Reserapport - KI-student
Lärosäte: Instituto Politécnico de Lisboa - Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa
Utbildningsprogram: Biomedicinsk analytiker
Utbytesprogram: Erasmus
Termin: Hösttermin 11/12

Innan avresa

Jag valde att studera utomlands för att jag var intresserad av att se hur det var att spendera en längre tid i ett annat land. Jag såg det som en utmaning att lämna tryggheten i Sverige för att prova på något nytt. Portugal låg tillräckligt långt bort för att få det varma klimatet men jag ville ändå stanna i Europa. Jag hade även fått höra från elever som varit där tidigare att människorna där var väldigt varma och hjälpsamma och detta gjorde att jag bestämde mig för att söka till utbytet på Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa (ESTeSL) som Karolinska Institutet hade ett samarbete med.


Innan utbytet fick vi mycket information från KI. Det fanns dels en internationell dag då utbytesstudenter från Portugal och även studenter som pluggat i andra länder berättade om landet och universiteten. Det var därefter lätt att få kontakt med de ansvariga för utbytesstudier och det gick även att få tag på elever som varit utomlands. Vi läste reserapporter från Lissabon och fick därigenom veta väldigt mycket om vad som väntade oss på utbytet. Vi fick däremot sent höra att det inte fanns praktikplatser till oss alla som det var tänkt från början vilket nu i efterhand inte gjorde så mycket.


Det krävdes inga särskilda intyg eller vaccinationer för att få studera eller praktisera på laboratorier i Lissabon utöver de vaccinationer som man fick i Sverige innan man skulle ut på praktik där. Däremot hade jag en hemförsäkring som endast räckte till att vara utomlands i två veckor och jag var därför tvungen att komplettera den. Man fick även en försäkring från skolan som täckte eventuella skador eller om man tappade bort bagaget mm.

Ankomst och registrering

Vi åkte dit redan innan terminen hade startat på skolan i Lissabon på grund av att vi skulle vara på plats i 12 veckor för att få åka med Erasmus och samtidigt hinna tillbaka till Sverige för att fortsätta studierna där. Detta gjorde att vi hade mindre att göra i skolan de första två veckorna och hann därför göra oss hemmastadda innan vi började på riktigt. Jag skulle ändå rekommendera att vara där ett par dagar innan för att hinna fixa ett kort så man kan ta sig kommunalt och ta reda på hur man ska komma till skolan eller eventuellt sjukhuset.


Vi sa till innan vi kom dit att vi ville gå en kurs i Portugisiska, detta tog sin lilla tid och det var inte förrän en vecka innan vi skulle ka hem som vi fick möjlighet att gå på en. Vill ni gå en kurs i Portugisiska skulle jag rekommendera att ligga på skolan redan från början för att det ska bli av. Tar de för lång tid på sig skulle försöka ta reda på det på egen hand eftersom Portugiser ofta är ute i sista minuten med det mesta. Jag skaffade mig en fadder innan utbytet från Erasmus som jag gjorde på deras hemsida. Det är ofta en person som själv antingen redan har varit på utbyte med Erasmus eller som ska åka iväg och som även bor där du ska ha ditt utbyte. Jag utnyttjade mig inte så mycket av min fadder eftersom jag åkte med flera andra från min klass men nu i efterhand känner jag att jag nog ändå skulle ha haft mer kontakt med faddern. Man kunder redan innan utbytet ställa frågor och få tips om vad man kan göra i Lissabon eller var man kan bo osv.

Ekonomi

Mat: Matpriserna när man åt ute i Lissabon var ungefär samma som i Sverige (7-16 euro) men det var billigare att handla i de större matbutiker där. Vi brukade handla på Continente som låg nära skolan vid stationen i Oriente. Det blev då billigare och den färska maten var mycket fräschare än den som man köper i små butiker i stan.


Taxi: billigt men de kan luras. En resa från flygplatsen till Lissabon stad borde gå på ca 10 euro.


Buss/båt/tåg/electrics (spårvagn): Detta var mycket billigare än i Sverige. Vi fick även intyg från skolan som visade att vi var studenter. Med intyget kunde vi sedan köpa ett busskort för studenter där kostnaden varierade lite beroende på vad man ville skulle ingå. Man kunde välja vad man skulle åka med. Båt och långfärdstågen behövdes inte så mycket så vi valde att bara betala för och fick därför kortet för ungefär 17 euro.


Studentrabatter: Det finns bra studentrabatter i Lissabon så vi bad skolan om ett studentkort som vi kunde visa upp. När vi köpte busskortet som var till studenter tog man ett foto som sen satt på detta kort och vi kunde då även använda detta kort som ett bevis på att vi var studenter i Lissabon.  Det fanns bra studentrabatter på det mesta t.ex. bio, museum och andra aktiviteter.


Erasmus: Vi gick med i Erasmus i Lissabon som hade olika aktiviteter till bra priser. De hade utflykter och andra aktiviteter. Vi gick t.ex. på en fotbollsmatch där Portugal spelade och fick bra platser närmast hörnflaggan till ett bra pris.


Telefonkort: Det var ju väldigt dyrt att ringa från det svenska abonnemanget så därför skaffade vi istället ett Portugiskt telefonkort. Vi använde ett telefonkort från tmn som hette Moche! och då fick man ringa andra som också hade Moche! gratis vilket var väldigt bra för oss som åkte tillsammans. Det var ett kontantkort som man sedan laddade på i telefonbutiker som hade tnm.

Boende

¨

Vi letade bostad genom att titta på lägenheter på internet, bland annat var vi inne på http://www.clickflatshare.co.uk/Lisbon/. Tillslut hittade av de jag åkte med en svensk kvinna på internet som hyrde ut lägenheter i olika länder varav en låg i Lissabon. De var lite dyrare eftersom de egentligen var tänkt som semesterlägenhet men eftersom vi skulle bo där i ungefär tre månader så fick vi lite rabatt. Standarden på bostäderna är lite sämre än i Sverige skulle jag nog säga men lägenheten där vi bodde var ändå bra med tanke på pris och läge.


Lägenheten låg mitt i smeten i Lissabon på en upphöjd plats vilket gjorde att vi kunde få en underbar utsikt från en utsiktsplats som låg precis nedanför lägenheten. Vi betalade 3500 kr i månaden var för den lägenheten vilket blev sammanlagt 14000 i månaden men den var stor (3 sovrum, 2 badrum, ett kök o ett vardagsrum) och det ingick då också möbler, köksredaskap, tv och internet. Själva skolan som vi gick på låg i utkanten av staden och vi fick därför åka tunnelbana ca 30 minuter för att ta oss dit men det var lätt att ta sig, tunnelbanan gick hela tiden och man behövde bara byta en gång.


Det finns områden som man bör undvika att bo i om man letar lägenhet i centrum och ett av dem är Martim Moniz. Det ligger brevid Rossio som är centrum i staden. Området där vi bodde, i utkanten av Rossio nära Alameda, var det ett väldigt lugnt och fint. Det som var lite jobbigt med att bo där vi bodde var att det var långt till en bra och billig matbutik men det fanns flera små matbutiker. Det öppnades en liten men bra matbutik precis nedanför oss precis innan vi åkte. Vi brukade därför innan den öppnades istället ofta storhandla och sedan ta taxi hem som var billigt i Lissabon. Det var även nära till tunnelbanan från lägenheten, ca 5 min.

Studier allmänt

´

Jag märkte inte av någon större skillnad på utbildningssystemet där från i Sverige. De måste däremot betala för sin utbildning där och får heller inget studiemedel under studietiden. En annan skillnad var att de hade lektioner mycket senare än vad vi har på KI och vissa dagar slutade vi klockan 20. Detta berodde på att flera lärare extraknäckte som lärare bara och arbetade på sjukhus på dagarna.Vi skulle egentligen ha haft våra kliniska kurser på olika sjukhus där men de hade svårt att hitta platser så vi fick istället läsa kurser där. Kurserna vi gick var ändå mestadels praktiska med en del teori parallellt, vilket liknade hur det var på de praktiska kurserna vi hade på KI.


Under en kurs vi gick var vi själva, utan andra elever, med en lärare och denna kurs blev därför lite annorlunda från hur eleverna i vanliga fall har det. Vi fick självständigt utföra vissa laborationer utifrån ett protokoll och viss hänvisning av läraren. Efter varje föreläsning i kurserna skrev vi en daglig rapport om vad vi gjort och vad vi lärt oss (vilket inte eleverna i vanliga fall gör) istället för att ha en tentamen


Eftersom portugiser ofta inte är jätteduktiga på engelska var föreläsningarna på portugisiska och vi hade därför elever som översatte det läraren sa på engelska vilket kunde göra att vi inte alltid förstod allt, men i det stora hela funkade det bra. Jag kände dock att kurserna till viss del krockade med det vi lärt oss på KI redan och det kunde bli lite mycket repetition.

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 5 på KI

Vi läste fyra olika kurser; Analyses of Water and Food I, Nanotechnology, SOFA och Laboratory Hematology II.


Analyses of Water and Food I: Detta var en kurs som handlade mycket om syra-bas. Kursen var praktisk med laborationer som började med att läraren förklarade vad som skulle göras. Eleverna hade då innan laborationen läst om vad som skulle göras och ställde frågor om det var något de inte förstått. Därefter laborerade man parvis och laborationen avslutades med att läraren förklarade vad som skedde teoretiskt eller vad som bör ha skett. Det är ett bra och lärorikt sätt att lära sig på, enda problemet för oss var nog språket och vi kände därför inte att vi fick ut lika mycket av lektionen som de andra eleverna men de tog sig tid och förklarade allt om vi inte förstått något. I kursen ingick mycket beräkningar, precis som syrabas kursen på KI, som att räkna ut en lösnings eller vattens pH genom titrering. Vissa laborationer blev därför mycket repetition för oss men var ändå nyttigt. Vi fick även lära oss att ta reda på klorid- och nitrathalten i vatten.


Nanotechnology: Detta var en teoretisk kurs utan laborationer men vi hade istället föreläsningar. I slutet av kursen skrev vi ett arbete om något inom medicin som man använder sig av eller att det forskas om något som har med nanoteknik att göra. Även denna kurs var med andra elever men läraren tog sig istället tid efter en föreläsning att gå igenom en del saker eftersom de andra redan läst en nanoteknik kurs tidigare och detta var en uppföljningskurs. Eftersom det här var något helt nytt ämne för oss gick läraren igenom allt från grunden. Vi bland annat lära oss om hur man kan inta mediciner utan att de bryts ner av immunförsvaret genom att använda sig av nanoteknik. Vi fick lära oss hur man kan använda det för att detektera virus och mycket mer. Detta var inte en kurs vi hade kunnat välja att läsa under vårt program på KI. Kursen var lärorik och bra att läsa eftersom jag tror att nanotekniken kommer att den kan vara väldigt viktig inom medicinen, både för diagnostisering och för behandling.


SOFA: Detta var en statistik kurs där vi fick lära oss att använda ett program som kallas för SOFA, Statistics Open For All. Vi satt vid våra datorer och fick olika uppgifter som vi skrev in i programmet och fick förståelse för när man använde sig av olika statistiska beräkningar och även hur man kunde använda sig av dem.


Laboratory Hematology II: Denna kurs var väldigt varierande. Vi fick vara med på både lektioner med andra elever där vi fick ta blodprover på varandra, göra olika tester och även bedöma diffar. Vi fick även laborera självständigt och fick då endast material och ett protokoll att följa vilket var väldigt bra. Vi satt ner tillsammans med läraren och han förklarade bland annat hur olika metoder fungerade och vad de olika värdena som man kan får ut på ett blodprov vad gäller blodcellerna betyder och vad de kan innebära. Vissa saker han tog upp var sådant som vi inte alls gått igenom och som jag kände var viktigt att veta medan andra var repetition som även det kunde vara bra till viss del men ibland blev det för mycket repetition. Det var däremot kul att se hur en del metoder vi gjort på KI gjordes där eftersom de kunde skilja sig. Till exempel fick vi prova på att ta blodprov med en spruta istället för ett vacuumrör och man drog aktivt in blodet i röret. Detta var väldigt obehagligt att göra men det var ändå roligt att testa och få reda på hur det kan gå till där.

Språk och kultur

De kan bli väldigt sena ibland utan att de bryr sig. Jag tyckte ändå att de ansträngde sig mycket med att komma i tid när de bestämt träff med oss från Sverige då svenskar i allmänhet är jämförelsevis duktiga på att komma i tid. De gör det mesta sista minuten. Redan innan vi åkte till Portugal sa vi att vi gärna ville gå en kurs i Portugisiska men inget hände förrän en vecka innan vi skulle åka hem. Då fick vi möjligheten att gå en kurs i Portugisiska, vilket vi tyckte var lite sent och gick alltså ingen kurs. De var däremot otroligt snälla och omtänksamma under hela vår tid i Lissabon och de tog hand om oss väldigt bra. Även de människor man inte kände där var väldigt hjälpsamma. Vi frågade ett sällskap om vägen en gång och ingen av dem kunde engelska men de förstod var vi menade och de förklarade på snabb portugisiska hur vi skulle gå (vi förstod ingenting).


Maten på restauranger i Lissabon är liknande maten som finns i Sverige på turistställen. Det jag dääremot saknade mycket är sås. Det finns ingen sås till någon maträtt nästan så länge man inte väljer italienskt eller kinesiskt t.ex..

De plockar inte upp bajs efter hundarna vilket gjorde att det låg hundbajs överallt. De tyckte och andra sidan att vi Svenskar var konstiga som plockade upp det och där blev det väl en smärre kulturkrock.

Utelivet i Lissabon skiljer sig mycket från i Sverige. De dricker mer och har fler ställen samlade på samma ställe än vad det finns i Stockholm. Vi brukade gå till Bairro Alto där nästan hela området är fullt med olika små barer. När det var varmt var det helt fullt med människor utanför barerna på gatorna. Eftersom de åt runt klockan 21 där så blev det inte förrän senare som det började bli fullt på gatorna.

Fritid och sociala aktivteter

Det finns otroligt mycket sevärdheter i Lissabon. Det är en gammal stad och man kan även se saker som fanns där innan jordbävningen 1755 och delvis klarade sig från den. I Belém fanns många sevärdheter. Där fanns olika museum och byggnader att titta på. Många hade studentpriser och vissa museum som Museu Nacional dos Coches (vagnmuseum) och Museu Nacional de Arqueologia (Arkeologiska fynd) hade gratis inträde på söndagar.

Sintra är en liten stad en bit ifrån Lissabon. Där var ett fuktigare och svalare klimat med vacker natur och gamla slott uppe på berg som det fanns bussar att åka till med. Det var häftigt att se och jag skulle absolut rekommendera andra att åka dit. Till sintra kan man ta sig med tåg och tar ca 40 minuter.


Det finns massor av stränder vid Lissabons kust men man fick då ta en buss, båt eller tåg och åka någonstans. Vi var bland annat på Cascais som har både en jätte vacker sandstrand och stad att gå runt i med söta små hus. För att komma dit åkte vi tåg som tog ca 40 minuter. Vi var även på Carcavelos som låg på vägen på Cascais. Det var en lite mindre strand men den var väldigt bra den med. Costa da Caparica var en jätte lång sandstrand på andra sidan vattnet från Lissabon. Där såg vi fiskare som fångade massor med fisk och även en del bläckfiskar som man fick ta av när fiskarna hade plockat ut det de ville ha från fångsten. Vi åkte då båt till Casilhas och tog en buss därifrån men man kunde även åka till Praça de Espanha och ta buss därifrån.


Cristo rei är en jättelik staty av Jesus som är upplyst och som man kan se på andra sidan vattnet från Lissabon. Dit tog vi oss med hjälp av en buss från Praça de Espanha.


Det finns vackra utkiksplatser och några av dem finns i Bairro Alto och det är även där som nattlivet finns. Där är människor ute på gatorna och umgås för att det är för fullt inne i barerna. Det fanns hur många ställen som helst där så om man vill vara säker på att hitta något så bör man gå dit. Restaurante Restô Do Chapitô var ett jätte häftigt ställe som låg på Rua da Costa do Castelo 7 en bit ifrån Bairro Alto. Vi hann däremot inte mer än titta in I eftersom vi skulle åka hem dagen efter men det skulle jag ändå rekommendera eftersom det var så annorlunda från alla andra ställen men häftig inredning. På Rua da Costa do Castelo 26 eller i närheten var ett jätte mysigt ställe där de hade vatten pipor och snäll personal som bjöd på chips som jag också skulle rekommendera.


Vi gick även på skolfest och skolbarer där skolorna hade sina egna barer som låg vid vattnet vid Oriente. Eftersom vi hade skaffat ett ESN kort fick vi reda på olika utflykter, fester och olika aktiviteter som de anordnade. Vi åkte bland annat med på en bussutflykt till sintra där vi fick se olika platser och vi stannade även till vid en strand ett tag. Vi var även och såg fotboll som ESN hade ordnat biljetter till där Portugal spelade mot Bosnien och vi fick sittplatser längst fram vid hörnflaggan.  De hade även många andra utflykter som vi inte var med på.


Det fanns gym men det var dyrt så vi underhöll istället våra kroppar med att gå i backar och trappor varje dag som räckte gott och väl då hela staden ligger på olika höjder. I Oriente däremot är allt mycket plattare. Det är en väldigt modern stadsdel i Portugal med ett jätte fint köpcenter som hette Centro Vasco da Gama. Även Colombo var väldigt fint som var ett av Europas största shopping center. Vi åkte till Freeport outlet som låg ca 30 minuter utanför Lissabon och man tog då en buss från Oriente. Där fanns många märkesbutiker, både kända och okända för mig, med bra priser.

Gatorna i Bairro Alto

Sammanfattning

I början var det lite jobbigt att lämna trygga Sverige med familjen och vännerna i men när man väl kom in i allt i Lissabon ville jag inte åka och hade önskat att jag stannat lite längre än tre månader. Jag fick ändå ut jätte mycket ur resan och skulle gärna göra om det. Lissabon är en väldigt vacker stad med varma människor men det märks att det är fattigt. Jag tycker att det var nyttigt att se hur det kan vara i andra länder som inte har samma resurser som i Sverige och även se hur de har löst problem som vi i Sverige kanske hade löst det med dyrare verktyg eller material. Jag skulle verkligen rekommendera fler att åka till Lissabon.

 

Tips:

  • ·         Var ute i god tid
  • ·         Skaffa tips från tidigare utbytesstudenter
  • ·         Kolla upp om hemförsäkringen täcker en längre utlandsvistelse
  • ·         Hyr ut eventuell lägenhet i Sverige
  • ·         Läs portugisiska innan utbytet!
  • ·         Skaffa ett studentkort/ESN-kort och en ESN-buddie som du kan ha kontakt med redan innan utbytet
  • ·         Storhandla och åk taxi hem i Lissabon, det är både lättare och billigt med taxi.
  • ·         Åk!
Fiskaren i Costa da Caparica