Reserapport - KI-student
Lärosäte: Hochschule für Angewandte Wissenschaften Hamburg
Utbildningsprogram: Folkhälsovetenskap
Utbytesprogram: Erasmus
Termin: Hösttermin 13/14

Innan avresa

Jag såg utlandsstudier som en möjlighet att uppleva få nya erfarenheter och utforska mina möjligheter utanför Sverige. Mitt motiv var att få ett bredare perspektiv, lära mig om nya kulturer och skapa ett större kontaktnät. Tyskland var inte mitt förstahandsval men efter en handläggning och lite research insåg jag att trots att länderna ligger nära varandra har de mycket som är olika. Jag har aldrig tyckt Tyskland varit speciellt tilltalande och ingen eller lite informations om utbytesuniversitet här i Hamburg gavs av representanter ifrån Karolinska. Jag såg detta som ett tillfälle att vara en av de få som gjort ett utbyte här och förhoppningsvis sätta Tyskland på agendan för framtida studenter. Efter uttagningen upplevde jag att jag fick bra respons från både KI och från universitetet i Tyskland. Jag fick material hem till mig från utbytesuniversitetet och de var väldigt hjälpsamma med bostad och andra praktiska saker. Det var inga större problem innan avresa då varken reseintyg eller vaccination behövdes. Alla dokument som jag kanske skulle kunna behöva fick jag bifogade i materialet som skickades hem.

Ankomst och registrering

Mottagandet var väldigt organiserat och man kände sig varmt välkommen. Innan avresa fick jag en fadderperson som ingick i en fadderorganisation. Vi hade kontakt via Skype innan avresa så jag kände mig otrolig bekväm med henne. Hon mötte upp mig på flygplantsen för att senare ta mig till lägenheten, allt var redan ordnat med åkkort och nyckel. Vi fick information om att ett ”Buddy-programme” med olika aktiviter för utbytesstudenter kommer att pågå i 2 veckor innan kursstart. Detta var frivilligt men väl rekommenderat då man fick chansen att lära känna staden, kulturen och andra utbytesstudenter. Under dessa två veckor

var schemat fullspäckat från morgon till kväll, det var väldigt intensivt men otroligt givande. Organisatörerna hade verkligen lagt ner hela sin själ och ett enormt engagemang i aktiviteterna. Vi började med att lära känna Hamburg sedan begav vi oss till Berlin i 3 dagar. Där besökte vi olika sevärdheter och genomförde dagsturer med olika aktiviteter.

Ekonomi

Innan avresa var vi tvungna att betala en avgift på 200 Euro som en del av ”semester-contribution”. För de pengarna fick vi ett åk-kort (precis som SL) som gällde för all transport inom Hamburg under hela utbytestiden (6 månader). Vid ankomst var vi tvungna att bokföra som ”tidbegränsade-medborgare” för att kunna ta del av vissa tjänster som att öppna ett bankkonto, söka bostad osv. Det var en tilläggs kostnad på ca 20 Euro. Ville man delta i Buddy-programmet var man tvungen att betala en summa på ca 150 Euro för resan till Berlin och andra aktiviteter som (båtturer, restaurang, museer osv). För den föga summan fick vi verkligen möjligheten att se saker, träffa nya människor och njuta av 2 underbara veckor. Jag rekommenderar verkligen att ta del av programmet, de var otroligt givande om alla medlemar har goda erfarenheter av utbytesstudenter och du skapar dig ett kontaktnät som inte bara är på formel nivå utan de blir en del av din nya familj. I jämförelse med Sverige är Tyskland mycket billigare. Hyran är betydligt mycket lägre här än i Sverige och sociala aktiviteter som träning, utgång och nöjen kostar ibland hälften av priset i Sverige. Utbudet av mat är gigantiskt och Tyskland har kommit långt i utvecklingen av ekologiska produkter, det är ibland svårt att inte hitta produkter som inte är märkta med BIO/EKO. Dessa varor är betydligt mycket mera billigare än i Sverige. De har även ett stort utbud av matbutiker som endast säljer bioprodukter. För att exemplifiera och sätta detta i ett förhållande ger jag ett exempel på vad du kan få för 20 Euro (ca 180 svenska kronor) ; 1 liter Soyamjölk, 1 Soyayoughurt (500g), 400 g Lax (från charken), 2,5 kg apelsiner, 2 Granatäpplen, 6 st. ägg, 1 pack toalettpapper (10st), 200 g Äpplen, 1 burk pesto. Hamburg är även känd för sin hamn och sin stora fiskmarknad som är öppen varje söndag. Där kan du få allt mellan himmel och jord för ett bra pris. I skolan äter du dig mätt för 4 euro vilket motsvarar ca 35 kr. Det är väldigt lätt att hålla priset nere. Ett tips är att skippa köpa färdigmat från frysdisken, den är oftast dyrare än att köpa färska varor och tillaga något hemma. Frukt är billigt och utbudet väldigt stort och varierar från butik till butik. Åker du hit under höstterminen, handla billiga julklappar på en av de stora julmarknaderna.

Priser

Kaffe; 10-18 kr

Biobiljett: 80 kr

Öl: 10-50 kr (bar/krog)

Gå på teater/opera/Ballet- Gratis med studentkortet (boka i tid)

Åka till Berlin: Tur och retur: 250 kr

Kebab/Falafel: 35 kr för den bästa (Sternschanze)

Boende

Ansökte man om boende via universitet var det nästan garanterat att få ett rum i en studentkorridor. Läget varierade beroende på vilket campus du skulle plugga på (universitet har 3 olika campus i Hamburg). Besked om boende fick man i god tid innan avresa och handläggaren gav tips om andra möjliga boende om man mot förmodan inte skulle få en placering i en av de givna studentboenden. Alla som sökte, ca 60 utbytestudenter fick ett boende hösterminen 13/14. En desposition på 300 Euro betalades innan inflytt men återbetalades vid utflytt. Jag bodde i en studentkorridor med 5 andra tyska studenter. Toaletterna delades med 2 andra studenter sedan fanns en tredje utan dusch som var för alla/gäster. Hyran låg på 277 Euro och då ingick el och vatten. Köket delades med alla och du fick din egna hylla/kökslucka samt kylskåp. Området hade nära till natur och campus låg 2 stationer ifrån (ca 6 min med tunnelbana). Ett stenkast från huset fanns 3 olika matbutiker och andra diverse småaffärer. Intill skolan fanns ett stort köpcentrum och en gågata med andra butiker. Intill köpcentrumet fanns även en läkarmottagning vid behov av vård. I byggnaden näst intill studentkomplexet låg även en polisstation som var öppen dygnet runt.

Standarden i rummet var inte det bästa. Rummet hade en säng, med en stor garderob, skrivbord+stol och en extra hylla. Alla golv i rummen har en heltäckningsmatta som inte rengörs lika ofta som den borde (TIPS! Ta med inomhustofflor). Sängkläder och täckte fanns också vid ankomst. Jag tilldelades en stekpanna, en kastrull, en talrik, 1 sked och en gaffel så det kan vara en bra ide att inhandla lite redskap till köket.


Studier allmänt

Skolsystemen i Tyskland och Sverige skiljer sig åt väldigt mycket. Vi som pluggade på campus Bergedorf hade oturen att den studievägledaren som vi varit i kontakt med innan ankomst sjukskrev sig 7 dagar innan kursstart. Detta resulterade i att ingen annan anställd på skolan tog ansvar att vägleda oss och vi visste varken när skolan började eller vart vi skulle vara. Välkomnandet var dåligt och oorganiserat och de som slutligen hjälpte oss hade dålig kunskap och informationen vi fick vad vilseledande. Efter ca 2 veckor fick vi lite klartecken men allt var fortfarande en röra. Utbildningsystemet skiljer sig i det att i Tyskland har du alla dina tentor i slutet av terminen, det vill säga i januari. Till dess kan du läsa alla kurser du vill ex : kurser som motsvarar 45 poäng men sedan i januari anmäler du dig till de kurser du vill göra en tenta i (30 hp). Som Erasmus student fick jag väljer kurser från olika fält och jag behövde inte hålla mig inom ramen för ett visst program. Detta var till min fördel för det visade sig att de hade ändrat i stort sett hela utbildningsprogrammet och de kurser jag sökte till fanns inte kvar. Till en början var jag väldigt besviken men det var bara att göra det bästa av situationen och försöka komplettera min tidigare studieplan.

I Tyskland är de väldigt formella och där tilltalar man lärarna med Dr./Mrs./Ms./Professor vilket jag inte alls är van vid. Det var en omställning för mig och det tog ett tag innan jag verkligen började använda det. Relationen till professorerna är också väldigt formel och inte lika avslappnad som i Sverige. Det är även väldigt svårt att bygga upp en relation när du endast träffar läraren sällan. Många av kurserna jag läste var så kallade ”blocked ones” vilket innebar att de gavs under 1 vecka under hela dagen. Efter detta var du klar med kursen om inte tentan gavs i januari. Nackdelen med dessa kurser är att du missar annan undervisning för att du måste närvara under ”the blocked ones” och när de väl är klara har du ingen annan undervisning. De kurser som var ”ongoing” gavs endast vissa dagar och det blev för mycket fritid och glapp för mig. En normal vecka för mig kunde se ut så att jag var ledig måndag – onsdag och hade 3 lektioner på torsdagen och 1 på fredagen. Det är också svårt att få motivation till att studera när du vet att tentorna ges i januari och till dess behöver du inte prestera så mycket. Personligen föredrar jag svenska undervisningssystemet, man lär sig mycket bättre och det är lättare att under kursens gång fråga frågor och få hjälp med andra praktiska saker. Det är lättare att koncenterar sig på en kurs och sedan tenta av de än att ha 5 sluttentor under samma vecka.

Kurser under utbytet

Kurser motsvarande termin 5 på KI

Kurser under utbytet


Jag fick välja fritt mellan två olika master utbildningar; Public Health och Health Sciences. Kurserna var indelade i olika kategorier och vardera kurs bestod av 2 olika kurser (3 hp + 3hp). Om man ville kunde man läsa hela kursen, det vill säga båda 3 poängskurserna men annars gick det bra att läsa endast 3 hp. Jag läste från olika program och mixade om lite.


Statistic Data Analysis (3 Hp)


Kursen gavs under hela terminen med 1-2 lektioner per vecka. Kursens innehåll baserades på statistikprogrammet SPSS och under undervisningstillfällena utgick läraren från youtube videor och annat material. Det gavs ingen introduktion till SPSS utan det antogs att man redan skulle ha baskunskaper om SPSS. Under lektionstillfällena fick vi ibland arbetsuppgifter som man skulle jobba med hemma eller där på plats. Kursen var inte så givande och rätt så svår att greppa och förstå. Kursen avslutade med en enskild uppgift som man examinerades på. Rekommenderas ej som du inte har erfarenhet av SPSS.


Global Health och Health Economics (6 hp)


Första delen av hösten hade vi Global Health kursen som löpte på i cirka 2 månader. Kursens innehåll var baserat på hälsa ur ett globalt perspektiv och om hur olika faktorer påverkar hälsan både på nationell och internationell nivå. Vi fick mycket av kurslitteraturen utdelat och det fanns länkar till övrigt material på deras ”plattform”. Under kursen fick vi diskutera mycket och läraren var väldigt aktiv och höll igång diskussionen. Vi gick igenom olika mått på hälsa, sjukdomar och WHO:s roll inom ramen för folkhälsa osv. Jag upplevde kursen otroligt givande och en av de mest intressanta. Jag fick tillfälle att använda tidigare kunskap och samla på mig ny.

Under den andra delen av hösten hade vi Health Economics. Läraren var otroligt kunnig och fanns alltid på plats om man hade frågor. Han var alltid lättillgänglig om man hade övriga funderingar. Kursen handlade om hur hälso-och sjukvården finansierar och vilka olika aktörer som finns på marknaden. Vi fick kunskap om olika hälsoberäkningar och hur fördelningen ser ut globalt och lokalt. Kurslitteraturen var lätt att förstå och väldigt hjälpsam. Överlag var kursen väldigt givande och rekommenderas starkt. Se till att alltid dyka upp på ALLA undervisningstillfällena, det går fort och missar man 2 lektioner kan det vara svårt att hänga med.


Occupational Health och Family and Community (6 hp)


Båda kurserna var så kallade “Blocked ones”, vilket betyder att de gav under 1 vecka. Båda kurserna hölls av utomstående lärare från Scottland och en gästprofessor från Berlin. Occupational Health handlade om olika teorier inom arbetshälsa och arbetsrelaterade hälsoutfall. Vi fick kunskap om betydelsen av en god arbetsmiljö både psykisk och fysiskt och hur det kunde se ut på olika arbetsplatser. Det togs även upp om miljön i olika länder och hur exponering för olika kemikalier och dåliga arbetsomständigheter kunde påverka ens hälsa. Vi gjorde många grupparbeten och fick jobba intensivt med att ta fram olika strategier för att förbättra hälsan på arbetsplatser. Kursen var givande och jag tycker den var intressant med lite för intensiv ibland. Family and Community hölls av två lärare från Scottland. Den var väldigt ostrukturerad och mindre lärorik. Pga. misskommunikation med ledning i Hamburg kom lärarna oförberedda och mestadels av kursen handlade om improvisation. Plus i kanten för att de försökte men skulle inte rekommendera denna kurs.


Epidemiology level 2 (6hp)


Denna kurs rekommenderar jag starkt. Den var också uppdelad i två delar, en med smittsamma sjukdomar och en med icke smittsamma sjukdomar. Kursen handlade om sjukdomars spridnings världen över och betydelsen av preventivt arbete som vaccination, kunskap, motion och kost. Kursen tog upp mycket om olika riskfaktorer och friskfaktorer för olika hälsoutfall. Vi fick lära oss om surveillance-systems inom smittsamma sjukdomar och gjorde beräkningar för OR/RR. Kursen var bland en av de bästa jag läst. Det var bra interaktionen mellan klassen och lärarna och de såg alltid till att alla hängde med och förstod.


Infectious disease epidemiology (3hp)


Kursen handlade mestadels om smittsamma sjukdomars spridningar och olika typer av sjukdomar och smittvägar. Sedan gavs en introduktion till policy och management inom smittsamma sjukdomar och vilken betydelse WHO och andra aktörer har inom området. Vi fick lära oss om Malaria, HIV/AIDS, Ebola och många fler. Under kurserna gjorde vi flera beräkningar och hur effektiva olika preventionsinsatser är. Jag tycker kursen var väldigt intressant och givande. Det var inte ett enda tillfälle då man satt uttråkad. Tempot var lugnt och läraren ställde frågor under undervisningen och gav ut olika uppgifter så man kunde applicera den kunskapen man fått.


Conceptions and dimension of public health (3hp)


Denna kurs var lite annorlunda från alla andra. Vi delades upp i grupper redan under första tillfället och skulle arbeta fram olika program för att förebygga ohälsa hos en given målgrupp. Kursen bestod inte av någon teoretisk del utan endast praktiskt. Vi hade en handledare under höstens gång som stämde av med oss varannan vecka. Jag hamnade i en grupp som skulle komma fram med ett program om hur man kunde förebygga ohälsa hos papperslösa flyktingar i Hamburg. Eftersom målgruppen fanns i verkligheten och eventuellt skulle använda oss av våra interventioner var det otroligt givande och motiverande att genomföra detta. Vi arbetade i grupp under hela perioden och vid det sista redovisningstillfället kom en talesman för gruppen (papperslösa flyktingar) för att lyssna på våra idéer. Detta är en bra kurs där man får användningar av sina tidigare erfarenheter och kunskaper. Rekommenderas!


Intercultural Competence (3hp)


Kursen handlade om kulturanpassad vård och hur man ska möta personer med olika bakgrund inom vården. Vi fick mest lära oss om olika teorier och vilka skillnader det finns med avseende på kultur, religion, ålder, kön och etnicitet. Kursen var lite svår att greppa, teorierna var svåra att applicera i praktiken och läraren hade inte mycket kurslitteratur att erbjuda. Dock var det intressant att lära sig hur det kan gå till inom olika institutioner och betydelsen av ens egna förförståelse och vad för vård som erbjuds utifrån sitt personliga arv. Lite för mycket kopplingar till Tyskland och den tyska kontexten.

Språk och kultur

Det erbjöds introduktionskurser på tyska mot betalning. Dessa var frivilliga men rekommenderas då det kunde vara till din fördel att ha baskunskaper. Andra valde att delta i introduktionskurser som var ämnade för migranter. Dessa kurser var utspridda under hela terminen och på kvällstid. För mig var det inte svårt att studera på engelska då vi haft kurser på engelska tidigare och mycket av litteraturen vi använder oss av på KI är på engelska.

Tyskland och Sverige skiljer sig åt vad gäller kultur. Min uppfattning och de intryck jag fick var att människorna jag träffade var mera utåtriktade och sociala. Det är betydligt mycket lättare att lära känna nya människor här än i Sverige. Sedan är de väldigt byråkratiska, allt tar lång tid, allt ska dokumenteras och lagen styr. Jag upplevde det väldigt svårt att nå fram här och att få sin röst hörd eller bli tagen på allvar. Hamburg är en storstad med 1,8 miljoner invånare och större än Stockholm till ytan, trots detta är människorna inte 1/5 så stressade som hemma. Människorna är konstig nog väldigt lugna och det smittar av sig. Sedan firar de andra högtider än oss i Sverige vilket var kul.

Fritid och sociala aktivteter

Eftersom det inte gavs undervisning måndag till fredag 9-16 fanns det mycket tid för andra aktiviteter. Hamburg har ett enormt kulturellt och socialt liv så det är lätt att spendera sin ”dötid” med aktiviteter. Jag skaffade mig ett gymkort på Sportspass. Jättebra lokaler med massa roliga pass och de har anläggningar över hela staden. Se till att vara i tid till passen, det är många som tränar där! Om man inte vill sporta på gym kan man alltid ansluta sig till olika teamsportslag: fotboll, volleyboll, basket…! U name it they got it! På helgerna kan man alltid hyra cyklar och cykla runt i staden. Det finns ett stort utbud av parker som man kan sitta och umgås i. Om värdet tillåter kan man åka ner till hamnen och ta promenader längs stranden eller ta en båttur med en av deras gratisfärjor. Hamburg är en stad som aldrig sover, här är det fest hela veckan, dygnet runt, året runt. Torsdagar är bra för studenter, smyg in på lokala barer, lyssna på bra musik och njut av en kall öl. Vill du gå på bio kolla upp vilka salonger som visar engelska filmer för annars sitter du i en biosalong i 3 timmar och lyssnar på något du inte förstår.

Sammanfattning

I nuläget känns det som att resan till Hamburg och övriga Tyskland är bland de bästa jag gjort i hela mitt liv. De intryck och upplevelser jag fått under min tid som utbytesstudent har gjort att jag växt som person. Tyskland har mycket att erbjuda och det är inte det gråa 50 shades of grey goes tråkiga Autobahn som jag trodde. Jag har efter mitt utbyte skaffat mig så många nya vänner och fått uppleva saker jag aldrig trodde var möjliga. Jag är evigt tacksam för att jag fått representera Karolinska Institutet i Hamburg och jag hoppas på att flera vill åka ner dit.

Först blev jag förälskad sedan kär. Ich liebe dich dear Hamburg. Auf Wiedersehen!