver du inte skriva någon tenta, men du ska föra en logg på det du gör. Vad du har fått göra på mottagningarna, hur mycket du varit där osv. Det pappret ska handledaren skriva på och ska lämnas till KI. Info om allt sånt och vad man ska skriva får man av KI innan resan. Möjlighet till lite ledighet under sin tid kan man få om man frågar handledaren. Det brukar inte vara något problem då dom förstår att man vill hinna se lite av omgivningen när man ändå är där. 


Förhoppningsvis kommer det vara lokalstudenter som också gör placeringar samtidigt som du. Jag hade turen att lokalstudenter också gjorde sina valfria perioder då jag var där och det gjorde det mycket roligare när man har någon att äta lunch med och som ibland kan förklara sådant som man inte förstår.

Ekonomi

Singapore är ett relativt billigt land att leva i om man bortser från boendekostnader utanför campus. Men man får ju räkna med att man gör av med mer pengar än hemma i alla fall då man passar på att resa, shoppa osv.


Pengar från KI: Om man åker som jag, 8 veckor under valfria perioder, får man 5500 kr från KI.


Mat: Det är ingen idé att själv försöka laga mat på dagarna, man kan lika gärna äta ute varje dag för det finns otroligt mycket att välja mellan från olika länder och man kan komma undan riktigt billigt. Överallt finns food courts där man kan köpa en lättare lunch/middag från 15 kr. Går man på restaurang kostar det lite mer, men är ändå billigare än i Sverige. Öl och vin kostar ungefär som i Sverige, ev. lite dyrare.


Shopping: Ta inte med för mycket kläder hemifrån för kläder finns det i massor i Singapore! Man hittar shopping center överallt. Tex på Orchard road i city, men det är mest märkeskläder vilket betyder att det är samma priser som finare affärer i Sverige. Vill man hitta riktigt billiga kläder kan man istället hitta mindre affärer runtomkring eller tex vid Bugis center.


Telefoni och Internet: Det är bra att skaffa sig ett nytt SIM-kort till mobilen så fort som möjligt. Många kommer troligtvis fråga dig efter ditt nummer redan första gången ni ses. Många är nyfikna och vill ha nya vänner och det kommuniceras mest via SMS då det oftast är gratis. Man kan köpa SIM-kort på tex Seveneleven. Du kan fråga vilket som är bäst att ha när du kommer dit. Mitt hette StarHub och var bra, men jag vet att det flesta brukar använda SingTel. Det viktiga är att du inte väljer ett kort där du måste betala när du blir uppringd. Ett tips är att ta med dig bärbar dator. Fri internetuppkoppling finns på många ställen. Tex på hela campusområdet och på många andra boenden.


Kommunikation: Att ta sig fram i Singapore är smidigt. Dom har ett väl utvecklat tunnelbanesystem (MRT) och bra bussförbindelser. Man köper åkkort på tunnelbanestationen, EZ-link card, och sedan registrerar man det när man går på och av och betalar olika beroende på hur långt man åker. Ungefär 5-10 kr per resa. Det viktiga är att du registrerar kortet även när du går av, annars får du betala som om du skulle åkt till ändhållplatsen.


Resan dit och på helger: Jag bokade min ditresa via reseguiden.se. Gör man det i god tid kan man hitta riktigt billiga priser. Min ditresa kostade 3000 kr och jag bokade ingen hemresa på en gång för jag visste inte vart jag skulle hamna, men jag hittade sen en hemresa för 3500 kr från Hong kong. Självklart måste du passa på att resa runt i Sydostasien på helgerna. Att ta en buss över till Malaysia kostar max 30 kr och billiga flygresor till tex Thailand och Bali går att hitta. Gå in på tex Airasia, Tiger airways och Jetstar Airways och titta.

Boende

Boende kan vara skönt att fixa med innan man åker så att det är klart. Hinner man inte det finns det många backpacker hostel att bo på medans man letar. Om man gör sina placeringar på NUH, National University Hospital, kan det vara smidigt att bo på campus eftersom det då blir väldigt nära. På NUH finns två stycken stora studentkomplex; King Edward Hall och Prince George. Om man vill träffa mycket nytt folk tror jag att det bästa alternativet är att bo på campus. http://www.nus.edu.sg/osa/housing/index.html. Eftersom jag bara var i Singapore i 2 mån fick jag inte bo på studentrummet på campus för där får man bara bo om man är där en hel termin. Man kan dock bo i deras guest rooms, men det kostar rätt mycket, så jag skippade det. På den här sidan hittar du nummer och mail till de olika boendena på campus: http://nus.edu.sg/osa/housing/contact_HallsResidences.html


Om man går in på universitetets hemsida har de tips på olika boende off-campus också. http://www.nus.edu.sg/osa/housing/others/OCAS.html.  Tyvärr är det rätt dyrt. Jag bodde på ett student hostel som hette Singapore international Campus ( http://www.sicampus.com.sg/ ). Det kostade ca 11 000 kr för 2  månader och då hade jag enkelrum, egen toalett/dusch och internet på rummet. Det är billigare om man delar rum och toalett och använder internet som finns i uppehållsrummet. Rummen är rätt små, internet långsamt och det är rätt lyhört, så jag rekommenderar att bo på ett annat ställe i första hand. Jag trivdes i och för sig jättebra ändå för jag hade turen att det bla bodde läkarstudenter från Tyskland där samtidigt som jag, men annars kan det nog kännas lite ensamt. Många studenter som bor där är nämligen sådana som bott där under flera år och som inte var lika sugna på att resa till olika öar på helgerna som jag var. På boendet kan man lämna in sina kläder för tvätt 2 gånger i veckan, men dom varnar för att lämna in finare kläder då dom inte är så försiktiga, men jag lämnade in mina och det var inga problem. Förbindelserna från boendet är bra och det är lätt att ta sig med buss till Campus/universitetssjukhuset och till city. Tar ca 20-30 min med buss till campus.


Till en början kan det vara lite knepigt att förstå hur bussarna åker, men om du använder http://www.gothere.sg/maps , kan du söka din väg fram i staden.

Mitt "fina" studentboende

Studier allmänt

Singapore har ett väl utvecklat sjukvårdssystem och hög standard. Man kan lära sig mycket för de flesta läkarna tar studenterna på mycket stort allvar och vill gärna lära ut. Beroende på vilken klinik och vilken handledare du har kommer du självklart få ha olika mycket patientkontakt. Men det som gäller överallt är att visa intresse och fråga om du får undersöka patienten om du vill det. Det uppskattas ofta av läkarna och placeringarna blir mycket roligare.


Läkarna och studenterna pratar alltid engelska med varandra, men till en början kan det vara svårt att hänga med, då dom har ett speciellt uttal som låter som en blandning mellan kinesiska och engelska, Singlish. Men var inte orolig, man kommer fort in i det. Om du har tur kommer lokalstudenter göra sina placeringar samtidigt som du, antingen som grundkurs eller "electives", dvs valfri kurs. Dom vet att vi har svårt med språket i början och förklarar gärna lite extra i början och kan tex förklara förkortningar som dom använder och som man inte kan när man är ny.


De flesta klinikerna har antingen morgonmöten eller lunchmöten där man går igenom knepiga fall eller har föreläsningar för AT- och ST-läkarna. Det är jättebra och man lär sig mycket. Klädkoden på sjukhusen är helt olik den i Sverige. Som tjej förväntas man ha knälång kjol eller finbyxor och blus eller "finare" linne. Helst ej armlös, men det syns ju inte om man har rock på sig. Ta med en rock från KI för på flera ställen vill de att man ska bära den som student. Jag tog med två för att kunna använda den andra under tvätt. Läkarna har aldrig rock på sig utan det är bara för studenterna, så fråga på stället om du måste ha den på dig. Ibland kan det vara skönt att ha den på sig för det kan bli riktigt kallt på vissa avdelningar pga luftkonditioneringen.

http://www.nus.edu.sg/

Rond på sjukhuset. Många doktorer och studenter på rad

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 11 på KI

Öron-Näsa-Hals, ENT, 3v


Gjorde mina 3 veckor på NUH, National University of Singapore. Ett jättebra ställe att vara på om man vill lära sig mycket om ÖNH. 


Läkarna är jättetrevliga och villiga att lära ut. Första dagen fick jag träffa min handledare och fick ett schema för mina veckor. Till en början såg schemat riktigt hårt ut, men det visade sig att det gick att bestämma ganska mycket själv vad man ville göra, men det är ju alltid bra att ha ett schema som grund.


Jag var placerad både på operationer och mottagningar och är otroligt nöjd med mina veckor där. Försök att gå med olika läkare på mottagningarna för de har olika intresseområden, där en nästan bara har yrselpatienter, en bara barn, en cancer osv. Man får göra olika mycket praktiskt beroende på vem man går med. Ofta låter de en titta i öronen och undersöka lymfkörtlar, men när det gäller tex fiberoskop osv gör de det själva. Om du inte får göra så mycket är det bara att fråga, så får du säkert det. Om du ställer mycket frågor under mottagningarna tycker vissa läkare att det är jättekul att förklara och rita på whiteboarden som finns i varje mottagningsrum.  


Gyn- Obstetrik, O&G, 2 v


Även dessa två veckor gjorde jag på NUH. Första dagen fick jag träffa min handledare. Tyvärr fick jag ingen introduktion alls, vilket jag förstod senare berodde på att alla trodde att någon annan haft intro med mig. Men får man inte tillräckligt med info gäller det ju bara att fråga själv. Jag fick inget schema utan kunde bestämma helt själv vad jag ville se. Jag valda att vara mest på mottagning för att se så mycket som möjligt och några dagar på operation.  Vissa läkare var mycket trevliga medan vissa var mindre intresserade av studenter. Därför är det bra när man kan välja att gå med de som är bäst.


Vill man se många förlossningar ska man nog heller välja att vara på KK som är kvinnosjukhuset och har hand om de flesta förlossningarna i landet. På NUH var det väldigt få förlossningar och jag valde att inte vara där så mycket då det blev långtråkigt.  


Dermatologi, 3 v


Dessa veckor var jag på National Skin Center, vilket jag rekommenderar om man är intresserad av hud och vill lära sig mycket. De vill verkligen se till att man lär sig så mycket som möjligt, så man är placerad mest på mottagning, men även några ronder på avdelningen, behandlingsrummen och labbet.


Man är också placerad några dagar på STI-mottagning i ett annat område. Där har de även mottagning för prostituerade kvinnor (vilket är lagligt i Singapore om man går på regelbundna hälsokontroller) och det var en intressant upplevelse. Det är inga problem att som kvinnlig läkarstudent få vara med under undersökningar av både män och kvinnor, men jag tror att det kan vara lite knepigt för manliga läkarstudenter att få vara med på alla undersökningar av kvinnorna.

National Skin center där jag läste dermatologi

Språk och kultur

De flesta i Singapore pratar engelska, så det är lätt att ta sig fram och alla är väldigt vänliga och hjälpsamma.  Läkarstudierna är på engelska och alla studenter pratar bara engelska med varandra. Dock har ju deras engelska som jag tidigare nämnt en speciell brytning som de själva kallar Singlish och de pratar väldigt fort så i början är det rätt svårt att förstå vad det säger, men man kommer snabbt in i det.


På sjukhuset pratar alla engelska och för det mesta engelska med patienterna, men ibland behöver de prata kinesiska med de äldre patienterna.  Det kan vara skönt om man kan rycka tag i en student som kan förklara vad som sägs eller tex förklara förkortningar som de också använder mycket och kan vara svåra att förstå till en början.


På vissa ställen har de fortfarande papperjournaler, som tex på ÖNH, medan de på dermatologin har datoriserat allt, vilket underlättar för att hänga med.


Människorna i Singapore är väldigt artiga, vilket också märks på sjukhuset, där patienterna visar stor respekt för läkarna och vice versa och där man som läkarstudent förväntas säga "Doktor ..." till läkarna och "Sir" och "Madame" till patienterna.


Singapore är full med kultur och mat från olika länder, främst från Kina, Malaysia och Indien. Det är ett otroligt rent land och har många regler. Man behöver aldrig vara orolig på gatorna även om det är mitt i natten och människorna är väldigt vänliga. Ibland är de nästan för vänliga och vill tex väldigt gärna förklara vägen om du frågar, även om de inte har någon aning om vart det ligger.

Fritid och sociala aktivteter

I Singapore och runtom Singapore finns det massor att göra!!!!!!!!!! Du kommer ha det fantastisk på din fritid! I själva staden är det som sagt shoppingen och maten som är det stora nöjet, men på helgerna kommer din främsta aktivitet bli att resa skulle jag gissa. Här ska jag lista upp lite grejer som jag tycker du ska prova på:


Resa, Du är i ett paradis vad gäller resande. Billiga flygresor över till Thailand, Bali, Vietnam, Kambodja osv. osv. Dessutom jättelätt att ta sig över till Malaysia med tex buss och antingen stanna i Kuala Lumpur eller ta en båt till öarna utanför. Jag besökte tex ön Tioman som är fantastisk för tex snorkling och dykning. Se under reubriken ekonomi för billiga flygbolag.


New Asian Bar som ligger centralt vid City Hall. Ligger 71 våningar upp och har underbar utsikt över hela staden.


Ruffles hotel för att dricka en Singapore Sling är ju nästan ett måste när man är i Singapore. Man får gratis nötter till och en lite speciell känsla att man får slänga nötskalen på golvet när man annars i Singapore är så van vid att aldrig få skräpa ner.


Singapore zoo och Night safari. Jag var kanske inte så jättefacinerad, men jag vet att det är något som de flesta verkligen älskar.


The botanical garden. Fantastisk. Kan framförallt rekommendera orchidé-delen.


Sentosa. En konstgjord ö som man lätt kan ta sig till. Även om det känns lite konstigt när man vet att det tex är en konstgjord strand så är det en bra avkoppling på helgerna. På ön finns det också en nöjespark, en "underwater world" där man tex kan bada med delfiner och museer m.m.


East coast park där jag tex rekommenderar att äta Chilli crab som är som Singapores "nationalrätt".


Besöka China town och äta god mat i området Little India.


Promenera längs the Esplanade och sedan avsluta med att äta vid någon av restaurangerna längst med kanalen.


Utgångar. Fredagar, lördagar och onsdagar är det stor fest i Singapore. Uteställena ligger samlade i samma område. På onsdagar är det Ladies night och gratis drinkar och inträde för alla tjejer.


Shopping: Kan rekommendera att promenera på Orchard road där alla shopping center ligger uppradade.


Casino: Om man gillar att spela har dom har 2 stora casinon där man som turist får komma in gratis


osv...osv...osv...

Tioman, en ö som tillhör Malaysia

Sammanfattning

Jag kan bara som sammanfattning säga att du verkligen inte kommer ångra dig om du reser till Singapore! Du kommer förutom den medicinska kunskapen få en helt ny erfarenhet med helt ny kultur och lära känna massa spännande människor.

Jag tycker absolut att du ska åka!