Reserapport - KI-student
Lärosäte: Monash University
Utbildningsprogram: Läkare
Utbytesprogram: INK
Termin: Hösttermin 10/11

Innan avresa

Att åka på utbyte är det absolut bästa som finns så ÅK! Verkligen. Alla människor man träffar för livet, nya upplevelser, äventyr och utmaningar, ny syn på sjukvård och livet som student gör det alla gånger värt att åka! Det är verkligen en chans i livet så ta den! Australiensarna är dessutom en av de mest sportigaste, välkomnande människor jag träffat och naturen och landet är fantastiskt att upptäcka. 

 

Jag läste "Women's and Children's Health" vid Monash University som är rankat 49 av alla medicinutbildningar i världen och är en av de bästa i Australien. Kursen attraherade mig för att den var väl beskriven med moment och lärandemål och det kändes som universitetet hade höga målsättningar och förutsättningarna för mig att lära mig mycket kändes hög. Monassh har ett bra, fullspäckat program för utbytesstudenter som gör det lätt att träffa människor men annars finns det även många olika klubbar att välja mellan där utbudet av sport är stort. 

 

Staden är fullpackad med saker att göra och fina närliggande attraktioner som Great Ocean Road och Bell's Beach för surfingsugna. Så sysslolös kommer du inte att bli!

 VISUM

  • Visumansökningen tog ca 3 v för mig och kostade om jag inte minns fel ca 750kr för läkarbesöket, 900kr för rtg samt $AUD540 för själva visumansökningen. Rtg görs först och sedan läkarus.
  • Paneldoktorerna är de som har blivit utsedda att utfärda visum i Sverige och finns på två ställen i Stockholm, kom ihåg passet och vaccinationsintyg!  http://www.immi.gov.au/students/index.htm, http://www.immi.gov.au/contacts/overseas/s/sweden/panel-doctors.htm
  • Röntgen kan man ta på Sophiahemmet via Aleris, som har drop-in tid vissa dagar. Kom ihåg att ta med passet och vaccinationsintyg!  http://www.sophiahemmet.se/visa_2008_.asp?l3=144&sida=144 De är vana och hade när jag kom, röntgenremiss för visum till Australien att fylla i där.
  • Innan du kan ansöka om visum krävs dessutom Confirmation of Enrolment (CoE) Certificate som är en kod du måste skriva in i ansökan på nätet, som du får från universitetet när du blivit antagen.

 Här är lite instruktioner som jag fick;
There will be an application fee (approximately $AUD540).

Instructions on how to apply for a student visa can be found at
http://www.immi.gov.au/students/index.htm

You have the option to apply for a visa online at
http://www.immi.gov.au/e_visa/students.htm

Click on "Student Visa Options" and then "Non-Award" and follow the instructions. Subclass 575?

http://www.immi.gov.au/students/index.htm, http://www.immi.gov.au/contacts/overseas/s/sweden/panel-doctors.htm

VACCINATIONER

  • Dessa vaccinationer nedan var aktuella för ht10 och skulle verifieras med intyg, ex från skolhälsan från låg- och mellanstadiet, studenthälsan från KI, tidigare/nuvarande vaccinationeintyg, genom vissa serologier samt via en av paneldoktorerna när det gäller ffa HIV och Tuberkulos (detta via rtg dock).
  • Gäller att vara ute i god tid, ffa för att få alla uppgifter från hemkommunen speciellt som vissa dokument kan finnas nergrävda i


Measles / Mumps / Rubella Vaccination: YES NO
* It is essential for HSS to have had 2 documented vaccinations of Measles / Mumps/ Rubella (MMR) for long term immunity
_________________________________________________________________________
• 3 Doses of Hepatitis B (if given at <11 or >15yrs) or 2 Doses of Hepatitis B (if given between 11 – 15yrs):

YES NO
* Hepatitis B – Australia introduced a Birth dose+ Year 7 (age 12) school program (2 doses) in 1998
* May be documented as Engerix / HB Vax 11
* Evidence of Protective Serology is essential for HSS
_________________________________________________________________________
• 2 Doses Hepatitis A Vaccination or 3 Doses Combined Hepatitis A & B vaccination YES NO

* Serology (Blood Test) will be conducted. Results will determine recommendations – Vaccination or protective serology for Hepatitis A is highly recommended for HSS
_________________________________________________________________________
• Minimum 3 Doses of Diphtheria / Tetanus/ Pertussis as a primary childhood course. YES NO

* May be documented as DTPa / DTPw / CDT / Triple Antigen / Infanrix /
* Documented Primary Course is required for boosters to be effective
______________________________________________________________________
• Booster dose of Diphtheria / Tetanus/ Pertussis as an adolescent. Y ES NO

* Booster Adolescent / Adult dose of Pertussis through dTpa is essential for HSS.
*Tetanus, Diphtheria and Pertussis Booster – Australia introduced a booster dose for those 15yrs of age in 2004
* May be documented as dTpa /Boostrix / Adacel
* Combination Vaccination of Diphtheria/ Tetanus/Pertussis/ Polio is also available – BoostrixIPV / Adacel polio
_________________________________________________________________________
• Minimum 3 Doses of Polio as a primary childhood course: YES NO

* May be documented as Sabin / OPV/ Polio
* Documented Primary Course is required for boosters to be effective
*Booster dose of Polio may be recommended for HSS dependent on date of last dose. See combination vaccination –listed above
_________________________________________________________________________
• 2 Doses of Varicella (Chicken Pox) Vaccination or serological evidence of Varicella Disease

YES NO
* Serology (blood Test) will be conducted. Results will determine recommendations
* Immunisation or Protective serology for Varicella is essential for HSS
_________________________________________________________________________
• Influenza Vaccination 2010 ; YES NO

* May be documented as Influvax / Vaxigrip / Fluvax /Fluad / Fluarix/ Fluvirin/
* Annual Vaccination. HSS may be declined placement by some providers if Influenza Vaccination is not current
_________________________________________________________________________
• Meningococcal C Vaccination YES NO

* May be documented as Menjugate / NeisVac C / Meningitec
_________________________________________________________________________
• BCG vaccination Scar (Usually Left upper Arm) YES NO

* BCG is no longer routinely administered for HSS / HCW in Australia.
*TB screening (Mantoux or Quantiferon)is essential for HSS and will be conducted during the assessment process.
*BCG vaccine is given at birth in many countries. In Australia mass vaccination ceased in 1980. The BCG creates a scar.

RESA


Det finns många olika rutter att ta sig till Melbourne och prisskillnaderna kan vara stora så att jämför på nätet och titta på att köpa ToR biljett som ibland kan vara billigare än enkel resa. Melbourne har en flygplats som ligger straxt utanför därifrån det enkelt går att ta sig in med flygbuss för ca $20. Dock erbjuder universitetet en ankomstservice men som man måste anmäla sig till innan. Detta får du information om från universitetet.

 

Kom ihåg att anlända ett par dagar innan kursstart för registrering etc. Information om när mötet är inbokat får du via mail innan ankomst.

 

FÖRSÄKRING

 

Kammarkollegiet ger dig en försäkring via KI som gäller till två veckor efter utbytet, efter det måste du skaffa tilläggsförsäkring som går att ordna enkelt över nätet ex genom Gouda. Tänk på ifall du behöver extra försäkring om du ska hålla på med extremsporter etc.

Ankomst och registrering

Jag anlände en vecka innan kursstart för att hitta boende, organisera studentcard, bli av med jetlagen och orientera mig. Jag hade även ett inbokat möte på universitetet för registrering och ordna med id-kort, mailkonto etc. Detta får du information i mail innan´men kan vara bra för reseplaneringen. 

 

Jag läste en termin i Melbourne men som medicinstudent startade vi en vecka innan de övriga utbytesstudenterna som då hade introduktionsvecka för alla utbytesstudenter, som är ett hundratal. Detta gjorde att jag missade några av dagarna pga obligatoriska moment. Om tiden finns är det väldigt värt att gå på, det är så de flesta nya kontakterna knyts och du kan få tips om boende, information om säkerhet och kultur etc. Monash har ett väldigt väl organiserat system för att ta emot studenter från utlandet och mängder med saker finns att göra som presenteras här. Faddrarna ordnar under introduktionveckan aktiviteter dagtid och kvällstid som hjälper dig hitta alla gömda ställen i Melbourne och du träffar resten av studenterna under andra former. Klubben heter MEX - Monash Exchange Club och finns på Facebook bla. För de övriga utbytesstudenterna som inte läser medicin är denna vecka obligatorisk.

 

FLYGPLATSEN IN TILL STAN

 Som sagt finns det en ankomstservice ordnat av Monash men som du måste anmäla dig till innan, för att ta dig från flygplatsen som ligger ca 20 min från centrum. Annars finns det mkt god kommunikation med flygbussar som går tätt.

 

 

 

 

Ekonomi

  • Dollarn stod högt under tiden jag var där så det gäller att räkna med förhöjd levnadskostnad. Sök stipender i god tid innan med tanke om att många stiftelser tar beslut tidigt under året. CSN ger ökad mängd bidrag och lån och erbjuder även tilläggslån för flygbiljett. Budgetera för ev kurslitteratur, resor inom landet eller omkring Melbourne, exempel en 2 dgrs Great Ocean Tour kostar ca $250 men blir mkt billigare och roligare om ni går ihop ett gäng och hyr en bil. Resorna med universitetet är ofta dyrare än vad som går att göra själv med ett kompisgäng. 
  • Ordna Australiensiskt konto så att du slipper extra avgifter som är kopplade till vissa banker, tror ICAbanken inte tar ut avgift dock. Kolla www.valuta.se exempelvis för att se när det är en bra tid att överföra från Sverige.
  • Gå på marknad innan stängningstid för att få mkt billigare kött, fisk, frukt och grönsaker.

               Queen Victoria Market  http://www.qvm.com.au/ störst, äldst och bäst

               South Melbourne Market http://www.southmelbournemarket.com.au/

               Praharan Market http://www.prahranmarket.com.au/www/html/7-home-page.asp 

 

  • En månads kollektivtrafikkort Metlink, i alla zoner för student $86
  • Enkel biljett student, concession, $1,70
  • Lunch på sjukhuset $8,50 exl dryck
  • En drink $20
  • Ett paket mjölk $2
  • Taxi centrum-St Kilda ca $26, tur på ca 5 km
  • Boende mellan $150-250 / vecka

Boende

Boende är lätt att hitta och bäst att ordna på plats eftersom standarden och områdena varierar enormt i utseende, säkerhet, tillgång på parker, nära till kommunikation, strand, centrum etc. Tågen och spårvagnarna slutar gå kring ett på natten så då vill du inte ha allt för långt hem om taxi är enda alternativ. Kostnaden ligger ungefär på mellan $150-200 / vecka för boende i delat hus. Antingen ingår allt eller så delar man på hyran i sluttet av månaden. Studentrum finns att hyra på campus men är dyra, långt ifrån stan, nergångna och smutsiga. Information om boende genom Monash går att hitta information om på http://www.mrs.monash.edu.au/off-campus/.

 

Jag hade tur att känna ett par människor som jag fick bo hos under första veckan men många andra som jag träffade bodde på hostel inne i stan första veckan. Där träffade många också andra utbytesstudenter som de valde att hitta boende tillsammans med senare. Gumtree är den i särklass bästa hemsidan att hitta boende på men även cyklar, biljetter etc, http://melbourne.gumtree.com.au/.  

 

Jag hoppade runt och tredje försöket gillt stannade jag på under hela tiden. Jag bodde i St Kilda som är ett ställe med många backpackers, clubbar, barer, strand, nära till Albert Park som har en perfekt 5km löprunda runt en sjö och bra kommunikationer med ca 20 min från centrum. Andra bra områden är South Yarra, Praharan, Hawthorn och nära centrum. Längre utanför ska man i princip ha tillgång till bil och bo med människor man känner, för säkerheten kan variera mycket och kommunikationerna är sämre.

Studier allmänt

Utbildningen i Australien är på fem år med det sista året byggt mer som auskultationsår där man blir mer en i läkarteamet. Efter utbildningen följer ett år med internship som motsvarar våran AT men som man blir uttagen till baserad på betyg och referenser vilket kan ske ute på landsbygden. ST-läkarna kallas för Registrats och överläkarna för Consultants och om du är kirurg blir titeln framför "Mr" och inte "Dr".  

 

Studenterna i Australien är mycket yngre än genomsnittet i Sverige och de som går år fyra, som jag läste med, var kring 21-22 år, utbytesstudenterna dock brukar vara äldre överlag. Klädkoden på sjukhuset är i princip kontorklädsel, jeans och sneakers är förbjudet. Killarna har skjorta och kostymbyxor, ibland slips och tjejerna finbyxor eller kjol med en snyggare topp. Ta med stetoskop, inga speciella klinikskor behövs. ID-bricka får du på plats och allt i övrigt du behöver finns på klinikerna. Var beredd på att restiderna i bland kan bli långa och att det ibland kan vara svårt att hitta så var ute i god tid!

 

Lärar/student relationen är god, mkt handledning fås ffa vid seminarier, bedsideundervisningarna mm. De har större förväntningar än läkarna här i Sverige på att du ska kunna rabbla upp diffdiagnoser och kunna presentera ett fall på rätt sätt. De är vana vid studenter men det är svårare att få en personligare kontakt eftersom man som student sällan är på en klinik eller har en handledare mer än under en kortare period, ofta en halvdag. Patientkontakten är god och du har ofta chans och förväntas även att söka upp kontakter med patienter, mer än vad som görs hemma.

 

Jag läste kursen "Women's and Children's Health" som var uppbyggd av 9 veckors barnkurs och 9 veckors kvinnokurs.

 

 

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 10 på KI

 

 

Jag tog kursen "Women's and Children's Health" motsvarande termin 10,   för att se närmare om kursens beskrivning gå in på http://www.monash.edu.au/pubs/handbooks/units/MED4082.html.

 

Barnkursen

 

Barnkursen läste jag på Monash Medical Center - MMC i Clayton som bestod av 1 vecka heltidsteori och resterande 8 veckor med praktik uppblamdat med seminarier, föreläsningar, bedsideundervisningar, projektarbete, caseinlämningar och presentationer. Praktiken fungerar likande som här hemma men med mer tyngdpunkt på "sit-in" under mottagningsbesök. Man fick ett detaljerat schema om placeringarna och blev indelad i mindre grupper om 8 med en handledare per grupp som skötte seminarier och bedsideundervisning. Man fick även ett papper som skulle signeras efter varje avklarat moment. I kursen ingick även obligatoriska etiska diskussioner.

Mer om MMC http://www.southernhealth.org.au/page/Hospitals/Monash_Medical_Centre/

 

I praktiken ingick:

  • akutmottagningen med jour
  • vårdarbete 
  • kirurgavdelningen och op
  • mottagningsarbete med bla kardiologi, nefrologi, onkologi, inkontinens, beteendestörningar mm 
  • neonatologi
  • centrum för utvärdinring av barn med beteendestörningar
  • hembesök med barnmorskor direkt efter födseln
  • mm

Kvinnokursen

Kvinnokursen läste jag 4 veckor på MMC, 4 veckor i Dandenong samt en veckas koncentrerade föreläsningar. Man hade i denna del även en veckas mentorsvecka då man var knuten till en läkare och följde denna under hela veckans arbete. Jag hamnade hos en professor i gynekologi med inriktning mot IVF bla som jag lärde mig väldigt mycket av, vi jobbade från 8-18 med en halvtimmes lunch vid 14 som enda avbrott och hög diciplin. Alla är dock inte som denna men för mig betydde det att jag fick se mkt och tiden gick fort. Kursen var som barnkursen uppbyggd av seminarier, föreläsningar, bedsideundervisningar, projektarbete, caseinlämningar och presentationer. Det var även här obligatoriskt att avklara vissa moment som skulle bli signerade i en bok.

 

I praktiken ingick:

  • IVF
  • förlossning med jour
  • vårdarbete
  • mottagningsarbete med inriktning mot bla antenatal klinik, preventivmedel, inkontinens, menopaus, missfall/utredningar mm
  • kirurgiavdelning och op
  • planerade kejsarsnitt
  • mm

Exempel på beskrivning av hur en av veckorna kunde se ut:

GYNAECOLOGY WEEK

* indicates that you are sharing this clinic, OT list or colposcopy session with an extra student.  Please work out amongst yourselves how this will be managed.

 

Morning clinics start at 0900, afternoon clinics usually start at 1400, confirm with Reg.

 

Endo clinic – Endoscopy clinic.  All gynae clinics (unless otherwise indicated ) are on the ground floor of Moorabbin campus of Monash Medical Centre.  Please introduce yourselves to the nurses running the clinic and they will help you sit in with the correct doctors.

 

Ward – G – gynae and gynae oncology patients are on ward one on the upper floor of Moorabbin campus of Monash Medical Centre.  During your gynae rotation focus your attention on the gynae patients.  Please make sure you introduce yourselves to the nurses in charge of the ward and the registrar and resident. Attend the daily ward rounds.  Clerk and review patients within your unit.  You can present these cases to the residents and registrars as your Observed Clinical Examination cases.

 

OT – G – operating theatre for gynaecology.  All gynae operating occurs in the Women’s Health theatres on the upper floor of Moorabbin campus.  Please meet all the patients prior to attending their theatre cases.  For majors the patients will be admitted to the ward, so arrive early.  Most minor cases will be admitted directly to theatre area so it is acceptable to meet them as the list progresses.  You need consent form the patient to perform any examinations under anaesthesia.  It is beneficial to the patient (as well as to you) to have a Pap smear performed under anaesthetic if it is required.

 

MDS – Monash Day Surgery. 252 Clayton Road Clayton.  8.15 am. This is where Monash IVF was established.  You will have the opportunity to witness IVF procedures as well as other day case procedures with private consultants.  

 

Urodynamics – Moorabbin campus.  This is the only way you will truly understand and appreciate the different mechanisms involved with female urinary incontinence.  It is an excellent learning opportunity.  

 

Pre-op/Cranbourne OT – day case surgery at the Southern Health Campus in Cranbourne. Good opportunity for Pap smears. 150 Sladen St. Cranbourne. Am list see patients from 7.30 am, pm list see preop patients from 12.30.  About a forty minute drive from Moorabbin.  If you do not have transport please offer this list to your colleagues as it is a great opportunity.

 

Pelvic Floor Clinic – follows on nicely from urodynamics.  Moorabbin ground floor.

 

PAC – preadmission clinic.

 

Minor gynae clinic – review clinic for well women post operatively.  This clinic runs out of the oncology end of the ground floor – please ask and follow the resident. 

 

ASSESSMENT REQUIREMENTS

 

Logbook requirements:  Pap smears and vaginal examinations.  Plenty of opportunity with so many theatre lists and clinic exposures.  Witness laparoscopy hysteroscopy hysterectomy and vaginal repairs.  You should be able to consent a woman for any of these procedures and clearly explain the operation to her. 

 

Directed Learning Activities – admitting patients to the ward and following them up post operatively will help you to complete a large number of the gynae-centric DLA’s.   

Examination

 

  • 30% av betyget räknades från "in-semester work"
  • 35% skriftlig tenta
  • 35% OSCE

Examinationen skedde dels fortlöpande genom kursen där allt man gjorde under tiden, tex casepresentationer, seminarier och utvärderingar av dig på kliniken där du blev bedömd på en 8-gradig skala om hur du fungerade med patient, dina teoretiska kunskaper och resonemang samt status. Detta räknades som 30% av det slutliga betyget. Minst 6 observerade undersökningar skulle göras under kursens gång.

 

 Den skriftliga examinationen bestod av 100 st flervalsfrågor med ibland upp till 16 olika alternativ som skrevs i slutet av terminen där kvinno- och barndelen tillsammans med motsvarande Vetu var integrerad. Vetu-delen var 5% av tentan.  Att skriva tentan var en upplevelse. Vi satt i en idrottsanläggning med 2000 personer från blandade utbildningar och skrev.

 

OSCE liknade väldigt mkt systemet hemma. Man genomgick 8 stationer per ämne dvs jag gjorde 8 för barnkursen och 8 för kvinnokursen. Provet skedde under 2 dagar med 4 stationer varje för- och eftermiddag. För varje station fick man 8 min på sig att läsa igenom uppgiften och sedan 8 minuter inne på varje station. Systemet var hårt kontrollerat med observatörer, tidtagare och inne på rummen såg det ut som i Sverige med en skådespelare och en läkare som examinator. En av stationerna var även en videostation där man skulle svara på frågor om vad man såg. Veckan innan OSCE hade de ett övningstillfälle som man kunde gå på för att öva. Dessa gavs även under terminen vid några tillfällen. 

 

Studenterna jag gick med läste år fyra på utbildningen och detta var deras sista termin innan det gick in på sista året som var mer av ett auskultationsår. År fyra avslutates med "year four final exams" vilket inkluderade kurser från alla fyra åren i en enda stor tenta samt det senaste årets kurser i två separa tentor varav jag gjorde den ena som var "Women's and Children's Health". 

 

 

 

Språk och kultur

Som svensk har du inget problem med språket men kom ihåg att vara mer formell i brev etc till lärare och att artighetsfraser, och då speciellt "please" är jätteviktigt och kan göra stor skillnad! Australiensarna älskar slang så du kommer komma hem med ngr sköna uttryck!

Fritid och sociala aktivteter

Staden är av många beskrivna en europeisk stad men har även starka influenser från Asien med bla en Kinesisk del men också en Italiens del där gatorna kantas av Italienska reastauranger och caféliv. Staden har ca 4 milj inv och spänner drygt 13 mil från den mest syd-östra delen till den mest nord-västra toppen och ligger i Victoria. Det är nästan som man får känslan av att det är ett stort gäng engelsmän som flyttat hit på långtidssemester! Något som du måste prova är Chicken Parmigiano som är en Victoriansk specialitet.

 

Klimatet liknar väldigt mycket säg södra Frankrike men kom ihåg att det kan bli kallt och vädret kan ändras snabbt! Det är inte utan anledning att uttrycket "four seasons in a day" har myntats här och temperaturen kan krypa ner till bara ett fåtal plusgrader på vintern.  

 

Melbourne flödar med saker att göra. Ett måste är att besöka de "gömda clubarna" som kan finnas dolda längst inne i en skum gränd eller som man måste ha ett telefonnummer till för att ngn ska komma och öppna. Några av de absolut bästa restaurangerna ligge rlika väl dolda och det är en utmaning att bara hitta fram. Sport är stort, speciellt australiensisk fotboll - AFL som har sina flesta anhängare i landet, i staden. Cykling både off-road och lansväg är stort och många olika leder finns att välja mellan. Dessa saker och mycket mer kommer MEX - Monash Exchange Club att introducera dig för (finns även på Facebook) under introduktionsveckan. Om du vill ha ett studentliv så finns det verkligen att få här men att rekommendera är att gå med i en av universitetets klubbar så att du lär känna lite Australiensare!  

 

Bra länkar:

 

Turistinfo:

http://www.australia.com/index.aspx

http://www.touristaustralia.com.au/

http://www.thatsmelbourne.com.au/Pages/Home.aspx

http://www.visitmelbourne.com/

http://www.visitvictoria.com/

Melbourne har en av de bästa turistinformationerna jag har sett som ligger vid Federation Square mitt emot Flinder's street station. här kan du få information om resor, great ocean rd som är ett måste att se, kulturliv, restauranger, klubbar, när de går roof-top cinema mm mm.

 

Transport:  http://www.viclink.com.au/

                     http://www.metlinkmelbourne.com.au/

 

Flygbolag:

Motsvarar Ryanair,

http://www.tigerairways.com/ 

http://www.jetstar.com/gx/en/index.aspx


Sport och aktiviteter genom universitetet:

  • Monash Exchange Club - MEX http://www.monash.edu.au/international/studyabroad/support/exchange.html, finns även på Facebook
  • Hemsida för sport och aktiviteter http://www.sport.monash.edu.au
  • Klubbar: http://www.sport.monash.edu.au/sportsprograms/sports-clubs.html 
  • Monash bushwalking clubs anmälan om att ingå i maillistan http://yoyo.its.monash.edu/mailman/listinfo/mbc 
                        Dessa klättrade och riverraftade jag med bla. De har även så man kan hyra mountainbikes, gå kurs i forspaddling, klättring en ggr/v inomhus men ordnar spontant utomhusklättring oxå. Alla får vara med och det är väldigt lätt stämning där det bara är att hoppa på. Roamers är en parallellklubb som gör liknande saker men bara basade på ett annat campus. Man betalar en liten hyra för utrustningen och delar på bensin och matkostnad. Kom ihåg att ta med utrustning från Sverige om du har. Att tälta är populärt och något som många gör, kom ihåg att nätterna kan bli kalla - jag sov i underställ, dunjacka, mössa och vantar i vintersovsäck!

Sport övrigt:

  • Rogaining - en sport som föddes i Melbourne och som påminner om en extrem variant av orientering i lagform. Bra sätt att komma ut i bushen och till landområden som annars är privata. Man är ute i 6-24 h i lag om 2-5 pers och lär sig navigera bra. En sport för alla nivåer där alla tävlar samtidigt. Avlutas med en stor barbecuebuffé med människor i alla åldrar. http://www.vra.rogaine.asn.au/
  • Klättring är populärt, om du får chansen åk till Arapiles 5 h nordväst om staden som har över 2000 klättringsleder med multipitcher i alla grader. Annars finns bla You Yangs ca 1h utanför. Inomhusklätta kan du göra på Cliffhanger i Altona http://www.cliffhanger.com.au/ eller i centrum på Hardrock som ligger längst upp på Swanston street http://www.hardrock.com.au/.
  • Mountainbike är väldigt populärt och olika leder med mer eller mindre downhillcykling finns i bla You Yangs 1h utanför centrum med leder i olika svårighetsgrader - rekommenderas! Finns även i Lysterfield Park där du är garanterad att se kängurus i mängder! 
  • Vandringsleder finns överallt, tips bla Wilson's Promontory National Park öster om Melbourne och i Grampians väster ut
  • Åka skidor kan man göra i de Australiensiska alperna "Alpine National Park" men varning för dyra priser!
  • Kitsurfing är mkt populärt och finns i St Kilda bla
  • Surfing med en ev de bästa stränderna i världen hittar man på Bell's Beach utanför Torquay. Här kan du även shoppa loss i surfing outlets
  • Melbourne Maraton och Halvmaraton går i oktober varje år och du kan ingå som en i Team Monash http://www.melbournemarathon.com.au/ 

 

                    

 

 

 

 

Sammanfattning

Att åka utomlands och bo under en period är det bästa som finns och om du har möjlighet att göra det under en längre period så kommer du få minnen och träffa människor för livet. Staden är fantastisk och ett ställe där jag skulle kunna tänka mig att bo, du kommer inte gå sysslolös för det finns hur mycket som helst att göra - vare sig du är sportintresserad eller hellre vill klubba och insupa kulturen. Universitetet håller mycket hög standard och du lär dig mycket, inte bara medicin utan också hur det är att vara medicinstudent utomlands. Så verkligen - ÅK!